干好了就会得到提升
艾伦9岁的时候，生活在南达科他州祖父的农场里。暑假里，祖父告诉他，如果他想要额外的零用钱，可以在农场里做点活儿来换。艾伦很高兴，他喜欢骑马放牧。可是祖父说只有一件事还需要人手—赤手捡牧场上的牛粪饼。一般的孩子都不愿意干这样的活儿，艾伦虽然不情愿，却还是很认真地做好了。
一段时间后，艾伦的祖母开车来学校接他回家，对他说：“艾伦啊，祖父就要把你想要的新工作交给你了。你会拥有自己的马匹去放牧，因为去年夏天你捡牛粪时表现得极为出色。”这是艾伦在工作上得到的第一次提升，他开心极了。一个小小的信念也因此在他心中生根发芽。
后来，艾伦得到了肉铺帮工的工作，每星期挣1美元。这活儿仍然恶心，但是他的想法很简单：先做好，一定会得到提升的，然后就能摆脱这份工作了。果然，他后来成了年薪150多万美元的首席执行官。再后来，艾伦·纽哈斯开始掌控全美读者最广、影响力最大的报纸—《今日美国》。
提起童年的生涯，艾伦只感叹了一句：“即使你干的是一件恶心的活儿，只要你认真干下去，而且尽量干好，你十有八九会得到提升，以后就不用再干那样的活儿了。这比当个无用的人无所作为地混下去强得多。”
精神健康之道
使命感是促使一个人勤奋工作的最强的动力，也是一个人不断取得进步的保障。在接受一件任务的时候，我们不能采取敷衍的态度、只满足于小心翼翼地做好分内的工作，而是应该怀着使命感认真对待每一件事，最大限度地发挥自己的作用。
成功并不需要很多
一位生活在苏黎世郊区名叫尤利马斯·马吉的农村青年，在他年幼的时候母亲就去世了。更加不幸的是，在他20岁的时候，与他相依为命的父亲也去世了。
父母留给他的，除了丑陋的长相和一个小小的磨房外，再也没有其他任何东西了。面对这些，年轻的马吉没有抱怨，也没有泄气。可是他唯一会做的就是磨面粉。他暗下决心，只要世界上能磨的，就都要将它磨出个样儿来。
一天，他从朋友舒勒医生那里得知，干蔬菜磨碎后，不会损失营养价值。马吉就借了一笔钱，买了蔬菜和豆类干燥机开始生产蔬菜粉和豆粉。当他试着将这些速溶汤料运至市场后，出人意料地获得了成功。因为他的产品得到了家庭主妇们的高度评价。仅5分钟，一盆热汤就做好了，既省时，又省力。到1886年，马吉已开发出了3种袋装速溶汤料。很快，他的产品畅销欧洲。
欢欣鼓舞的马吉真有些感谢父母了，感谢他们给自己留下了宝贵的磨房。
在以后的日子里，马吉在磨粉上很下工夫。1890年，他又推出新产品—能改善菜肴味道的万能调味粉。调味粉可用于沙司、凉菜、肉鱼、汤以及其他配菜，这些东西一上市又受到消费者欢迎。到了1901年，马吉这个乡下人已成为在几个国家有企业的大老板了。直至1912年马吉去世，他公司的产品仍然畅销欧洲，尤其是两次世界大战，更为速溶产品提供了发展的最好契机。
当初，曾有人问马吉成功的秘诀，他说：“其实，成功并不需要很多，有时只需一个磨房就足够了。”
精神健康之道
成功并不需要很多条件。在很多时候，只要我们拥有了积极的心态，有了正确的工作态度，有了不怕困难的奋斗精神，即使条件很艰苦，资源很有限，我们也能够冲破阻力，努力达成自己的目标。
一个博士想要的工作
一个硕士研究生，毕业后在一家大公司找到了一份工作。
然而，他发现周围的8个同事中有6名硕士、两名博士，作为新来的，他一点优势也没有，整天被呼来唤去，忙于事务性工作，他渐渐感到委屈、乏味。更重要的是，他所得的报酬没有达到预期水平。于是，他辞了职，又回到大学里攻读博士。
取得博士学位后，他来到沿海经济区求职，很多用人单位抢着要他。对比之下，一家私营企业开价最高，条件很好，博士挺满意，就去了。这个私营企业老板文化程度虽低，但十分尊重人才，对博士总是笑脸相迎，博士很感动，决心要为企业贡献自己的才学。
可是久而久之，博士发现：老板虽尊敬他，却从来不要他做实实在在的工作，倒是常常带他去赴商界朋友们的宴席、打高尔夫球、洗芬兰浴什么的。博士渐渐感觉到，老板其实将他当做了一件“活首饰”，因为每逢以上场合，老板总不忘给朋友们介绍：这是我聘请的某某名牌大学的经济学博士……
于是，博士决定主动出击。他花费数月时间，将所在企业全面考察、分析，呕心沥血搞出一份厚厚的《企业未来发展规划》。本以为老板会大喜过望；但事实上，老板对此并无兴趣，依然经常拉着博士会见自己的商界朋友，逢人就要介绍：这是我聘请的某某名牌大学的经济学博士……
终于有一天，博士忍无可忍，向老板递交了辞呈。老板很惊讶：“我给你的报酬还不够高吗？”
博士摇摇头，给老板讲了个小故事——英国有一位大科学家法拉第，要进皇家科学院。知情人告诉他，在那里，工作是十分劳累的，而报酬却相当少。法拉第毫不在乎地说：“工作本身就是一种报酬。”
博士说：“您只是把我当做一件首饰来会见您的商界朋友，但这并不是我想要的工作，所以，我没有从您那儿得到报酬。”
精神健康之道
人生的价值在于实现自我，人生的意义在于服务大众，为社会作出应有的贡献，工作不仅仅是为了得到赖以生存的薪水，也是一种精神需要，一份适合我们的工作，一定能够给我们带来极大的快乐和满足。
乞丐的愿望
耶路撒冷圣地有一个又老又脏的乞丐，天天站在路旁乞讨，有一顿没一顿的，日子过得穷苦不堪，但是他每天早上仍虔诚地祷告，希望奇迹能降临到自己身上。
一天，当他祈祷完毕，抬头一看，竟然有位全身发光的天使站在眼前。天使告诉乞丐，上帝可以实现他的三个愿望。
老乞丐心中大喜，毫不迟疑地立刻许下了他的第一个愿望：要变成一个有钱人。刹那间，他就置身于一座豪华的大宅院中，身边有无数的金银财宝，终其一生也享用不尽。
老乞丐马上又向天使许下第二个愿望：希望自己能年轻40岁。果然，一阵轻烟过后，老乞丐变成了20岁的年轻小伙子。这时，他兴奋到了极点，不假思索地说出了第三个愿望：一辈子不需要工作。
天使点了点头，他立刻又变回了路旁那个又老又脏的乞丐了。
乞丐不解地问：“这是为什么？这个愿望说出来之后，我为何变得一无所有了呢？”
一个声音从天际传来：“工作是上帝给你最大的祝福。想一想，如果你什么都不做，整天无所事事，那是多么可怕的事情！只有投入工作，你才能变得富有，才有生命力。现在你把上帝给你的最大恩赐扔掉了，当然就一无所有了！”
精神健康之道
中华民族是一个崇尚勤劳善良的民族，好逸恶劳、梦想不劳而获过寄生生活的人，在本质上和乞丐没有什么两样。一个人只有努力工作，奋发向上，才能实现自我价值，赢得别人的尊重。
幸福峡谷的传说
留学生杰里有一张很大的风景照片，他说那是挪威的幸福峡谷，两年前他曾到过那里，深深陶醉在迷人的风光中，以至把照片带到了中国的学生宿舍。“不过，最吸引人的，还是那个传说。”他说，流露出一种神往的样子。
很久很久以前，在挪威某个小村庄有一个年轻人，他正当大好青春年华，却终日愁眉不展，觉得自己是世上最不幸福的人。他向上天祈求指点，好让他找到幸福。他的虔诚感动了上天，给他派来一位天使。天使把这位青年带到一个峡谷，告诉他：“这里就是幸福峡谷，也是人间天堂。”
当时是夏天，北欧国家一年中最美的季节。峡谷中丛林茂盛，野花盛开，归来的候鸟在无垠的晴空下飞翔，小溪唱着欢快的歌儿流下山去。青年的心豁然开朗，被峡谷的风景迷住。他还来不及表示感激，天使说道：“每个人的一生中只能来两次，你要珍惜你的机会啊！”说完，天使就消失了。
暮色降临时，青年恋恋不舍地离开峡谷。
从此，青年的生活态度有很大改观，因为他知道幸福峡谷在哪里，知道在哪里能找到幸福的方向。他也一直牢记天使的告诫，不想轻易动用他的机会。他决心尽自己的最大努力尝试解决问题，不到万不得已的时候不到峡谷去。奇怪的是，在他的努力下，遇到的问题都迎刃而解。到了老年，他已是着名的成功人士。在生命的最后时刻，他独自回到幸福峡谷。
他跪在峡谷中祈祷，感激上天对他的厚爱，赐予他无限的幸福。这时，天使出现在他的面前，告诉他，幸福全靠自己的双手去创造，上天只会帮助有志者。他不大相信，说：“可这里不是有魔力的幸福峡谷吗？”天使笑了，反问道：“难道你真的以为这里同别处的峡谷有什么不同吗？”当年的青年愣住了，似乎是头一次认真观察眼前的峡谷，过了好长时间才恍然大悟。
精神健康之道
我们是否有幸福感，不取决于外界，而取决于我们内心的价值观念，取决于我们的幸福观。正如一首老歌中所唱道：“幸福在哪里？朋友我告诉你，它不在绿荫下，也不在温室里；它在辛勤的劳动中，它在晶莹的汗水里……”真正的幸福，就是用双手去创造财富，用汗水去实现理想。
用艰苦的环境磨炼自己
张峰和李伟是大学同学，张峰来自大城市，李伟来自农村。两人是好朋友，学的是同一个专业。大学毕业后，两人同时到一家软件公司工作，负责电脑软件的设计与开发。他们去报到的那天，公司的常经理特别高兴，还骑自行车去接了他俩。见常经理如此辛苦，李伟很感动，可张峰却大为失望。
公司不大，只有6个人，一间简陋的办公室，注册资金也只有10万元，
很难与那些实力强的公司竞争。张峰和李伟是公司的主要设计人员。可张峰对公司的现状极不满意，觉得英雄无用武之地，对李伟说：“就看那天常经理接我们时那个寒酸样，我猜这公司就不怎么样！”李伟说：“常经理说了，现在还是创业阶段。你想想，我们进城读书时，连自行车都没有！”
在一次设计失败后，张峰跳了槽。他劝李伟也走，李伟摇了摇头，对常经理说：“咱从头再来！”李伟的举动令张峰和常经理都很吃惊。
一年后，公司开始峰回路转，一位实力雄厚的老板愿意出资让他们开发新的游戏软件。产品研制出来后，市场前景很好，利润丰厚，公司也由此而壮大。不几年，该公司成了当地有名的软件公司。李伟被公司提升为设计总监。
这天，公司来了不少人应聘。李伟下楼时，听有人喊他，他回头一看是张峰。李伟问：“你怎么来了？”张峰不好意思地说：“应聘来了。”李伟说：“听说你换了好几家，最后那家不是很好吗？”张峰说：“本来刚谋了个好职位，可该公司人浮于事，老板也花天酒地，不久就倒闭了。听说你现在是总监，于是就想回来……”“行，我找找常经理。”
李伟找到了常经理，回来对张峰说：“常经理同意你回来，但是要从头做起。”“什么叫从头做起？”“就是从最底层干起。”张峰听了点点头。
这天，常经理请李伟吃饭，特意也叫了张峰。在餐桌上，常经理问李伟：“我想问问，当时我那么困难，你为什么不走？”李伟说：“公司当时正缺人才，我要一走，公司岂不要垮了吗？再说，我那时也是抱有私心的，我想用这艰苦的环境磨炼一下自己。”
常经理说：“从公司与员工的关系上来说，利用其实也是相互的。关键是你有与人共患难的意识，不知你凭什么这样相信我？”
“凭什么？就凭你骑的那辆自行车，我心里感到踏实！”
常经理的眼睛湿润了。他说：“我要谢谢你！知道吗？那个时候张峰走了，连我自己都想放弃，最终使我重树信心的正是因为你！