经过高强度的锻炼，萧云的体温早已很高，在情绪悲痛中，他纵身便跳进了寒潭中。受到冷寒之气的刺激，他的毛孔骤然闭锁，体内的热气得不到宣泄，开始在他体内蹿动起来。
“不好！”
萧云心头一惊，知道自己犯了一个低级的错误。这时外冷内热冰火两重天，让他感觉五脏六腑都在燃烧一般，身体说不出的难受。
这也是他，要是是一个普通人，在这种情况下解救不及时的话，很可能会毙命。萧云努力控制身体，悬浮在水中，体内真气开始旋转起来，一丝丝真气透进四肢百骸，压迫那些乱蹿的热气。他想要将那些热气逼出体外，或者聚集到一点，伤害身体的一个部分总比损伤全身好。
在冰寒之水的刺进下，身体的每一个毛孔都关闭的很严实，萧云尝试了很多次，都无法冲破毛孔的封闭将热气送出体外。而这时热气已经开始对自己的内腑造成一定的伤害了，根本来不及等他上岸，调息。
“看来只有将那些热气尽量汇聚起来，避免全身的伤害了！”
有这样的想法是好，可是实行起来却也是极度困难。那些乱蹿的热气，早已遍布他的身体，想要汇聚起来那里那么容易。最重要的是，他的真气本就稀少，还是先天体内留下的残余真气的转化，这几年他虽然修炼不止，可是体内真气却几乎没有丝毫增长。
稀少的真气一时间根本无法控制全身蹿动的热气，“怎么办？”萧云没有被突然的事故惊昏头脑，他开始冷静思考起来。
“唉，本来我是想等到八岁之后在修炼前世武功的，看来我要提前修炼了！”经过再三比较权衡，只有一个办法能够避免现在身体的伤害，那就是修炼前世的内功心法《易筋经》。
这个《易筋经》可不是在市场能随意买到的所谓少林养身功法，而是他前世在一次执行暗杀任务时，从一个被杀者的身边搜到的。一看到那本《易筋经》萧云便敏感地察觉到了它的不凡之处。
经过后来的修炼他才发现自己是得到宝贝了，修炼那本《易筋经》不仅可以梳理筋脉，调理身体各器官机能，更是一部难得上乘内功修炼功法！
正是因为修炼了《易筋经》才让他真正踏进了武功高手的行列，外功修炼的再好，也难以持久，只有内外结合才能真正踏足真武之境！
依靠修炼《易筋经》前世的他修炼了强悍的内力真气，在强大内力的辅助下，他的武艺一日千里，最终成为一个绝顶杀手！正是因为对修炼《易筋经》有切身的体会，他才会更加重视。
本来他是准备，等到身体机能能到全部激发之后，在修炼《易筋经》这样会让他的身体机能得到再一次的激发。从而取得更佳的效果，可是现在在生命攸关之时，他不得不使用《易筋经》来调理身体内乱蹿的热气了！
在水中，他的身体开始扭转起来，摆出一个个奇异的姿势。随着他奇异姿势的摆动，体内的真气开始顺着身体的姿势流动起来。
《易筋经》不愧是内功修炼之上乘功法，只是简单运行一周，体内的真气便再次凝结起来，开始驱赶压缩乱蹿的热气。
奇异的事情发生了，那些乱蹿的热气在真气和《易筋经》功法的导引之下，居然自动向他的丹田聚集而来。
萧云的脸上出现了惊骇的表情，因为他感受到了那些热气的变化，热气变的不再炎热，而是慢慢变的温和了起来，随着真气的运转自动汇聚，那种暴戾之气一散而空。好似一头猛虎突然变成了一头温顺的羔羊。
“不对，热气的性质在发生改变！”萧云感应到了什么，他连忙再次运转起《易筋经》来。随着《易筋经》奇异动作的转动，那些已经发生了某种变异的热气，更加温顺起来，它的性质也继续发生着质的变化。
当最后一丝热气汇聚到丹田中时，那些热气居然变成了一丝真气。
“怎么会这样？热气怎么会变成了真气？”萧云感觉脑袋有些大了，他实在想不通其中原理！
不过是福不是祸，看到自己体内真气的增长，他还是高兴万分。要知道真气的修炼和积累是非常困难的，萧云修炼了三年普通内功，调养生息，体内的真气增长微乎其微，绝大部分还是出生时，残余在体内的那一缕先天真气。
通过刚才奇异的变故，他的真气居然增长了，尽管很少，可是却实实在在是增长了！这种增长速度比得上他前世修炼《易筋经》的数倍！
尽管想不通热气变成真气的元力，萧云还是给自己找了一个自己能够接受的原理。无论是真气还是体内的热气，其实都是一种能量，能量与能量之间是可以相互转化的，只是这种转化需要一定的条件和方式。
碰巧的是他的身体，他体内的真气，以及他的《易筋经》起到了转化热气的功效，成功实现了由热气到真气的转变！
“事情真的是这样吗？”萧云的心狂跳了起来，如果一切是他设想的那样的话，那他就等于找到了一条修炼真气的捷径！一条比单纯修炼《易筋经》还要快捷的途径！他可是深知真气对一个习武者的重要性！
传说中内功修炼到一定程度，可以达到真气外放，毙敌于无形；可以用真气形成真气护罩，保护身体；可以用真气加持武器，让武器便的坚硬锋利；可以用真气救人性命；甚至可以驾驭真气，御气飞行，翱翔九天！
总之，真气是习武者的灵魂，妙用无穷。
想到激动处，萧云很快便按捺不住尝试一次的心情了，尽管刚才的冒昧让他差点受到重创，可是对新的修炼办法的尝试之心，还是最终战胜了恐惧。
萧云从深潭中游上岸，开始了体能训练，他想要尽快让身体燥热起来。跑步、蛙跳、俯卧撑、举大石…在一番折腾之后，他感觉身体的温度已经达到了一个顶点。
“该下潭了”想到可能立刻会遇到的危险，他还是有一些心悸。
“噗通！”水花溅起，萧云一头扎进了深潭中，潭水越到深处越是寒冷，为了试验先前的修炼是否有效，他决定冒个险，尽量让冷热来的再突然一些。
深潭中的水寒冷无比，他身体的毛孔很快便完全收缩关闭了。体内的热气找不到宣泄的出口，很快便躁动起来。
萧云不敢耽搁，急忙浮出水面，换了一口气之后，便开始运转起《易筋经》。这一次他体内的热气澎湃的更加厉害，简直犹如滔天骇浪。炽热的温度，让萧云的脸色由红润渐渐变成了苍白。
“不好，过犹不及了！”萧云不敢有丝毫耽搁，连忙控制体内的真气开始压制，并同时运转《易筋经》。
功法运转起来，萧云才感觉稍微舒适了一些，可是他的五脏六腑在刚才狂躁的热气中已然受到了冲击，隐隐生痛。