时光如流，一转眼8年过去了。然而，约翰却一直没有把这笔钱还给格林，尽管他已经不缺这笔钱了。一天，约翰多喝了几杯后，突然间萌生了一个坏想法：如果杀了格林，那不就不需要偿还那笔巨款了吗？于是，一天晚
上，他趁格林开车进城的机会，自己驾驶着一辆重型卡车，加足马力撞向格林的轿车。“哐—”的一声，格林的轿车应声被掀翻，瞬间燃起了大火。约翰以为格林这次再也活不成了，正打算扬长而去，不想格林却从火海里爬了出来，他浑身血肉模糊，一条腿拖在地上，明显是被撞断了，手捂着胸口，不停地抽搐。约翰看格林还没有死，并认出了自己，为了免除后患，不肯善罢甘休的约翰就跑上前，凶狠地朝格林的头上猛踹了几脚，直到格林失去了知觉，不再动弹为止。
后来，一位路过的朋友把格林送到医院抢救，并帮他报了警。三天后，格林才从昏迷中艰难地苏醒过来，警察也立即赶到了格林的病房。然而，格林却只说自己喝醉了酒，拒绝指认约翰伤害过自己。
半年后，格林因伤口感染，眼看就不行了。临终前，他把所有的子女都叫到自己的病床边，语重心长地对他们说：“我之所以当初没有让警察拘捕约翰，正是怕给他的家人再带来同样的伤害。从今以后，不管我出现任何不幸，你们都要答应我，永远不要对约翰家的任何一个孩子说一句辱骂或仇恨的话，这样他们才能和你们一样快乐地成长，成为社区里受人尊重的公民。毕竟，我不在了，你们以后还要做邻居。心中装着憎恨的邻居是无法友好相处的，这样的生活也不会快乐…”
这的确是一个最难信守的承诺，尤其是对于几个十七八岁的年轻人，他们年轻气盛、容易冲动。但是，由于格林的遗言在先，为了让他的灵魂安息，格林与约翰两家暂且相安无事，没有再出现任何干戈。
同年冬天，越战爆发。格林的儿子吉姆和约翰的儿子布朗都应征入了伍，恰巧两人又被分在同一个队伍里去参加了越南战争。不同的是，在一次战斗中，布朗不幸牺牲了。其实，他原本可以不死，当一枚炮弹落在了战友的身边时，他毫不犹豫地推开了不知情的战友，让炮弹在自己的身边爆炸了！
那个被布朗救下的战友名叫吉姆·格林。
当部队领导收拾布朗的遗物时，在他的日记里发现了这样一段话：
“如果你和他人之间只有一座独木桥，那么，请你以博大的胸怀去加宽这座生命的桥梁；如果你和他人之间的关系只是一粒微小的纽扣，那么，请
你用宽广的心灵去拉长这条生命的半径…这些，我伟大的邻居都做到了！当我的爸爸害死了邻居格林先生时，是他们让心灵网开一面，才保住了我们完整的家庭。直到今天，我才感觉到了在这个世界上有一种最为美丽芬芳的花朵，它的名字叫做‘宽容’。只可惜的是，这是邻居一家栽种的花朵，如果有机会，我也会回报以我的邻居更加芬芳的一株！”
精神健康之道
一位着名的学者说：“宽怀大度一些，机会便多了，世界也大了；褊狭小气，机会便少了，世界也小了。”一个人保持乐观向上的精神状态和豁达的精神境界，以忍让和包容的态度去对待别人—包括那些对自己曾经不友好的人，就能够赢得别人的尊重和支持，消除很多障碍于无形，获得丰厚的回报。
建筑物表面受损的原因
华盛顿广场的杰斐逊纪念大厦，年久日深，建筑物表面斑驳陆离，后来竟然出现裂痕。虽然采取了很多措施，但仍无法遏制，于是派专家调查原因。
调查的结果是：冲刷塔壁时的清洁剂对建筑物有酸蚀作用。而该大厦墙壁每日被冲洗，大大多于其余建筑，受酸蚀损害严重。但是，为什么要每天冲洗呢？因为大厦每天被大量鸟粪弄脏。为什么这栋大厦有那么多鸟粪？因为大厦周围聚集了特别多的燕子。为什么燕子要聚集在这里？因为大厦上有很多燕子爱吃的蜘蛛。为什么这里的蜘蛛多于别处？因为大厦的墙上有很多蜘蛛爱吃的飞虫。为什么飞虫在这里繁殖得特别快？因为这里的尘埃最适宜飞虫繁殖。为什么会这样呢？
尘埃本来无特别，只是配合了从窗户照进来的过于充足的阳光，形成了
特别适宜飞虫繁殖的温床。大量飞虫繁殖在此，以超常的速度繁殖，于是给蜘蛛提供了大量的美餐，于是燕子飞来了…
解决问题的办法非常简单：拉上窗帘，挡住过分充足的阳光。
这样的结果令人不可思议—谁能想到是阳光惹的祸呢？阳光温暖祥和，给人快乐，给人希望，使一切充满生机，使一切欣欣向荣。没有阳光，生命无法存在。然而事实就是这样，世界上没有任何一样东西是完美无缺的—包括我们一致赞誉的阳光。
那么，面对我们不完美的爱人，不完美的孩子，不完美的朋友，不完美的生活，我们还能抱怨什么呢？
精神健康之道
世界上没有任何一样东西是完美无缺的—包括我们一致赞誉的阳光。“人无完人”，圣人也有缺点。何况生活中的人都是凡人，都生活在柴米油盐中，都有优点和缺点。你一定要学会容忍别人的不足，就像你所希望的别人能接纳你一样。这样，你才能拥有和谐、快乐的人际关系。
一个下岗秘书的悲喜人生
10年前，一位中专生分配到一家工厂。实习期满后，被厂部安排到人事处工作。但实习所在的分厂的领导竭力挽留，因为他的文笔很好，而分厂正缺少一位文书。要舍弃自己的专业，去做人人能胜任的工厂文书，对于一个人的职业生涯来说，是一种愚蠢的选择。但在这位程厂长的努力下，厂部收回了调令。他也心甘情愿地成为了程厂长的秘书。
程厂长对他很重视，对他的工作也很关照。他也知恩图报，尽心尽力帮助程厂长。程厂长没有文化，几乎所有的文字工作都落在他的身上。
3年后，他提出入党申请。但几次被退回。事后才知是程厂长在阻挠。而深层次的原因是，如果他入党了，就会影响程厂长的仕途。他无意与厂长对质，这种子虚乌有的事情，只能意会，不能言传。
第4年，厂部对管理人员进行测评，他的分数超过了程厂长。本来需张榜公布的成绩，被厂长压住了。
程厂长一边把大量的文字工作推给他，一边在厂部调用他时，又竭力阻挠。
第6年，全厂进行减员增效。他被列为下岗人员。程厂长对厂部领导说：“我对自己的秘书开刀，说明这次减员增效工作是公正的、客观的。”
他成为三班制的操作工。
6年的时间磨光了一个人的锐气，也荒废了他的业务。每次他到人才市场，都因为没有技术业绩，而被拒之门外。
7年后，他跳槽出来经商，创办一家电脑公司，接着又把主要业务定在经销和开发软件上，仅仅3年，他就拥有了上百万的资产。
一个聚会，他和程厂长相遇了，程现在的身份是待岗工人，是权力斗争的牺牲品，程和他面对面坐着。程的表情是尴尬的，而他却是平静如水—他已经忘记了那些伤害。
精神健康之道
在生活中，我们难免会遇到别人的伤害。以豁达宽容的态度看待人生中的挫折，淡化和漠视别人的伤害，尽快采取积极有效的措施，使自己受到的不利影响减小到最小的程度，努力去寻找扭转不利局面的突破点，才是明智的做法。
对人友善比坚持“正确”更重要
营业部经理玛丽和一个雇员不和。她不喜欢部下的目中无人，并决定找
她谈谈。为了避免当众争吵，玛丽打算在家中给部下打电话。“我是否要解雇她？”翻着雇员卡，玛丽若有所思。突然，9年前发生的一件事闯入她的脑海。
那时，玛丽干着一份全日制工作，以资助丈夫迈克完成学业。终于，他毕业的日子要到了。他的父母将从州外赶来参加他的毕业典礼，而她也为那天作了许多计划。比如，毕业典礼后，去吃冰淇淋，然后去镇里潇洒一回。
玛丽兴高采烈地跑进她工作的那家书店。“我要在感恩节后的那个星期六休假，”她向老板宣布，“迈克毕业了！”
“对不起，玛丽。”老板说，“假日后的周末是我们最忙碌的时间，我需要你在这儿。”
她无法相信老板会如此不通情理。“可迈克和我等这天已经等了五年了啊！”她辩解说，声音因激动而发颤。
“当然，我不会在毕业典礼时，给你安排活儿。”他说。
“我根本就不能来，罗斯，”玛丽的脸因发怒而绷紧，“我不会来的！”她咆哮着冲了出去。
后来的那些天，她对他都不理不睬。他问她话时，她也只是三言两语冷漠地应答。
他们的关系越来越紧张，虽然罗斯看起来依旧热诚，而且常常是笑脸相迎；可她知道，他心里不舒服，而她也铁了心，一定要请一天假。
他们就这样冷战了几个星期。一天，罗斯问玛丽是否愿意和他单独谈谈。于是，他们去阅览区坐了下来。她盯着自己的脚，告诫自己无论发生什么都要坚强地承受。“显然，老板想解雇我。他不可能任我这样轻视他而无动于衷。毕竟，他是老板，而老板总是对的。”
当她不屑地冷冷地扫视他时，惊讶地看到他眼中受伤的表情。“我不想在你我之间存有任何的怒气和不快，”他平静地说，“你可以在那天休假。”
她不知道该说什么。她的愤怒，她的狭隘，她的孩子气的行为在他的谦卑的面前是那样的微不足道。“谢谢，罗斯。”她终于“挤”出了一句话，她不会忘记这事的。
现在，这段往事又跳回玛丽的脑袋里。“我怎么就忘了罗斯对我的友善
呢？在过去几天里，我怎么就没能把这种友善传递出去呢？”
玛丽从雇员卡中拿出雇员的卡片，拨打了她的号码，并向她道歉。挂电话时，她们的关系已和好如初了。
精神健康之道
马克·吐温说：“善良是一种世界通用的语言，它可以使盲人‘看到’、聋子‘听到’。心存善良之人，他们的心滚烫，情火热，可以驱赶寒冷，横扫阴霾。善意产生善行，同善良的人接触，往往智慧得到开启，情操变得高尚，灵魂变得纯洁，胸怀更加宽阔。与善良之人相处，不必设防，心底坦然。”在很多时候，与人为善、豁达宽容地对待别人，比坚持“正确”更重要。
同事发过来的一封电子邮件
白天上班的时候，菲菲和同事为了一件工作上的事情而争论，她们谁也不让谁，最后两人闹得很不愉快。回到家里，她还生着同事的气。
吃过晚饭，菲菲照例打开电脑。打开邮件时，她看到同事发过来的一封信。心想：我白天才和她闹翻，她晚上就给我发邮件干什么？况且有什么事情，不能在办公室里说呢？但她还是忍不住打开了邮件。
菲菲轻轻地点击了一下附件，只听见“砰”的一声响，电脑屏幕上出现了一堆什么也看不清的乱码和马赛克，乱码上面还有一些大红的色彩。除了这些，别的什么也没有了。
看到电脑上的这幅画面，她是又惊又气。惊的是同事给自己发来了一封邮件；气的是同事是电脑高手，这封邮件要真有病毒，她的电脑不就彻底毁坏了吗？
就在她准备拨同事电话的时候，突然看见刚才还什么文字都没有的电脑
屏幕的右下角，突然跳出一行字来：“请后退两步，再看这封邮件。”
菲菲心里一愣，不知道同事到底要做什么。她按照提示后退了两步，却发现：刚才看到的那些乱码和马赛克，已经变成了清晰的“抱歉”两个字；刚才看到的那些大红的色彩，现在变成了一个心形图形。她终于明白了同事这封邮件的含义：同事是在用心向她道歉！
看到这里，菲菲不由为自己刚才的莽撞和一时的冲动而对同事的误解感到惭愧。其实，白天的那件事情，也并不完全都是同事的不对呀。菲菲原谅了同事，并决定，当即给她写一封回信，表示自己的歉意。
精神健康之道
现实生活中的太多人，唯我独尊，心胸狭窄，自以为是，在遇到矛盾时，不愿吃亏，无理辩三分，争强好胜，其结果，却是得不偿失的。人，任何事都容易学，而最难学会的就是宽容。在与人发生纷争时，宽容和忍让，主动后退一步，并不表示我们甘于懦弱，它可以让我们的视野更开阔，能让我们把前面的路看得更清楚，好让我们有时间审时度势，把周围的情况分析得更透彻，从而作出正确的判断。而且，因为后退了两步，许多的矛盾，便会一下子化解得无影无踪，从而让你拥有海阔天空的心境。
给对方让开一条生路
几年前，老张和太太第一次去欧洲，那是一次商务旅行。组织方在短短十天当中安排他们游了五个国家。到了法国，由于时间的关系，他们无法参观卢浮宫。真是一件让人遗憾的事情。午餐的时候，他们被安排在卢浮宫附近用餐。老张和太太商量着，宁肯不吃法国大餐，也要挤出时间去卢浮宫。他们以最快的速度跑去，一下子冲进大厅，看了维纳斯、胜利女神和《蒙娜
丽莎》，还买了个胜利女神的复制品。