就在这时，另外一只旧钟对它说：“你可别听它的，不要担心，你只要每秒钟滴答一声，同时摇摆一下就好了。”
“就这么简单？”
“对，就这么简单！”
“如果是这样，那我试试看。”小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它顺利地摆完了3200万次！
人生就像一只钟，我们的心就好比是钟摆。对于很多人来说，心总是在过去和未来之间摇摆，因此总是活得很累。其实，我们都应该像这只小钟一样，一心一意活在当下，做好当下的每一件事情。佛家曰：“现在是因，未来是果。”那么，能够做好当下的人，自然就能收获一个美满的未来。
古希腊学者库里希波斯曾说过：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”所以，活在当下，这自然是一个非常明智的选择，但是，什么才是真正的现在？怎样才算真正的活在当下呢？
有一个施主向一位禅师求教，问：“修行的最高境界是什么？”
禅师很平淡地回答说：“饥来吃饭，困来即眠。”
这个施主听后很不以为然，反问道：“一般的人每天也是如此，这算什么修行？”
这次，禅师笑了，摇摇头说：“不，修行的人，吃饭的时候就是吃饭，睡觉的时候就是睡觉，而一般的人，吃饭的时候并不专心吃饭，脑子里左思右想，睡觉的时候也是一样。”
施主听完，连连点头。
一分一秒连接在一起，最终累积成为一个人的人生。所谓活在当下，从字面意思来看，就是活在“此时此刻”，而实际上，活在当下是指一种心态，一种全身心投入当下，并积极追求人生意义的良好心态。
真正活在当下的人，除了能够从过去和未来之中解脱出来，他还能够建立“一日一生”的观念，也就是能够把每一天都当作一生来度过，心怀“珍惜之情”和“警惕之意”，把有限的一天过得既快乐又充满意义。
想想看，你的一生是怎么度过的？年少的时候，拼命努力学习，要考进一所重点大学；进入大学后不久，又希望赶快毕业，好早一点去参加工作；工作之后，又迫不及待地结婚生子，盼望着孩子早一点长大；后来，随着孩子慢慢长大，你也老了，于是盼望着退休，希望退休之后可以颐养天年；等到真的退休了，想要好好喘口气，享受一下人生，却发现生命也快要结束了。
这种模式不正是绝大多数人的人生写照吗？奔波忙碌一生，却从来没有享受过一个真正属于自己的当下。
从现在开始，放下昨天的烦恼，放下明天的担忧，单纯快乐地投入此时此刻，也享受此时此刻。社会很残酷，生命很短暂，人生可以没有成功，但却不能没有幸福。不畏将来，不念过往，我们拥有的将是一个无比美好的当下。此时此刻，让我们尽情体验！
8.做内心强大的自己
真正的强大永远来自内心，一个内心强大的人才是真正强大的人。做人一旦做到这种境界，他一定会有自己清晰的人生理想，他也一定无惧于任何挫折失败、流言蜚语，因为他就是他，他要成为自己想要成为的那个人。
在这个社会，每个人都承受着来自事业和家庭等多方面的巨大压力，如果一个人的内心不够强大，那么当他遭遇挫折，或者被人误解、伤害时，就会感到很受伤，甚至被绝望的情绪所困扰。
相反，如果内心足够强大，那么即使有再大的压力，即使遭遇再大的困难，即使全世界都背叛了他，他也依然能够淡然、坚定地走在自己选择的道路上。
佛陀为了让更多人脱离苦海，不辞劳苦，到处讲经。有一天，他在一个村庄给人们讲经结束后，准备去往另一个村庄，可是，在临走之际，这里的村民告诉他：“您还是不要去那里，在去往那个村庄的途中要经过一个荒无人烟的地方，那里藏着一个强盗，他从来不会放过任何人，我们已经没有人敢从那里走路了。”
佛陀听后微微一笑，然后毫不迟疑地上路了。到了村民所说的那个地方，果然有一个强盗出现了。这个强盗凶恶地站在佛陀面前，但奇怪的是，在强盗与佛陀四目相对了片刻之后，强盗竟然丢掉了手中的武器，呆呆地站在那里。
佛陀看了一眼强盗，从容地与他擦肩而过。就在佛陀走过去的一刹那，强盗突然醒悟，追上佛陀，跪在佛陀面前，求佛陀收他为徒。
我们该怎样理解这个故事呢？因为佛陀内心非常强大，所以周身都散发着一种强大的能量，他的从容、平静无不是强大的象征。而在这样的强大之下，强盗就看到了自己内心的弱小，正是一颗强大的心征服了一颗弱小的心。
其实，这个故事还揭示了心理强大的深层含义——精神的强大才是真正的强大！在这一点上，哲学先驱苏格拉底是绝对的典范。
公元前399年，苏格拉底被雅典公民大会判处死刑，罪名是侮辱雅典神和毒害青年。这样的判决当然是不公平的，苏格拉底为自己做了无罪辩护，并表示坚决不妥协。
他的朋友到牢房中探望他，说已经安排好了一切，让他逃走，可是，苏格拉底毫不犹豫地拒绝了。
最后，当毒酒端来的时候，苏格拉底出奇地镇静，就好像要赴死的人不是他一样，他一饮而尽，勇敢赴死。在场的朋友们都流下眼泪，而他竟然还反过来安慰大家。最后，他安详地闭上了眼睛。
苏格拉底在死亡面前的异常冷静，彰显了他内心的无比强大，这种强大已经远远超出了常人的理解范围。毫无疑问，苏格拉底的心理强大来自他对哲学的信仰，那是一种思想和理性的强大力量。
反观现实，我们都在信仰些什么呢？
信仰金钱的人不在少数。一个有钱人在一个穷人面前，常表现出莫名其妙的优越感，这种优越感就是他们以为的“强大”。可是，当这个有钱人遇到一个更有钱的人后，他立马又觉得自卑了，瞬间从所谓的强大回归到弱小。显然，建立在金钱之上的强大并非真正的强大，而只是佯装的强大。
金钱如此，权利、地位、名誉等外在因素带来的强大也都一样，都是虚假的不堪一击的强大。我们的信念难道只能从外界来寻找吗？我们的人生必须用外在的东西来证明吗？有人说，人生就是要以貌取人！这样说虽然有几分道理，但终究过于短视。放长远来看，外在之物终会消亡，但留在内心的力量将帮你实现梦想，让你创造的成果长留于世。
真正的强大永远来自内心，一个内心强大的人才是真正强大的人。做人一旦做到这种境界，他一定会有自己清晰的人生理想，他也一定无惧于任何挫折失败、流言蜚语，因为他就是他，他要成为自己想要成为的那个人。
世俗意义上的贵族，不过是家财万贯罢了，精神意义上的贵族，即使一贫如洗也已经真正地拥抱了人生和世界。