在我们的日常生活中，也许我们并不知道什么才是正确的道理。但是，只要我们经常反省自身、总结经验教训，就可以让我们在错误的道路上及时刹车，重返正途。
从前，有一位探险家为了寻找古印加帝国文明遗迹，下定决心到南美丛林中去探险。这名探险家到了南美后，特意雇用了当地土著人担任向导及挑夫，就这样，他与一群土著人朝着丛林的深处出发了。虽然土著人背负着沉重的行李，可是他们有着非常好的脚力，往往走很久也不觉得累。在那一路上，除非探险家提出原地休息一会儿，土著人才会停下来等他。经过连续三天的长途跋涉后，探险家组建的考察队非常顺利地完成了原定计划。
然而，当这名探险家在第四天催促大家快点赶路时，没想到这群土著人却表示不能行动了，探险家对这个现象既气愤又不解。探险家经过询问才知道，自古以来，土著人就流传着这样一种习俗，那就是在赶路的时候，都必须竭尽所能地拼命往前冲，可是，每当行走三天的时候，就必须休息一天。当探险家忍不住询问这个习俗制定的缘由时，向导意味深长地说道：“我们之所以选择每三天就休息一天，那是希望我们的灵魂，可以追得上我们竭尽全力在三天中赶路的疲倦躯体。”
这句话含义深刻，其实，在这个日新月异的时代，再加上竞争变得越来越激烈，我们的生活总是忙碌不休。可是，在忙碌的生活中，我们往往只顾着埋头拉车，却没有想到偶尔还要抬头看路，缺少思考、总结后再出发的这一重要环节。
古人云：“前车之覆，后车之鉴。”在现实生活中，人们总是抱怨生活没有空闲，却不知道在忙碌的间隙进行总结与反省，能够让我们之后的忙碌更见成效。
露露是北京忙忙碌碌的上班族中的一员，和很多人一样，每天六点被闹钟叫醒，挤地铁上班，每晚七点还和同事一起齐刷刷地稳坐在位置上加班，很多时候是在公司吃完晚饭然后乘车回家。公司经历了一次人事大调整，露露努力提高业绩，勉强保住了自己的位置，但是生病了不敢请假，上班不敢迟到，每天打着百分百的精神去应付工作。虽然她赢得了上司的信任，但是她没有时间逛街，没有时间聚餐，晚上入睡很难，每天昏昏沉沉，面临崩溃的边缘。后来她专门去找心理医生，心理医生建议她休息一段时间。于是露露下定决心，找经理说明情况，决定来一次“说走就走的旅行”，没想到得到经理的支持。后来她修了一周的年假，一个人背着背包去了西藏，“逃离”让她夜夜失眠的工作。
一周之后，她从西藏归来，她的状态一下子好了很多，失眠的情况也有所缓解。做工作也很认真，以前总爱拖延的工作，现在她甚至把未来几天的工作都计划得很细，在每次工作例会上她都非常积极。没到半年，她就被经理提升为主管。
休息不是为了放弃，而是为了更好地工作。一张一弛，文武之道，只有保持积极的状态，你才能更好地投入工作。
微软公司创始人比尔·盖茨从很早以前就坚持每年进行两次为期一个星期的“闭关修炼”。在那一个星期的时间里，比尔·盖茨就会独自一人搬到位于太平洋西北岸的一幢临水别墅中居住，那段时间，他包括自己的家人在内谁也不见，关闭手机等通信工具，只跟一个负责他一日三餐的厨师有短暂接触。他通过“闭关”将自己完全封闭起来，让自己静下心来，认真思索一些对公司、技术极为重要的问题。比尔·盖茨的“闭关”与其说是一种精神上的休息方式，不如说是一种更加高效率的工作模式，他在闭关的时间内，总是能够思考出对自己公司更加有力的点子与工作计划。
汽车需要保养，人也需要调整。不要只顾埋头拉车，而忘记了看看前方的路。你要知道，调整是为了更好地工作，如果你怕被超越不肯休息，终日抑郁焦虑，会影响身心健康，也照样影响工作。给自己休息的时间，换种心情，为心灵放个假，这样你才能拥有更好的状态，开始崭新的生活。