成功者积极的自我动机有两个来源：一是个人的和现实的自我期望；二是恐惧和愿望。无论恐惧还是愿望，都是最高的刺激剂，当恐惧和愿望同在心中时，恐惧是有破坏性的，而愿望则引导你实现目标，取得成功，得到幸福。他们集中注意力于成功的报酬，并积极地跳出畏惧和失败的纠缠。成功者总是说：“我想……”“我能！”
第二，怀有炽热的自我期望
期望是对未来的事物或人的前途有所希望和等待。成功者期望成功。他们把生活看做一场非常真实的竞争，而不仅仅理解为简单的冒险。他们期望成功更怀有想要成功的欲望，懂得成功是由自己去创造的自我控制和准备成功的信念为前提。
生活中的成功者相信自己预言的能力，保持着努力向上的势头，期望一个较好的工作，保持健康的身体，收入能有不断的增加，有热情的友谊和新的成功。成功者总是把问题看做向能力和决心挑战的机会。一种炽热的期望是产生向上力量和赢得“好运气”的最实在的方法。人生本来就应为实现自己的预言而存在；人所能获得的都是他曾想象描绘的东西。成功者总是豪情满怀：“今天干得不错，明天肯定更漂亮！”只要我们活着，就应经常向往着最美好的前景，在心里刻画它，想象它。这样，我们就能够从各方面做好迎接成功的准备。
第三，思考如何走在迈向成功的道路上
生活中的成功者信奉现实的自我调节，设计生活中的目标。他们有着合理的生活计划、总的目标和明确的任务，每一天的工作任务明确。他们日复一日地努力着，决心达到确定的目标，得到要得到的一切。他们在迈向成功的道路上懂得自我指挥。
曾有人巧妙地把人比喻为一条船。在人生海洋中，很多人像无舵船，他们总是幻想着“什么时候能漂到一个富裕繁荣的港湾”。对风浪海潮的起伏变化，他们束手无策，只有任其摆布，听其漂流，结局大多是触礁或搁浅。但那些成功者，他们把时间用在实施计划、确定目标和航向上，研究了最佳航线，学习了航海技巧扬帆远航，从此岸到彼岸，有计划地行进。那些无舵船一辈子航行的距离，他们只要两三年就达到了。
成功者的自我调节，秘密在于建立一个清楚的、明确的行动计划和目标，并经常思考修整，在完成计划和达到目标中赢得成功。
正确地认识自己，回答好人生的问题
古希腊着名的哲学家苏格拉底经常引用的一句话就是：“认识你自己。”现在，这句话已经成了追求卓越人士自觉遵守的信条。为了充分实现人生的理想，首先要认识自己，看清自己。只有真正认识了自己，才会知道自己存在的价值，才能够有作为，更好地发展自己。
在竞争异常激烈的今天，认识自己的重要性不言而喻。这是一项成就事业最起码的能力，如果连这项能力都不具备，这个人的一生将很难有所作为。一个人无法认识自己，就很可能会选择自己不擅长的目标和职业，奋斗一辈子仍然在原地打转；一个人无法认识自己，在爱情上会错误地选择一个人，一辈子都在痛苦中煎熬。
认识自己虽然重要，但认识自己也并不是一件容易的事情。你认识你自己吗？生活中的很多人也许会经常这样感叹：“我越来越迷茫了，越来越不知道自己能做些什么了。我的理想在哪里，我的目标在哪里，我都不知道。我只知道按部就班地上班、下班，浑浑噩噩地生活。没了激情，没了希望，我这一生就这样完了。”世界上最悲哀、最痛苦的事情莫过于如此，活了一辈子还没有活出个样来，还没有弄清楚自己活着的意义，还不知道自己做了些什么。一定要仔细地想一想：你找到自己的位置了吗？
很多人总说自己不成功，总抱怨自己的机遇不好。然而，怨天尤人没有任何用。为什么不成功？应该从自己身上找原因。你真正认识你自己了吗？你按照自身的特点和优势去做事情了吗？还是盲目地看见别人做什么，自己就做什么？很多人不成功，最大的原因就是没有真正地认识自己，走了很多弯路，到头来发现这条路不适合自己。于是，又走回来。可见，一个人清楚地认识自己，对人生、对成功都是至关重要的。
为了正确地认识自己，首先要认真思考和回答好如下三个问题：
第一，我能做什么？
这个问题很简单，可是仍然有很多人不知道自己能够做什么。有时候觉得什么都能做，有时候觉得什么都做不了。你能做什么，是基于对你自身的能力的认识。人要想生存，就必须具备一定的能力。比如，你英语很好，这就是你的能力，你就可以做翻译、英语教师等；比如你能说会道，你就可以做销售等。人生在世，必须培养自己一项或几项基本技能。如果你把这个问题弄清楚了，在追求梦想的过程中，就能够少走些弯路。
第二，我应该做什么？
人总不能满足于现状，如果你只想活下去，那你就没有必要考虑这个问题了；如果你想活得更好，你就要仔细考虑这个问题。在你力所能及的基础上，你还应该做些什么来提升自己、发展自己呢？比如，你口才很好，那么你甘心只帮别人卖一辈子的房子吗？你是不是应该在和客户打交道的时候，不断积累资源，不断扩展自己的关系网，条件成熟的时候，自己开一家房地产公司？你唱歌唱得好，难道你仅仅满足于在酒吧里唱吗？难道你就不想出自己的唱片？不想成为万众瞩目的歌星？
第三，我喜欢做什么？
如果你对这个问题做出的答案和第一个问题一样，那么，你就等于找对了自己的位置。只要你努力下去，你不但可以成功，还可以得到幸福。这个问题是基于一个人对幸福的追求而设——很多人可以成功，但他们并不幸福。成功和幸福是两码事，你拥有巨大的财富，你拥有显赫的声名，可是你却做着自己不喜欢做的事情，你的精神在遭受着折磨，那么你还有什么幸福可言？你虽然只是一个普通的画家，但你能够养活自己和家人，又把画画作为你一生的兴趣和追求，你活着就很充实和幸福。
所以，如果前面两个问题你都回答好了，就可以进一步想想第三个问题。最好的结果莫过于这三个问题的答案都一致。如果你真的想快乐，想轻松，想幸福，那么，你就赶快从世俗的名利中抽身出来，利用你已有的条件做你自己喜欢做的事情吧！
精心为自己设计未来，思考人生的目标
每天都是崭新的一天，都是与众不同的一天，都是一次梦想成真的机会。但是为了实现梦想，你必须得有一个梦想。
你必须有一个梦想、一个目标——不是那种月初下定决心而月中就忘的——而是一个让你全身心投入的目标，一个最终的目的。拥有梦想才是极端重要的。本杰明·梅斯博士说得好：“必须牢牢记住，没有实现自己的目标并非生活的悲剧，没有目标才是真正的悲剧；带着未完成的梦想死去不是什么不幸，没有梦想才是真正的不幸；没有实现自己的理想不是什么灾难，没有理想才是真正的灾难；没有到达别的星球不是什么耻辱，没想过到达那些星球才是真正的耻辱。不是失败，而是很低的目标，才是罪过！”
那么，为了追求真正的成功，男人该如何精心为自己设计未来呢？如下建议可供参考：
第一，先开始编织美梦
你的美梦应包括你想拥有的、你想做的、你想成为的、你想散播的。
现在请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。要记住，一动笔就不要停下来，要一气写10到15分钟。你在写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写，不要有所顾忌。另外，你得写得越简明越好，如此方能立即接续下个目标。这些目标可能有关你的工作、家庭、交友、情绪、健康、生活等，别自限范围，涵盖越广越好。
你最好以游戏的态度来设定目标，这样才能使心灵任意驰骋；否则，心灵受限，将来的成就也会受限。
第二，审视你所写的，预期希望达成的时限
你希望什么时候达成自己的目标呢？6个月？1年？2年？5年？10年？还是20年？如果你的目标有达成的时限，对你会有很大的帮助。很可能有些目标你希望一蹴可及，另有些目标却遥遥无期。如果你的目标多半是近程的，那么你就得把眼光放远，找出一些潜在而有可能的目标；如果你的目标多为远程的，那么你也得建立一些阶段性的目标。毕竟，千里之行始于足下。同时你得特别铭记于心，那就是：慎始固然重要，善始善终也不可忽视。
第三，选出在这一年里对你最重要的四个目标
从你所列的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把它们写下来。现在你要明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。
如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机远比目标本身更能激励我们。心理学家罗恩常说：“一个人若有充分的理由，便能胜任各样的事情。”在人生当中，我们常想得到某些东西，实际上只是因为对那些东西有兴趣而已，却从未下定决心要得到它们，结果我们依然两手空空，这就是有兴趣与有决心最大的分野。如果你光说想要致富，那只能算是个目标，激不起你的斗志。如果你知道要致富的原因，知道财富对你的意义，你便会备受鼓舞促其实现。的确，知道为何要做不知道如何去做重要得多。如果你的动机够强烈，便能永远寻得到做事的方法；如果你有充分的理由，便没有任何事能阻拦你。
第四，列出你已经拥有的各种重要的资源
当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力，以及其他。这份清单越详尽越好。
第五，回顾你的成功经验
当你做完这一切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源曾运用得很纯熟。回顾过去，找出你认为最成功的两三次经验。仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。
第六，写下要达到目标本身所应具有的条件
你是不是得有很好的教育和训练呢？你是不是得知道如何运用时间呢？假使你想做个突出的民意领袖，你就得列出吸引别人的能力和条件。
我们听过不少成功的故事，但是很少知道那些成功者本身的特质。例如，他们的个性、信念、行为等。如果你不能确知他的这些特质，就很难看出他成功的原因。所以，现在该你写下你若要成功，所应具备的人格特质和条件。
第七，写下你不能马上达到目标的原因
要克服自我的限制，便得确实地去认识它。首先你得剖析自己的个性，看看是什么原因妨碍你的前进：是你不懂如何计划吗？还是你不知如何执行？是你分身乏术呢？还是你太过于专注于一件事呢？是不是你过去因为得失心太重，使你不敢尝试呢？我们每个人都会为自己设限，定出跨不出去的界限，如果我们能正视这些限制，便能马上改变它。
我们往往都知道追求的目标和原因，我们也知道如何争取别人的帮助。但是，最终决定我们能否达成心愿的因素，还在于我们的做法。要想顺利达到目标，我们得有循序渐进的计划。就像盖栋房子，难道你以为有木头、钉子、榔头、锯子便可以动工了吗？难道要胡乱拼凑吗？像这样子盖的房子，是不太可能会成功的。盖房子一定得有蓝图、有计划，你才能知道怎么进行。否则，你只是把木板胡乱拼凑而已。人生也是如此，现在你就得画出自己的蓝图，追求成功。