书城励志健康是最大的财富(健康篇)
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第327章 食物的“凉”与“热”

食物不但有颜色之分,

而且也有寒凉与温热之分。

知自身之阴阳,

择食物而滋补,

“热者寒之,

寒者热之。”

假如平时体质虚寒,

应多选择热及甘辛味食物;

假如平时口干舌燥,

应多选择凉性及酸苦味食物。

每日一言

择食视季节而定

人生顿悟

饮食应因人而异