有句话说“男儿有泪不轻弹”。这句话其中包含一些不为人知的道理。人为什么要哭泣？哭泣的原因有两种：一种是情感性哭泣，另一种是疼痛性哭泣。
泪水是分布于眼凹的泪腺所分泌的物质。当我们受到外界不愉快的刺激时，便会很快哭泣起来，或者因过于兴奋也会流出了泪，这都是情感性哭泣的泪水。
有位心理研究家潜心钻研人类哭泣，对数百位成年人进行调查发现，女性容易多愁善感，在一个月内平均哭泣次数可达53次，男性则少于14次。
显然男儿是“有泪不轻弹”的，这一方面是与他们的性格心理因素有关系。
另外，女性哭泣的主要原因可归咎于人际关系，例如当她们告别心爱的人时，就会情不自禁的潸然泪下，而男性常常会因为“有泪不轻弹”的原则而压抑自己的感情流露。
除上述原因外，女性流泪多还与她们肌体分泌的催乳激素密切相关那些尚未发育的童男童女彼此之间并不存在哭泣差异，但是到了青春期，女性体内催乳素的浓度比同龄男性高出60％，因此其哭泣次数高达男性的5倍，这也是所谓的“男儿有泪不轻弹”的一个重要因素。
越来越多的证据表明，人类对流泪的认识有了巨大深刻变化，它是多种激动反应中的一种自然生理现象，精神病学家曾对健康人与患溃疡或肠炎的病人进行研究，发现前者平时较易哭泣，以致不容易患上这些与紧张因素有关的疾病。哭泣还是一种情感宣泄，我们都有“大哭一场心情舒畅”的感觉。
情感性哭泣的泪水，还包括一些应激反应过程中所产生的化学物质，如果把这些含化学物质的泪水生生地“憋”回去，还不如让它们尽情流淌出来。
因此为了你的健康，劝君不必抑制哭泣，而是痛痛快快地流下眼泪吧。
当你非常快乐，兴奋得哈哈大笑时，或者听到一个十分可笑的笑话，笑得气都透不过来时，你会发现自己笑得满眼是泪——乐极生“悲”。
哭能出眼泪，笑也能出眼泪，原因何在呢？
其实，眼泪是经常分泌的，它时时刻刻在眼球表面流动，人们形容的“水汪汪的眼睛”就是这个道理。平时，眼泪在眼球的表面是不乱流的，在你一眨眼的一瞬间，你流出来的眼泪就被吸入下水道——鼻泪管里去了。鼻泪管又细又短，但不能小瞧，它可是眼泪通往鼻腔的唯一要道。
人在大笑的时候，一方面眼皮扩张，排出眼泪；另一方面，由于面部肌肉收缩，压迫鼻泪管，使“下水道”堵塞，于是泪水没有地方去，就从眼里流了出来。