积极向上的心态十分重要
万教授的课堂上，经常会遇到一些看似漫不经心的提问。
比如有一次，万教授问道：“世界第一高峰是哪座山？”如此小儿科的问题大家当然不屑一答，仅用最低的分贝附和：“珠穆朗玛峰。”不料，教授紧接着追问：“世界第二高峰呢？”这下，大家可傻了，有人争辩道：“书上好像没有见过！”教授不置一词，再问：“那么，第一个进入太空的人是谁？”不料，此次没有人敢回答了。不是忘记了加加林，而是因为大家都知道教授的下个问题，痛苦的是不知道第二个人是谁。教授转过了身，黑板上飞快出现了一行字：屈居第二与默默无闻毫无区别！
教授接着陈述了他的一项实验结论。12年前，教授曾要求他的学生毫无顺序地进入了一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位坐下。反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学生则盲目随意，四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后面的位置，教授分别记下他们的名字。
10年后，教授对他们的调查结果显示：爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他两类学生很多。
最后，教授语重心长地说道：“不是说一定要站在最前、永远第一，而是说这种积极向上的心态十分重要。在漫长的人生中，你们一定要永争第一，积极坐在前排呀！”
精神健康之道
人的一生，无论处在什么样的环境之中，都要保持积极向上的心态，努力进取，奋发向上，不断追求卓越，努力让原本平淡的人生奏出动人的乐章！
生命不竭的原因
有一个老人，今年刚好一百岁了，不仅功成名就，子孙满堂，而且身体硬朗，耳聪目明。在他百岁生日的这一天，他的子孙济济一堂，热热闹闹地为他祝寿。
在祝寿进行中，他的一个孙子问：“爷爷，您这一辈子中，在那么多领域做了那么多的成绩，您最得意的是哪一件呢？”
老人想了想说：“是我做的下一件事情。”
另一个孙子问：“那么，您最高兴的一天是哪一天呢？”
老人回答：“是明天，明天我就要着手新的工作，这对于我来说是最高兴的事。”
这时，老人的一个重孙子，虽然还三十岁不到，但已是名闻天下的大作家了，站起来问：“那么，老爷爷，最令你感到骄傲的子孙是哪一个呢？”说完，他就支起耳朵，等着老人宣布自己的名字。
没想到老人竟说：“我对你们每个人都是满意的。但要说最满意的人，现在还没有。”
这个重孙子的脸陡地红了，他心有不甘地问：“您这一辈子，没有做成一件感到最得意的事情，没有过一天最高兴的日子，也没有一个令您最满意的孙子，您这一百年不是白活了吗？”
此言一出，立即遭到了几个叔叔的斥责。老人却不以为然，反而哈哈大笑起来：“我的孩子，我来给你说一个故事：一个在沙漠里迷途的人，就剩下半瓶水，整整五天，他一直没舍得喝一口，后来，他终于走出大沙漠。现在，我来问你，如果他当天喝完那瓶水的话，他还能走出大沙漠吗？”
老人的子孙们异口同声地回答：“不能！”
老人问：“为什么呢？”
他的重孙子作家说：“因为他会丧失希望和欲念，他的生命很快就会枯竭。”
老人问：“你既然明白这个道理，为什么不能明白我刚才的回答呢？希望和欲念，也正是我生命不竭的原因所在呀！”
精神健康之道
马卡连柯说：“培养人就是培养他对前途的希望。”在生活中要有希望和更高的追求。同时，当我们憧憬并追求着美好的未来的同时，不要忽视生命的真正意义，要懂得享受这个过程，使我们生命中的每一天都是美好的一天。
信天翁的启示
信天翁是一种长相奇特、鼻孔呈管状位于嘴巴两侧的大型海鸟。它的嘴又尖又长，并且尖端有钩，便于在海洋中捕食，乌贼、浮游生物、小鱼小虾都在它的捕获之列。信天翁大都生活在太平洋北部，属于漂泊性海鸟。它们几乎终日翱翔在海上，体长超过1米，翅膀展开时有3.6米，是所有海鸟中展翅最宽的。它可以利用海上强劲的风力，顺风向下滑落，而快接近海面时，又能乘势迎风而起，向上冲去。这样上上下下回旋飞翔，可以连续数小时。由此可见，它的翅膀拍击空气时的力气是多么强劲，可以称得上是世界上最大功率的“滑翔机”。
信天翁在海风中如此辛苦地寻找食物，如果你同情它的艰辛，把它带到风平浪静的地方，它们反而会怅然若失，并且在极度的焦虑中死亡。也许，它们的观念是：既然生出了一对翅膀，就应该是在大风大浪中翱翔的，假如放在一个优越的享乐环境中，它们会担心自己的巨翅会在这种平静安乐的生活里渐渐退化。
作为一种智商并不高的海鸟，信天翁这种生于忧患、死于安乐的观念，很值得我们反思。
精神健康之道
古罗马着名诗人贺拉斯说：“在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。”困难固然可怕，但享乐的旋涡更容易让人堕落于死亡之谷。因此，不要过分追求安逸的生活，而是应该时刻保持警惕的拼搏的姿态。
孔子和老石匠
孔子年轻的时候，很喜欢到他隔壁的邻居家去。他的邻居是一位技艺精湛的老石匠，一块块岩石经过他的刻凿，便成了千姿态百态、栩栩如生的花鸟石刻。
一天，孔子又踱至邻家，那个老石匠正叮叮当当为鲁国一位已故大夫刻石铭碑。孔子叹息道：“有人淡如云影来去无痕，有人却把自己活进了碑石，活进了史册里，这样的人真是不虚此生啊！”
老石匠停下锤，问孔子说：“你是想一生虚如云影，还是想把自己的名字铭进碑石、流芳千古？”
孔子长叹一声说：“一介草木之人，想把自己刻到一代一代人的心里，那不是比登天还难吗？”老石匠听了，摇摇头说：“其实并不难啊。”他指着一块紧硬又平滑的石块说，“要把这块石坯刻成碑铭，就要雕凿它。”
老石匠说完，就一手握凿一手挥锤叮叮当当地凿起来，一块块石屑很快在锤子清脆的敲击声中飞起来。不一会儿，岩石上便现出了一朵栩栩如生的莲花图案。老石匠说，如果想使这个图案不容易被风雨抹平，那就要凿得更深些，要剔掉更多的石屑。只有剔凿掉许多不必要的石屑，才能成为浮图和
碑铭。
精神健康之道
人无完人。一个人如果不善于克服缺点，不断发展、完善自我，最终就会成为时代的落伍者。只有采取行之有效的措施克服缺点，摆脱不良习惯，才能真正提高和发展自我，不断提高自己在生活中的竞争实力。
没有野心就不能成为百万富翁
德国一家电视台有一档智力游戏节目，栏目名称叫《谁是未来的百万富翁》。
因为奖金丰厚，节目有趣，悬念迭出，吸引了许多德国观众。但这档节目有一个特点，就是每答对一道题目，就可以获得相应的奖励；而如果继续答题时没有回答出，那么就退出比赛，并且剥夺已经取得的奖励。
前十几期没有一位参与者能够获得100万的奖励，能够在节目中有所收获的，只是一些见好就收的人。
自节目开播几年来，虽然参赛者强手如林，可真正一路过关斩将到最后的人，从来没有出现过。因此，几乎所有的参与者都学乖了，最多到10万左右，便放弃答题，退出比赛。直到一位叫克拉马的青年人的参与，才第一次产生了百万巨奖。
令人奇怪的是，克拉马取得的百万巨款并不是因为他知识渊博，据当地媒体评论说，成就克拉马的不是他的学问，而是他的心理素质和野心。因为在50万之后，每一道题都相当简单，只需略加思考，便能轻松答出。
那么多人与巨奖失之交臂，都是因为自己“见好就收”，没有成就百万富翁的野心。
我们为什么不能成为未来的百万富翁？法国媒体大亨巴拉昂于1998年去世。他在遗嘱中把100万法郎作为奖金，奖给揭开贫穷之谜的人。在4万多封来信中，只有一位名叫蒂勒的小姑娘猜中谜底。那个小姑娘说：穷人最缺的是野心！这个谜底震动了欧美，几乎所有的富人都承认：没有野心就没有今天的财富。
精神健康之道
一位西方的成功大师说：“雄心是成功的保障。”有雄心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。有雄心的人，能看到光明的未来，在遇到困难和挫折的时候能够泰然处之，不会因怀疑和懦弱而半途而废，因此，往往能够成就宏大的事业。
不让梦想退休的老教授
在美国威斯康星大学有这样一条规定：老教授年满70岁便要被强迫退休。
1943年，该校的植物学教授德格博士正好70岁，虽然他热爱自己的事业，却不得不对他所留恋的一切说再见。德格心中一直深藏着一个梦想，那就是研制出一种特效药，拯救那些被病魔所折磨的人，如今虽然退休了，他却不想让梦想也退休。
不久后，德格受聘于雷德里化验所的制药厂，作为顾问并担任独立工作。那时，人们都认为，减轻及治疗多数传染病的灵药藏匿于泥土之中。化验室中有6000个小抽屉，每个抽屉中都盛装着来自世界各地的泥土样品。德格将一撮撮泥土样品放在细颈实验瓶里交互配合，在精心培育下使之长霉，然后再做无数次的试验，从长出的霉中分离出对病毒有作用的物质。
6000份泥土样品至少要做3600万次交互配合，德格每天都重复着这种单调的工作。两年过去了，他一无所获，可他仍然不放弃希望。73岁的他已
白发苍苍。有一天，他看见一个实验瓶里生长出一种金色的霉。通过多次试验，他终于从中分离出一种抗生素，它可以控制50余种严重病症，这就是着名的金霉素。此后不久，德格又分离出了另一种广效抗生素四环素。
德格活到84岁，他救活的人比世界上的医生加起来还要多。
精神健康之道
我们每个人都有不同的梦想与追求。在我们现在的社会中，有许多人常常都会失败。究其原因，并不是完成那些事情太困难了，超越了他们的能力；而是因为他们没有足够的耐心，不愿付出长期不懈的努力。在很大程度上可以说，只要我们不怕困难，坚持到底，肯于付出辛勤的汗水，就一定能够取得杰出的成就。
连续做600俯卧撑的秘诀
前不久，马先生应邀参加了一家礼品企业的品牌经理培训会。在一个外展活动项目中，该公司的市场总监黄先生在教官的指令下，伴着100多位参训学员的掌声与泪水，连续做了600个俯卧撑。要不是亲眼所见，真不敢相信这样的事情能发生在一个体型发胖的普通人身上。
如果是你，能做多少个呢？有的人会说能做10个，有的人会说能做30个，有的人会说能做60个…600个，别说做，可能我们连想也不会想。然而，这个在正常情况、正常思维下不可能完成的运动，体质一般的黄先生却完成了。
活动结束后，马先生怀着惊奇的心理询问黄先生连续做600个俯卧撑的秘诀。没想到他的回答非常简单：“每天进步一点点。”
黄先生毕业后来这家公司应聘，当老总让他做市场部经理时，他对自己一点信心都没有。当他对老总说自己没有经验、恐怕难以胜任时，老总说没
关系，他可以教黄先生如何在最短的时间胜任这个职位。
他原以为老总会给他一些具体的工作流程、注意事项；没想到，老总给他的只是7个字：“每天进步一点点。”