坚持跑步，可以体现出一个人的主动性和持久性。主动，就是自己心甘情愿，时不我待，迫不及待的去做，有条件就做，没条件创造条件也要做，反正不做自己就睡不踏实，觉得那天没活好，所以我很不明白为什么有那么多人一定要有人陪自己去健身房才觉得健身有意思，我健身跑步跳舞去海归协会去旅游都是一个人先冲出去的，跑步是一个难得一个让自己可以冷静一下独处一下的空间，你偏偏要搞一个前提条件，就是要人陪你才有动力才去健身，别人没义务为了成为你的所谓动力和前提条件而去陪你健身，还是靠自己靠谱。
持久性，就更难了，一时有激情的人多，长久坚持就很难了，我看过很多刚进健身房每天都来的很勤快，玩的很疯狂，但是三个月后就完全销声匿迹，偶尔在街上碰到他们，他们给出的理由琳琅满目，有怕跑步弄伤骨头的，有怕跑步把大腿弄粗的，有忙的一点时间都没有的，哎！别解释了，我懂的就是坚持不下来，又要给自己留点脸面，这是人性的弱点，很正常。如果说短暂的跑步是因为激情，那么长久的坚持一定就是激情，意念和信仰，信仰是无条件的，认为天经地义就该这样干，没什么好争议的，每天是跑的那么的自然，那么的心甘情愿，跑完后把衣服一脱，当用双手使劲拧出衣服的汗水时内心是那么的愉快，这些都是由心而发的，不用什么前提条件，汗水，就是努力的证明，如果你能主动能坚持，就是粒粒珍贵，如果你不主动不坚持，就是滴滴浪费！