很多时候，在家庭生活中，我们对自己要告诉孩子的事情十分清楚，但并不知道如何引导他们才是正确的，更不知道他们是如何消化我们传授的信息的。可以说，按照心理学家弗洛伊德的观点，玛丽的表现是受某种无意识的性行为所指引的，这本无可厚非。她是个正常人，而且还是个无辜的孩子，但这一切激发了她的羞耻心。也许，她会认为：即使任何人都发现不了我的失误，上帝也会知道。她照镜子是想看看自己的表情是否泄露了她的虚伪，所以她的眼睛让她产生了畏惧。她想，如果有人知道她的一些隐私，那么她将孤身一人，没有人愿意接近自己，她就会像一个被抛弃的孩子一样，任凭人家凌辱。
玛丽从五岁起便开始自己的体育生涯，到现在的十八年间，她隐藏了童年时期的苦恼，深埋了内心无意识的性行为，但这并不能掩盖她日益加深的羞耻感。她以为自己忘记了一切，却没想到自己不过是将它们从意识领域压制到了无意识领域。不管怎样，她从不否认童年生活对自己的影响，而且她从未间断过对童年时的羞耻感的压抑，但越是如此，它越是在无意识中根深蒂固。无法磨灭的羞耻感让玛丽克服它的希望破灭了。
现在，玛丽明白了自己神经质的根源。通过有效的指导，她战胜了自己的羞耻心并过上了正常的生活。以一个成年人的视角来看待这个案例，玛丽内在的无意识性冲动，是儿童成长时期最正常不过的事情；但她却害怕别人知道，并为之遭受了巨大的心理折磨，实在是让人哭笑不得。
不久，玛丽在心理医生的指导下获得痊愈。她很快成了社交圈里最引人注目的女人，第二年，她订婚了。
毕斯基博士说，并不是所有精神上的自卑者都和玛丽一模一样，但他们多数情况下都是同一类案例的变异。博士希望有类似玛丽这样情况的人应该积极寻找问题的深层原因，为了及时治愈这些病状，人们需要勇于面对童年时期的阴影或所经受的一切不幸。
说完了学校环境对孩子的影响，也探讨了自我暗示会产生的心理问题，下面我们来说一说家庭环境对孩子性格形成的影响。
家庭生活环境是影响孩子产生自卑感的另一个重要因素，比如父母们经常不经考虑便用命令的方式指责孩子，说一些难听的话，指示他们不要做这不要做那。这样消极的态度会将孩子们幼小的自尊心击得粉碎。其实，家长们教导孩子的正确态度应该是用表扬、鼓励和引导的方式。
我曾做过一次调查，对象是六到十岁的儿童。我问了孩子们一些也许会让他们感到担心的问题，比如你最不喜欢爸爸的哪一点？孩子们的回答让我吃惊，他们暴露了对父亲的不满，如谎言、易怒、欺骗、暴虐等。其中有两个孩子让我印象深刻，其中一个说：“爸爸总是骂我愚蠢。”显然，他父亲让他的心灵受到了莫大的伤害，这是难以弥补的创伤。另一个称：“我喜欢爸爸，他鼓励我做任何事情，不管结果怎么样，他都为我骄傲。”两个对比鲜明的孩子，我想，后者的父亲给了孩子未来成功的自信保障。
行为和性格缺陷研究所的教师埃拉·怀恩，是哥伦比亚大学的博士，在他接触的全部案例中，有一例非常典型。
那是一个叫克拉伦斯的六岁男孩，可以说对于他的情况，全家都负有责任。可怜的他被送到怀恩博士那儿，家人称他发育比正常的孩子要慢，因为在他家的五个孩子中，他是唯一一个缺乏学习能力的，他不会阅读，也不会写字。而且，他的家人对他非常没有耐心，他们不教导他反而讥笑他。久而久之，这个孩子开始相信亲人们的讥讽都是真的。
这个孩子第一次见到怀恩的时候，低着头，反应迟钝，一言不发。他不敢直视任何人的眼睛，对于陌生的环境没有任何反应。他任凭母亲向博士介绍他的毛病，例如愚蠢，不会和小朋友们玩耍，在家里也很少说话。她强迫克拉伦斯接近博士，但他拼命挣扎。于是博士要求单独与孩子交流。
剩下克拉伦斯和怀恩两个人的时候，博士希望孩子靠近自己，一开始他用怀疑的目光看着面前的人，然后一步一步挪到博士跟前。最终在博士的鼓励下，孩子坐到了他的腿上。
博士尝试用很多友善的方式与孩子交谈，他逐渐知道孩子喜欢小狗。博士送给他一本绘有小狗插图的书籍，他试探性地接了过来，眼睛里流露出一种高兴的神情，但很快又消失了。
第一次接触结束后，怀恩告诉孩子的母亲，男孩非常健康，但他的行为仍然让人担心。接下来，怀恩对孩子做了两个星期的辅导，其间做过一次智力测试，克拉伦斯的智商超越常人，而且各个方面都很正常。如果他是家人所说的傻瓜，那么世界上也就没有天才了。最后，在怀恩的帮助下，他成了一个活泼开朗的小男孩。
在所有关乎心理学的案例中，只要能够揭示出患者的深层次病因，治愈病人的过程就变得相对容易。
作为一位著名的心理专家，亨利·林科说过：“人的自卑感经过正确的引导最终都能转化为自豪感。前提是患者能够坦白内在的自卑意识，并愿意努力将之克服。”
路易斯·毕斯基博士也说过：
“人们可以消除自卑所带来的负面影响。当一个人拥有了高度的反省意识时，他的自我暗示在某种程度上会有助于他获得更为高尚的品质。”
这个世界上，任何人都会因后天因素的影响而产生自卑感。你看看迎面走来的“自卑者游行队伍”，无论是政治领袖、达官贵族，或是商界英才、社会名流，哪一个没有受到过自卑的折磨。你看名人队列中的海伦·海兹、凯瑟琳·康奈尔、塔鲁·赫本郝德、考尼利亚·欧提斯·斯金内、雷蒙德·马赛、埃尔·卓森、弗雷德·爱伦。你再看看英王乔治、女王维多利亚，还有公爵夫人玛丽组成的帝王方阵。那儿还有商界精英们组成的方队--打头阵的是亨利·摩根。政治领袖方阵的领队可是美国总统卡尔文·柯立芝啊。这浩浩荡荡的方阵走到我们面前接受检阅。看，还有个白胡子老头，是乔治·萧伯纳吗？是他，他怎么会出现在这里？这个二十世纪中最著名、最擅长幽默与讽刺的语言大师，为什么会出现在这群自卑者的行列中？我们来采访采访他。
“萧伯纳，请问你怎么会出现在这里？”
“我曾经被自卑心理折磨得痛苦不堪。为了拜访一个人，我要在他家门口徘徊二十分钟以上，才能鼓起勇气敲门。我知道逃避是最简捷的途径，不行动是多么惬意的事情，你想想我干吗要折磨自己？我一直认为，没有人像我一样年纪轻轻却这么胆怯，但是我深知，要想在这个世界上更好地生存下去，逃避无济于事。现在我发现，真正让我感到羞辱的是当初的怯懦行为。”
看看吧，这位白胡子仁兄终于找到了最好、最便捷、最有效的战胜恐惧的方式--行动。
他加入一个辩论社，面向公众发言。起初，他因为紧张，说话时颤抖得不行，甚至根本“阅读”不完手稿。请注意，是“阅读”而不是“演说”--因为没有手稿他根本记不住要说的话。每一次，他的演讲都以失败告终。面对嘲讽和挖苦，他黯然回到座位，但并没有就此放弃。第二次他又“自取其辱”，接着是第三次，第四次……他决心一定要克服这种羞怯的心态，于是，他参加所有的会议、演讲，每一次出席他都抓住发言的机会。终于，二十六岁那一年，萧伯纳获得了自信。他成了二十世纪最有影响力的演说家之一，他的勇敢自信抹平了之前的全部屈辱，获得了全世界的敬重。
你还在被自卑感所纠缠吗？你还是那么羞怯，那么不自信吗？如果是这样，你肯定还没有赢得人们的尊重。听一听心理专家的建议吧，他们能指导你克服内心的恐惧，帮助你重获自信，当然最有效的方式还是你自己根据实际情况找到合适的方案，然后立即行动。
下面是一些心理专家的指导意见，根据你自身的情况，展开挑战自卑的行动吧。
·在记忆中寻找造成你今天心理障碍的童年阴影，不要一想而过，因为心理障碍是痼疾，不是服下什么药片就能立竿见影痊愈的小毛病。最好每天思考几分钟，从儿时的记忆开始，细细梳理。如果你怕灵光一闪的记忆再次忘记，那就拿出纸和笔，记下来吧。
·参加一个社团或演讲小组吧，如果你周围还没有这样的组织，你可以号召熟悉的人成立一个。
·分析一下自己拥有哪方面的才能，或者对什么感兴趣，制订一个规划，指导你将来成为这方面的专家。如果你能精通某样技能，那么你会很容易获得信心和成就感。
·与周围的人进行对比，看看他们身上存在什么缺点，也许你会发现他们的缺点比你的还严重。如果你能找到，你就会获得某种优越感。要时常想想自己的优势，注意发挥出来，使你因此而引人注目。
·反省一下自己的价值观念是不是被别人强加的。很多时候，你之所以会自卑是因为父母为你制订的人生目标超出了你的能力范围。每个父母都希望自己的孩子成为总统、将军或学者……总之都是些杰出的人物，但你要弄清楚他们的这些梦想和你的实际情况是否相符，是否是你想要的生活方式。
·你的困难如果非常严重，不可能一下子全部解决，那么请不要在刚学会行走的时候便奢望奔跑。你可以将问题大而化小，分步骤解决。一定不要关注问题本身的难易，要将精力放在解决方法和行动上。
·你在为一些琐碎的事情烦恼吗？不要再思考了，行动起来。把小问题列在纸上，写下解决方案，然后照做。譬如，你认为自己的教育背景不佳，那么请现在就到图书馆去，或者报个函授课程班，填补你的空缺。再譬如，你的社交面很窄，因为你很胆小，那么请你勇敢些，想办法去结识更多的人。
·你认为自己是个自卑的人吗？如果是，原因是什么呢？与你熟悉的人也认为你很自卑吗？你是怎么看待他们的这个观点的？要知道。别人认为你自卑并不能说明你真的自卑！每个人都不是完美的，不要放大自己的缺点，要看到自己的闪光之处。其实，即使有缺点又怎么了？人人都会出错，为什么要因此而惩罚自己呢？
生活的道路上，一定不要先被自己击倒。记住，活着就是为了更好地活着。