年龄越来越大，越来越不喜欢思考问题和学习新知识。带来的必然是脑变笨，大脑开始逐渐慢慢变衰老。
逃避学习和思考的对抗，厌恶和恐惧一切陌生的新事物及与之相关的新信息。脑子反应慢，分不清楚什么是重要的事情和事情的关键。说话毫无思想和营养，废话和错话连篇，声音充满了怀疑和胆怯。不愿意和外界接触，没有耐心与人们打交道沟通，有内向自闭的心理。一成不变顽固不化的思维，厌恶和放弃学习，逐渐失去自学习惯和独立思考的能力，进入娱乐至死，靠娱乐来进行精神麻痹的阶段。
还时常表现在身体上，没有力量却容易疲惫，经受不起高强度的脑力工作负荷。
笨意味着判断的错误率更高，一旦习惯性的做错一个个重大的人生决定，不但得不到你想要的好结果，甚至会因此制造一连串的人生悲剧。在需要全力读书打拼学位的阶段，你却把主要精力耗费在无聊的娱乐上，进行自我的精神麻醉。在创业初期，改进你却退，该退你却冒进，做错决定会令你损失惨重。
笨的相反面是聪明。判断正确率高，做对的决定和做正确的事情，卧薪尝胆，不怕起点低，只要抓住最重要的几个机会，一举成功，就能够改变现状，扭转结果。机会将无处不在，前提是你必须具有可靠的脑功能在背后做智力支撑。
大脑变慢变笨变迟钝的过程，是一个观察能力、记忆能力、阅读能力、逻辑运算能力、分析能力、解决现实问题能力直线下降的过程。一个脑商很低的人，在残酷的人生大脑竞技场上，无论是升学考试，还是竞争职位，或者是创业经商，都很难占据主动权，更容易成为输家。在资源的竞争过程中，人们不会和你客气，一切是残酷无情的，弱者淘汰，赢者通吃，物竞天择，这在任何一个社会都是如此。
大脑是变笨，功能持续下降？还是变聪明变快变敏锐，功能不断升级，能够更好的处理信息和问题？取决于你对它的刺激频率，以及刺激强度。当我在写作本书，进行源源不断思考的过程，就是一个强刺激的过程。当你对失败耿耿于怀，不断的进行自我励志，发誓要改变眼前现状，给自己和家人更美好的生活，为这个世界增添色彩和力量的过程，同样也是一个脑刺激的过程。只要强度足够大，这种记忆将能够在脑海中延续多年，甚至是一辈子。
重要的不仅仅是记住什么具体的知识和技能信息，而是利用这种新信息的刺激，以及对问题进行无穷尽的思考，不断更新认识，来保证大脑得到一流的训练，变得强大，变快变敏锐，变得记忆力和处理信息的速度能力增强。
换句话说，当记忆力下降，理解能力下滑，大脑变慢变笨变迟钝，这些同样是大脑缺乏足够训练和刺激的信号。当你开始语言平庸乏味，说不出有思想营养和精彩智慧内容的话。人际关系也一般，失去了对外交往和学习的动力。大脑开始昏昏沉沉，想睡觉偷懒，无所事事，逃避放弃的想法控制了你，拖延成为习惯。当你的行动力慢而单一呆板，总是在被动做事学习，一切是为了应付和讨好别人，只是为了不被惩罚而做事，而不是源于自己内心的需要。
习惯性地走旧路，只接触熟悉的旧问题旧知识旧技能，大脑会因为长时期不接受刺激，变得低能量，导致运转低效老化。一旦遇到突发的“战斗”，就容易惊慌失措，运转失灵，失去控制力，无法有效处理新问题和新信息，得到令让人失望的结果。
相反，多尝试新的路径，新的知识技能，挑战和分析新的问题，生产新内容，这是一种头脑强壮的开始。因为，只有走陌生的路才会有更多的发现，尽管这意味着冒险和不适应，相对旧路而言，你将因此遭遇更多不一样的障碍和挫折，但最大的获益是，它将让人大脑从强刺激中得到真正的训练和锻炼。
所以，多去尝试选择一些陌生的，困难的，有挑战性的事情来做，令你的大脑接受到足够和必要的刺激，因此变得兴奋，开始努力运转起来，令学习和脑锻炼变得高质量。
你的一部分时间，应该花在最陌生的事物上。因为新事物让我们头脑开放，旧事物则让我们人生闭塞，执迷于旧事物制造的安逸和稳定氛围中，无形中就已经产生了对新事物的敌视和偏见。当你顽固的坚持认为，自己已经获得的那些知识技能观点永远是最好的，是足够的，不需要改变和更新的，那已经意味着抱残守缺，放弃了进步，等于是又上了本能的当。
沉溺在旧事物中，会束缚你的想象力和思考力，让你思考停滞一成不变，逐渐地顽固得像一块石头，失去进步和飞跃的可能性。但糟糕的是，很对人并没有意识到这一点，反而是沉溺在旧事物制造的安逸中，不可自拔，忽略了周围的变化，以及变化产生的种种新事物。
事实上，新事物新知识新信息，才是促成新变化和质变的关键要素。大多数让你感到陌生的东西和人，都代表着新事物。新事物是能够让你更新进步，获得力量的关键所在。顽固的守旧会让你变得死板，顽固不化，一成不变。
当每天的生活中，一个开始逐渐失去不断学习，以及认识新事物的能力，那意味着一个人的人生已经到了发展的终点和末路，头脑老化。一个身心都开始老去的人，生活里将充满着稳定有序的旧事物，失去了冒险和挑战新的可能性的精神。