休闲的方式虽然多种多样,但大致可以分为两类:一类叫积极休闲,另一类叫做消极休闲。常见的积极休闲方式有外出旅游、度假,参加体育活动、看电影、逛逛街等;常见的消极休闲方式有大吃大喝、睡懒觉、赌博等。积极的休闲方式有利于提高生活品质,提高人的品位,而消极的休闲方式则不具有这个优点。因此,如果你有消极的休闲方式,不妨用积极的休闲方式来替代。
也许有人会说,在家睡大觉不花一分钱,是最省钱的休闲方式。言外之意是,选择外出的休闲方式会花钱。其实,休闲与物质条件没有必然的联系。比如,在家看书、上网看视频学习、外出逛公园、走亲访友等积极休闲方式也不用花费金钱。所以,以“我没钱”为借口,逃避积极休闲方式的做法是站不住脚的。
女人们,你要认识到:休闲绝不是简单的休息和吃喝玩乐,休闲是一种生活理念,是一种积极的思维方式,是一种享受生活的方式。当你漫不经心地听着轻灵、飘逸的音乐时,当你驻足阳台,欣赏窗外的春雨时,当你徜徉在林间小道上时,感受那份轻松的心情,这就是有益的休闲方式。
对女人来说,下面几种休闲方式值得去体验,它们对提高生活品位,增进精神享受有非常积极的意义。下面,我们就来一一介绍这些休闲方式:
(1)运动——抽出时间,至少选择一项自己喜欢的运动
紧张的工作让很多女人感到疲惫,好像生命枯萎了一样,身体孱弱地已经无法承载大负荷的工作量。如果你有这种感觉,那么是该运动的时候了。在风轻云淡的日子里,你可以利用周末时间,进行适量的运动,享受阳光下挥汗如雨的惬意和淋漓,舒展一下日渐慵懒的躯体,活动一下僵硬的筋骨,为你的身体来一次健康充电,使它焕发应有的活力,找回年轻的本色。
常言道:“生命在于运动。”运动不花什么钱,却能带给你健康。对女人来说,与其在房间里蒙头睡大觉,不如走出家门,到体育场活动活动。你可以围着操场慢跑,也可以打打羽毛球、乒乓球,还可以练习瑜伽、游泳。运动方式多种多样,你可以随意选择。
(2)音乐——感受曼妙的音乐带给你的欢愉
英国剧作家莎士比亚曾说过:“一个人,要是他内心没有音乐,听了美妙的和声也无动于衷,那么他就是为非作歹的料子,他的灵魂像黑夜一样昏沉,他的心胸,像地狱一般幽暗。”在悠闲的午后,你可以沏一壶绿茶,闭上眼睛,享受音乐萦绕的美感。想象自己正在绿意盎然的草坪上漫步,或沐浴着清香的微风,或是静坐在夕阳西下的花园的长椅上。在音乐中沉醉,让浮躁的心变得宁静。你还可以约上几个朋友,一起去KTV,过一把“嗨歌瘾”。当然,除了音乐,还有众多的艺术活动,都值得你去体验,比如,摄影、弹琴、拉二胡等等。
(3)插花——在插花中感受精神上的美感
女人与花总有不解之缘,插花是一门既古老又时尚的艺术,充满了浓郁的艺术气息。插花就是把花插在瓶、盘、盆等容器里,你所插的花材,或枝、或花、或叶等,都是植物的一部分,你可以通过一定的构思来选材,按照一定的创作方法去创作一个主题,传递一种情趣和感情,最后当把零散的花材组合成一朵美丽的花时,你会获得精神上的美感和愉快。
(4)下厨——轻松打点曼妙美味
叫嚷着男女平等的女人们,在周末的时候该回到厨房了。要知道,女人在骨子里就是贤良淑德的,女人从来就不缺少为人妻为人母的温柔。如果说平时忙于工作,无法用心做一顿饭菜,那么周末你可以准备一顿丰盛的饭菜,让全家人大饱口福。当你系上漂亮的围裙,绾起缕缕长发,走进久违的厨房时,当你切丝削片,快炒慢炖时,当你煲个好汤,与爱人一起分享时,这何尝不是一种幸福的韵味呢?
(5)旅行——追寻美好的风景
对于女人来说,旅游是最钟爱的休闲方式之一。因为日复一日待在室内,人都快要发霉了,因此,到了假期,你不妨暂时放下忙不完的工作,和心爱的人一起走进大自然,享受艳阳天,晾晒自己发霉的潮湿心情。旅行是一种积极的生活态度,是对生活常态的“放下”,是对美好生活的追求。
除了以上五种积极的休闲方式之外,还有这样一些休闲活动值得你去体验,比如,参加积极的社交聚会,结交不同行业的朋友;跟心爱的人去钓鱼,体验与鱼斗智斗勇的兴奋感觉;学画、写毛笔字;与家人玩玩益智类游戏,比如下象棋;放一段音乐,来一段舞蹈等等。
6.种点花草,点缀平淡的生活
在钢铁林立的城市里,你怀念大自然的清新感觉吗?也许,很多人只能通过想象来感受大自然的气息,但对于有品位的女人来说,她们往往不甘心止步于想象,而是用行动来打造一个绿意盎然、自然气息浓厚的居室。说得这么神乎其神,其实就是种花种草。你也可以尝试一下,种点花草,点缀一下平淡的生活,美化一下室内单调的环境。
当然,你可以在室内种花种草,也可以在户外种花种草,具体要结合实际情况。你可以尝试着把花花草草当成孩子一样去呵护和关爱,还可以与花草植物聊天,告诉它们你有多么的喜欢它们,不论它们是否开花。当你用心地付出爱时,你的心就不再狂躁不安或焦虑紧张了,因为你生活在一个充满爱的空间里,你的情操得到了陶冶,你的心性得到了修炼。
著名作家老舍先生是一个热爱养花的人,在他看来,养花是一件充满乐趣的事情。他曾写过一篇名为《养花》的文章,现在我们来欣赏一下,从中可以感受到老舍先生养花过程中点点滴滴的快乐,以及他对生活、对生命的深刻领悟。
我爱花,所以也爱养花。可我还没成为养花专家,因为没有工夫去做研究与试验。我只把养花当做生活中的一种乐趣,花开得大小好坏都不计较,只要开花,我就高兴。在我的小院子里,一到夏天,满是花草,小猫只好上房去玩耍,地上没有它们的运动场。
花虽多,但无奇花异草。珍贵的花草不易养活,看着一棵好花生病欲死是件难过的事。北京的气候,对养花来说,不算很好,冬天冷,春天多风,夏天不是干旱就是大雨倾盆;秋天最好,可是会忽然闹霜冻。在这种气候里,想把南方的好花养活,我还没有那么大的本事。因此,我只养些好种易活的自己会奋斗的花草。
不过,尽管花草自己会奋斗,我若置之不理,任其自生自灭,大半还是会死的。我得天天照管它们,像好朋友似的关切它们。一来二去,我摸着一些门道:有的喜阴,就别放在太阳地里,有的喜干,就别多浇水。摸着门道,花草养活了,而且三年五载老活着,开花,多么有意思呀!不是乱吹,这就是知识呀!多得些知识绝不是坏事。
我不是有腿病吗,不但不利于行,也不利于久坐。我不知道花草们受我的照顾,感谢我不感谢;我可得感谢它们。在我工作的时候,我总是写了几十个字,就到院中去看看,浇浇这棵,搬搬那盆,然后回到屋中再写一点,然后再出去,如此循环,把脑力劳动与体力劳动结合到一起,有益身心,胜于吃药。要是赶上狂风暴雨或天气突变哪,就得全家动员,抢救花草,十分紧张。几百盆花,都要很快地抢到屋里去,使人腰酸腿疼,热汗直流。第二天,天气好转,又得把花儿都搬出去,就又一次腰酸腿疼,热汗直流。可是,这多么有意思呀!不劳动,连棵花儿也养不活,这难道不是真理吗?
送牛奶的同志,进门就夸“好香”!这使我们全家都感到骄傲。赶到昙花开放的时候,约几位朋友来看看,更有秉烛夜游的神气——昙花总在夜里开放。花儿分根了,一棵分为几棵,就赠给朋友们一些;看着友人拿走自己的劳动果实,心里自然特别喜欢。
当然,也有伤心的味道,今年夏天就有这么一回。三百菊秧还在地上(没到移入盆中的时候),下了暴雨。邻家的墙倒了下来,菊秧被砸死约三十多种,一百多棵。全家都几天没有笑容。
有喜有忧,有笑有泪,有花有果,有香有色。既须劳动,又长见识,这就是养花的乐趣。
花花草草,点缀了生活,陶冶了情操,让你的性情变得更美好。所以,种点花草,何乐而不为呢?只是生活在城市里的女人们,没有院子可供种花,不能像老舍先生那样种几百盆花草,但是没关系,因为在室内同样可以种花种草。下面,我们就来看一看,如何用花草美化居室,使家变得生机盎然、充满情调。
客厅:由于客厅的空间较大,可以放一些大型的落地式植物,比如,幸福树、发财树等,极具观赏性。同时,这些植物还能吸附室外带进来的灰尘颗粒,净化室内的空气。
卧室:在卧室里,适合放置能够吸收废气的花草,比如,盆栽柑橘、巴西木、吊兰和金鱼花等,它们可以有效地吸收二氧化碳。
厨房:吊兰和绿萝具有较强的净化空气、驱赶蚊虫等功效,是放在厨房里和冰箱上的最理想植物。
卫生间:常春藤不但可以净化空气,还可以杀灭细菌,由于其属于耐阴植物,因此,放在洗手间比较好。虎尾兰的叶子可以吸收水蒸气,是厕所和浴室植物的不二选择。
书房:书房是学习看书的地方,应放置可以缓解视觉疲劳、安定情绪的植物,比如,在书架上可以放置垂蔓植物,在案头上可以摆放小型观叶植物,比如轻盈的文竹或垂盆草,或文雅的含笑花等,都可以增加书房的典雅气氛。
玄关处:在玄关处适合放置具有观赏性的植物,比如发财树,或者高身铁树、金钱榕等。
阳台:与室内的其他位置相比,阳台应该说是种花种草的最好位置,因为阳台阳光充足,通风性也好,因此,把一些喜好阳光的植物放在此处最为合适。当然,在保证安全的情况下,你还可以在阳台外面的铁栏杆上种植花草,此处既有充足的阳光,又有充分的雨露,是种植花草的最好地方。
值得注意的是,除了阳台之外,在室内其他地方放置花草时,一定要搞清楚花草的光照需求。一般来说,大多数室内观赏叶植物属于耐阴植物,隔三差五地将植物搬到阳台上吸收阳光即可。其次,还要考虑植物的湿度问题,有些产自热带的植物如兰花,一般对于湿度要求比较高,这时你可以通过浇水来改变土壤的湿度。
另外,绿萝这类叶大、喜水的植物,可以增加室内空气的湿度。但由于该类植物容易滋生细菌和虫子,因此,不适合放在卧室,最好放在卫生间,有助于吸附异味,净化空气。同时,有些植物的花卉含有毒素,如夜来香、丁香、夹竹桃、郁金香、百合花等,这些花草散发的气味会引起头昏等不良症状,因此,最好不要放置在室内。
还有就是,在选择植物时,最好花样搭配,让花草更有层次感。在阳台或露台上打造小型花房时,要保证各种花草错落有致地摆放,为此,你可以用悬垂式的摆放方式,将小盆花悬挂于阳台顶板,或是把藤蔓或披散型植物放在阳台栏上,还可以利用阶梯式的花架,对立体的盆景进行布置,最好把水生植物放在花房的最下面,以保证达到层次分明的视觉效果。