曾经听有人说过，那些老是泡健身房老是跑步的人其实都很自私的，因为他们太爱自己，这不禁让我想起在加拿大读大学的时候曾经发生过一件很不幸的事情，我有一个同学跳河自杀了，在她自杀的四天前我在公交车见过她，她一脸的怨气，什么话都不想讲，我那时候从别人口里知道她和老公离婚了，工作的工厂又关闭了，没有了收入来源，中国的家里也很穷，父母不可能支持她，考试的成绩很差又选不上自己喜欢的课，可能是一大堆不好的事情全在一个时间来了，她又是一个非常内向不善沟通和表达的人，也不会主动寻求帮助，长期把很多事情都憋在心里导致最后钻了牛角尖。
坦白讲，其实她离“走投无路”还有很长的一段距离，因为加拿大是一个体制很健全的国家，有专门的机构来处理和保护像她这种境况的人，至少能够让你有吃有住的，那她为什么还走绝路呢？只有两个可能，第一，她不知道有这些资源，她认为自己真的就是走投无路了，第二，我更相信是她也知道她并非真的走投无路，只是她觉得自己太累了，在潜意识她就觉得自己是个苦命人，既然那么苦命，即使把她当时的问题解决了，她剩下的人生依然苦命，所以她在一个寒冷的冬夜去到渥太华河义无反顾的跳进河，与其那么悲情下去，还不如悲壮一下，因为悲情是自己悲情没人知道，悲壮则能换取全社会关注。
但，她错了，她的死给我的震撼就是她的不震撼，因为她是一个长相和气质都很普通的女孩，把她放在人堆里你肯定不会留意她，再加上她内向自卑的性格和谁都不是那么熟，同学们听说这个消息后，也只是惊讶了一会而已，没几天就几乎不谈讨她的事，就好像她没来过这个世界一样。所以我有时候想，人要对自己好点，用各种廉价和极端的方式来换取别人关注自己是最愚蠢的，别人不会关注一个连自己都不尊重的人。她的死很愚蠢，很自私，你说要是为国捐躯我相信她长的再平凡同学们一定列队送别她，但她不是。我们都是凡人，除非我们是圣人或者伟人，像孔子，不管走了多少年都有人研究我们，否则几十年后就是一堆白骨，不会有人再记起我们什么。所以经常去健身跑步无非就是让自己活的开心点，健康点，只要你不是损人利己，不犯法，不违反道德，你对自己好点，就会产生正能量，然后产生磁场，就能感染别人也喜欢上跑步，就能有凝聚力，因为你的健康的理念和习惯，说的俗点能给人点好处，说的雅点就是给人正能量，这样看来爱自己的身体经常去不仅仅不是自私，而且还能直接间接的能给社会带来点价值。
平时有什么想不开的就去跑一下，出身汗，不要玉石俱焚。尊重自己，珍惜生命！