莱德佛恩很惊奇地望了药剂师一眼，拿回处方一看，自己也忍不住笑了，原来上面写的是：煎牛排一份，啤酒一瓶，六小时一次。十英里路程，每天早上一次。
人只有在快乐中，才会有完整的自我、积极的创造，才会有活力和朝气。一个人要想生活得幸福，必须充分认识到快乐的巨大意义和价值，培养强烈的快乐意识，在日常生活中，积极、正确地追求快乐。
把握现在
命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。因此，让我们毫无畏惧，满心愉悦地把握命运。
--尼克松
爱德华生长在贫苦家庭，最初靠卖报为生，后来在杂货店做店员，家中七口靠他吃饭，他只得找新的工作。做了助理图书管理员，尽管工资微薄，他也不敢辞职。八年之后，他才鼓起勇气开创自己的事业，竟然时来运转，用借来的五十元钱发展到一年净赚两万美元。可惜好景不长，他存钱的银行倒闭了，他不但损失了全部财产，还负债一万六千美元。
他经受不住这样的打击，“我吃不下，睡不着，”他说，“我开始生起奇怪的病来，病因纯粹是忧郁过度。有一天，我走路时昏倒在路边，从此只能卧床休息，结果全身都烂了，最后连躺着都痛苦不堪。这时医生告诉我，我大约只能活两个星期了。我大为震惊，只得写好遗嘱躺下等死。这样一来，忧虑也就多余了。我放松下来，闭目休养了好几个星期。虽然每天睡眠不足两小时，但却很安稳，那些令人疲倦的忧虑渐渐消失了，胃口也渐渐好起来，体重也开始增加。又过了几星期，我能拄拐走路了。六星期后我又能回去工作了。过去我的年薪曾达两万元，现在能找到每周三十元的工作就很高兴了。我的工作是推销一种挡板，我不再后悔过去，也不害怕将来，而是将全部时间、精力、热诚都放在推销工作上。”
爱德华·伊文斯的事业发展迅速。没几年，他已是伊文斯工业公司的董事长。从那以后，他的公司长期雄霸纽约股票市场。如果你去格陵兰，很可能会降落在伊文斯机场，这是为纪念他而命名的。
对昨天的失败耿耿于怀的人是不可能信心满怀地接受明天的挑战的。因此，着眼于现在，把握一切机会，是失败者首先要做的事情。
独立的今天
昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你惟一拥有的现金--所以应当聪明地把握。
--李昂斯
1871年春天，一个年轻人，作为一名蒙特瑞综合医院的医科学生，他的生活中充满了忧虑：怎样才能通过期末考试？该做些什么事情？该到什么地方去？怎样才能开业？怎样才能谋生？他拿起一本书，看到了对他的前途有着很大影响的一句话，这句话使1871年这位年轻的医科学生成为当时最著名的医学家。他创建了闻名全球的约翰·霍普金斯医学院，成为牛津大学医学院的钦定讲座教授--这是大英帝国医学界所能得到的最高荣誉--他还被英王封为爵土。他死后，记述他一生经历的两大卷书达1466页。
他就是威廉·奥斯勒爵土。1871年春天他看到的那句话帮助他度过了无忧无虑的一生。这句话就是：“最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。”是汤姆斯·卡莱里所写的。
四十二年后的一个温暖的春夜里，在开满郁金香的校园中，威廉·奥斯勒爵土在耶鲁大学的学生发表讲演。他对那些耶鲁大学的学生们说，像这样一个人，曾经在四所大学里当过教授，写过一本很受欢迎的书，似乎应该有着“特殊的头脑”，其实不然，他的一些好朋友都说，他的脑筋其实是“普普通通”的。
那么，他成功的秘诀是什么呢？他认为是由于他生活在“一个完全独立的今天”里。
在去耶鲁演讲的几个月以前，他曾乘一艘很大的海轮横渡大西洋。他看见船长站在驾驶舱里按了一个按钮，在一阵机器运转的响声后，船的几个部分就立刻彼此隔绝开了--隔成几个防水的隔舱。
奥斯勒爵士对那些耶鲁的学生说：“你们每一个人的机制都要比那条大海轮精美得多，而且要走的航程也遥远得多。我想奉劝诸位：你们也应该学会控制自己的一切。只有活在一个‘完全独立的今天’中，才能在航行中确保安全。在驾驶舱中，你会发现那些大隔舱都各有用处。按下一个按钮。注意观察你生括中的每一个侧面，用铁门把过去隔断那些已经逝去的昨天；按下另一个按组，用铁门把未来也隔断--隔断那些尚未诞生的明天。然后你就保险了。埋葬已经逝去的过去，切断那些会把傻子引上死亡之路的昨天。明天的重担加上昨天的重担，必将成为今天的最大障碍。要把未来像过去那样紧紧地关在门外。”
未来就在于今天，从来不存在明天，人类得到拯救的日子就在现在。精力的浪费、精神的苦闷，都会紧紧伴随一个为未来担忧的人。
每天都是新的
凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。
--屠格涅夫
住在密西根州的杰尔德太太曾感到极度的颓丧，甚至于几乎想自杀。她向朋友讲述了这一段的生活：
“1937年我丈夫死了，我觉得非常颓丧--而且几乎一文不名。我写信给我过去的老板里奥罗西先生，他是堪萨斯城罗浮公司的老板，我请求他让我回去做我过去的老工作。我从前的工作是向学校推销世界百科全书。两年前我丈夫生病时，我把汽车卖了。为了重新工作，我勉强凑足钱，分期付款买了一部旧车，开始出去卖书。
“我原以为，重新工作或许可以帮助我从颓丧中解脱出来。可是，总是一个人驾车、一个人吃饭的生活几乎使我无法忍受。加上有些地方根本就推销不出去书，所以即使分期付款买车的数目不大，也很难付清。
“1938年春，我在密苏里州维沙里市推销书。那里的学校很穷，路又很不好走。我一个人又孤独、又沮丧，以至于有一次我甚至想自杀。我感到成功没有什么希望，生活没有什么乐趣。每天早上我都很怕起床去面对生活。我什么都怕：怕付不出分期付款的车钱，怕付不起房租，怕东西不够吃，怕身体搞垮没有钱看病。唯一使我没有自杀的原因是：我担心我的姐姐会因此而悲伤，况且她又没有充裕的钱来付我的丧葬费用。”
“后来，我读到一篇文章，它使我从消沉中振作起来，鼓足勇气继续生活。我会永远感激文章中的那一句令人振奋的话：‘对于一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命。’我用打字机把这句话打下来，贴在汽车的挡风玻璃窗上，使我开车的每时每刻都能看见它。我发现，每次只活一天并不困难，我学会了忘记过去，不考虑未来。每天清晨我都对自己说，‘今天又是一个新的生命。’
“我成功地克服了自己对孤寂和需求的恐惧。整个人都非常快活，事业也还算成功。并对生命充满了热诚和爱。我现在知道，不论在生活中会遇上什么问题，我都不会再害怕了；我现在知道，我不必惧怕未来。”
凡是成功的立业者，在其人生的旅途中，很少有能一步登天的。他们依靠机智和过人的眼光，在充满困顿与挫折、失败的环境中做出扭转乾坤的决定，终于柳暗花明，攀登上事业的顶峰。
燕子和小男孩
我把我的一生用于学习如何生活，现在我学会了，却已经到了结束的时候。
--荷奇曼
下午放学后，杰克独自一个人坐在学校旁空地上看书的时候，一只燕子挥舞着翅膀啪嗒啪嗒地停在杰克面前。
杰克放下手中的书本，看着低头整理羽毛的燕子说：“燕子啊，我好羡慕你有对翅膀，可以飞到任何你想去的地方。我就不行了，如果没有交通工具，没有公车，没有火车，我哪里都去不成。你知道吗？我到现在还没搭过飞机呢。”
燕子停止整理羽毛的动作，抬起头看着杰克说：“亲爱的男孩，在天空飞翔并不见得想到哪里就可以到哪里啊。我必须先知道自己想去哪里，要去哪里。有时候，漫无目的地飞令我感到厌倦。这种时候，我就想要有个自己的家，跟你一样，可以好好休息，好好睡觉。可是，这是没办法完成的愿望，燕子生来就得随着季节迁徙。”
杰克怔了一下，笑着继续对燕子说：“燕子，你知道吗？虽然你这样说有道理，但我还是羡慕你。我梦想有翅膀，可以在蓝色的天空飞翔。我不喜欢学校的规定，不喜欢爸爸妈妈给我的规定，那些东西都不是我想要的。我有自己的想法，但他们老是告诉我这个不能做，那个不能做。不像你，可以不用管这些无聊的规定，自由自在地飞着。”
燕子抖抖自己的身体，轻声地说：“小男孩，并不是有了翅膀你就会成为燕子或者成为天使，然后可以照着自己的想法去做一切的事情。如果有了翅膀就可以是燕子或天使的话，那你可以去买一件附有翅膀的衣服就可以了。”
“如果你想跟燕子一样，自由自在地飞着，你就必须舍弃很多的东西，你必须舍弃你的父母，你的朋友，舍弃你温暖的家。下雨的时候，你只能躲在树林里，草丛中，还得提防周围的危险。说不定睡觉的时候，会有狡猾的狐狸跳出来咬你一口呢。大自然是有它的法则存在的。我必须了解大自然的法则，必须遵守大自然的法则，该飞的时候就飞，该休息的时候我就休息。就算你真的舍弃了你的父母，你的同学，你温暖的家，你还是必须遵守大自然的法则。与其在这里羡慕燕子，小男孩，你不如想想看，怎样才能在你的生活里得到乐趣，怎样才能让自己过得快乐。只有真的可以从生活中找到乐趣的人，才是真的自由自在，不受牵绊的。”
“我不懂。有那么多的规定，我怎么可能过得快乐呢？”杰克放下手中的书本，走到燕子面前。
“对，就是要在那么多的规定中找到你自己可以快乐的方式，你才会真的快乐。就像你在这里看书，你觉得快乐吗？”
“快乐啊。我好喜欢看书，每次看书都会让我觉得快乐，让我觉得我好像跟书中的人物一起过了个愉快的下午。”杰克兴奋地点点头。
“是啊，小男孩。你还是在许多的规定中生活，但是，你还是可以找到能让你自己快乐的方式，不是吗？这样的快乐才是真实的啊！不要羡慕燕子了，燕子也很羡慕你的呢。”
人总是不去珍惜自己已经拥有的东西，而又不断追求着别人拥有自己却有可能永远也得不到的东西。其实自己拥有的东西也许是最好的，让人很羡慕，只不过自己不知道罢了。
面对最坏的情况
了解和面对逆境，远比如何接受顺境重要得多。
--马丁·赛力格曼
吉米是纽约的一个油商，他向朋友讲述了自己的经历。
“我被敲诈了！”他说，“我不相信会有这种事。简直是电影里的镜头。我主管的石油公司里有些运油司机把应该给顾客的定量油偷偷克扣下来卖掉。一天，一个自称是政府调查员的人来找我，向我要红包。他说他掌握了我们运货员舞弊的证据。他威胁说，如果我不答应的话，他就把证据转交给地方检察官。这时我才知道公司存在这种非法的买卖。当然这与我个人没有什么关系，但我知道法律有规定，公司必须为自己职工的行为负责。而且，万一案子打到法院，上了报，这种坏名声就会毁了我的生意。我为自己的生意骄傲--那是父亲在二十四年前打下的基础。
“当时我急得生了病，整整三天三夜吃不下睡不着。我一直在这件事里打转转。我是该付那笔钱--五千美金；还是该对那个人说‘你想怎么干就怎么办吧！’呢？我一直拿不定主意，每天都做噩梦。”
“星期天晚上，我随手拿起一本书：《怎样不再忧虑》。当我读到威利·卡瑞尔的故事时，看到这样一句话：‘面对最坏的情况。’于是我向自己提问：‘如果我不给钱，那些勒索者把证据交给地检处的话，可能发生的最坏情况是什么呢？答案是：毁了我的生意--仅此而已。我不会被抓起来，仅仅是我被这件事毁了。于是，我对自己说：好了，生意即使毁了，但我在心理上可以承受这一点，接下去又会怎么样呢？也许我得另找个工作。这也不难，我对石油行业很熟悉--几家大公司也许会雇用我。我开始感觉好过多了。长时间以来的那种忧虑也开始逐渐消散。我的情绪基本稳定下来，当然也能开始思考了。我清醒地看到了下一步--改善不利的处境。我思考解决办法的时候，一个崭新的局画展现在我的面前。如果我把整个情况告诉我的律师，他也许能找到一条我没有想到的新路。我过去一直没有想到这一点，这完全是因为我只是一直在担心而没有好好地思考。我立即打定主意--第二天一早就去见我的律师--接着我上了床，睡得安安稳稳。
“第二天早上，我的律师让我去见地方检察官，把整个情况全部告诉他。我照他的话做了。当我说出原委后，出乎意料地听到地方检察官说，这种勒索已经连续发生几个月了，那个自称是‘政府官员’的人，其实是个警方的通缉犯。在我为无法决定是否该把五千元美元交给那个职业罪犯而担心了三天三夜之后，听到他这番话，真是长长地松了口气。
“这次经历给我上了终身难忘的一课。现在，每当我面临会使我忧虑的难题时，都会首先想想：可能发生的最坏情况是什么。”
无论在事业或生活的任何方面，我们都可能需要尝试恰当的冒险。当然，在冒险之前，我们必须清楚地认识那是一种什么样的冒险，必须认真权衡得失--时间、金钱、精力以及其它牺牲或让步。