静,当你欲要做什么事情的时候,首先放下一切,无论是什么样的事情,都停下来,静静的呆着,发发呆,宁神看一看某一点的事物,从而不断地集中自己的注意力,从而静下心,来思考问题。
养神,当你静下心之后,自然而然的会将自己的神采聚敛起来,把心烦气躁的心态与精力收拢起来集中去做你需要做的事情,亦是一种对于自我精神反馈的滋养。心不静,神纷扬,散乱,无可为。养神,闭目或呆然,各有所得凝神而思。
续念。人的念头纷纷扬扬。我们时常有灵光闪烁。但是却无法把握住脉动。所以,当你静下心来,如果想要去思考一些问题的时候,或者去寻回曾经的某些精彩与精华念头的时候,就需要有一定的方式方法去将你的念头蓄积起来。比如写作,比如著书,比如日记,或者简单笔记。等等方式,去留下自己思维火花的光点,如此可以常自省。亦可以更多一分对自己所得的一种深刻认识,加深印象。继续自己的念头,就如同是厚积薄发一样,不断地闪念,偶尔的回溯。
思索,偶尔的念头闪烁出来,但是很多时候,我们无法当时静下心去思考,去把闪烁点的各种疑问纠结清楚,理顺。只能先草率的给予简单定论,以做身边之事。所以,当我们在回顾自己的各种闪烁点的感触之时,需要去思索一番。去印证一番,自我的探讨,自我的深思,亦可以,不断地在生活之中实践,与人沟通印证。
悟本,体悟本源,本质,体悟自我,认识自己,了解自己,一种对于任何事物思考思索之后,一种透过表象,解析内在,内涵的方向、。悟本,即是体悟自己的本质本源。亦是,体悟万事万物的各种联系构造。从而更好的适应与改变。或者种种作为。
举例子的话,就以我现在的状态为例。困,累,乏。还想要玩耍一下游戏,让自己多一些欢乐。或者渴望一些与伙伴的游玩,或者对于异性的生理与心理的渴望。等等铸造的心绪烦闷。嗯,还有天气的闷燥热、。再加上生活之中的各种不顺。造就了心情的不愉快,急需得到美好来缓和。
但是,却,也有自己最基本的认知与了解。需要自己有一番成绩,成就,方能够让自己更休闲自由的去享受生活,反之,则毫无用处,所以,我迫切的想要把心中的感触还有闪烁点写出来,让它能够有所价值,或者是让感兴趣或者对某些人有所解惑。从而与我有一番交际。对我一些帮助等等。
但,刚回来心情急躁,。不知所措。最后无奈,。试着,喝点水,听着歌曲,散散心,然后把目光移开。观察着屋子里的各种东西,发发呆,或者静一静,然后,沉淀之后,方能够有一点莫名东西,可以去诉说。
如此,虽然不是如何的精粹。但是至少也能够静下心去回味思考一些东西。