康康是个聪明的小男孩，学习成绩很好，经常受到老师的表扬。但他也很苦恼，因为他的体力不好，上体育课的时候，总是会受到其他小朋友的排斥。
一天，上最后一节体育课的时候，有一个小朋友对他说：“康康，你真没用，每次和你一组做游戏，我们都输，以后求你别跟我们一组了，好吗？”他一说完，又有很多小朋友表示不愿意和康康玩儿。康康觉得很委屈，就哭着跑回了家。
回到家，见爸爸、妈妈都还没下班，他就在自己的房间里大哭。他心想，体力不好并不是自己的错，为什么其他小朋友就不能体谅自己呢？
大约过了5分钟，爸爸回来了。他听到哭泣声，便问：“康康，是你在家吗？”见没人回答，爸爸就走进了康康的房间。
果然，康康正趴在书桌上轻声哭泣。爸爸问：“儿子，怎么了？”
康康见到爸爸，感觉更委屈了，抽泣着说：“爸爸，我是不是很没用？”
爸爸感到很疑惑，就问康康：“儿子，为什么这样说呢？”
康康回答：“我上体育课的时候，总是玩儿一会儿就累了，小朋友们都不愿意和我玩儿，怕我在游戏中拖后腿。今天，他们都直接表示不想和我分到一组。”
爸爸听完，说：“哦，那是因为你平时不好动，总是喜欢闷在家里。时间一长，你的体力就下降了。”
康康抽泣得更严重了，对爸爸说：“爸爸，那怎么办才好呢？我很喜欢上体育课，也很喜欢和小朋友一起玩儿。”
“儿子，哭能解决问题吗？”爸爸严肃地问。
见康康不说话，爸爸说：“儿子，你不是很崇拜那些奥运冠军吗？”儿子点点头。
爸爸继续说：“你知道他们成功的背后是什么吗？是汗水和泪水，是付出比常人更多的努力，是乐观的精神。”
爸爸拍拍康康的肩膀，说：“你想一下，如果每个奥运冠军都像你这样，遇到挫折就只想到哭，那么他们岂不是早就被那些艰苦的训练打倒了？”
爸爸感觉康康听完自己的话有点灰心，就说：“爸爸没有贬低你的意思，只是想让你明白，无论遇到什么事，都应调整好自己的心态，乐观面对，找出解决之道，才能对得起自己，对得起别人。”
“爸爸，我明白了，那从明天开始您陪我晨跑，锻炼身体，好吗？”儿子问。
“好。”爸爸回答完，康康就破涕为笑了。
“那我每天先跑10分钟吧，等身体适应后，再延长跑步时间，您说好吗？”康康认真地问爸爸。
“就按照你说的办。”爸爸笑着回答。
第二天，父子二人一起去最近的公园晨跑。开始的时候，康康跑得很快，也很兴奋，把爸爸甩在了后面。但过了大概5分钟，康康就出现了体力不支的情况。爸爸想知道康康是如何面对眼前的挫折的，于是，跟在康康后面慢慢地跑。只见，康康停下来调整呼吸，自言自语道：“康康，加油，加油，加油！”
为自己打完气，康康就继续向前跑。爸爸见状，满意地笑了。
终于，康康完成了10分钟的晨跑训练。爸爸说：“儿子，好样的。”
康康说：“爸爸，放心，我以后不会动不动就哭鼻子了，我要做个乐天派。”爸爸激动地拥抱康康，以示支持。
因为康康体力不好，在上体育课的时候，总是拖后退，所以小朋友们都不愿意和他玩儿。这让他很伤心，不知道如何是好。爸爸了解情况后，对康康进行了开导并告诉他只有乐观面对挫折，才能收获像奥运冠军那样的成功。如果在挫折面前，只会哭，那么不仅不能解决问题，还会影响个人发展。当康康意识到乐观的意义后，在晨跑的时候，独自面对体力不支的情况，并没有求助父亲。而是调整好心态，继续坚持。这让父亲很欣慰，知道康康已经能乐观地接受生活中的困难了。
德国的威尔科克斯曾经说过，当一切都顺利时，保有乐观的心态很容易；而当一个人遇到挫折时，还能保有乐观的心态才是值得赞扬的。因此，父亲应该让男孩明白，乐观的心态不能受到条件限制，而应如影相随，才能达到真正的乐观境界。
此外，父亲在教育男孩的时候，应该让他知道随遇而安的豁达，也是一种乐观。所谓“知足者常乐”，无论在什么样的情况下，只有惜福知足，才能保持乐观、积极的心态。至于那些不能解决或不想做的事情，也不需强求，应顺其自然。
父亲如何教育男孩乐观
1.父亲要告诉儿子将所有的问题都放在同一点上，不管好坏，一视同仁；不管得到什么、失去什么或一成不变，都应以乐观心态对待。就是说，不要把得失看得太重。
2.寻找生活中的快乐，让自己开心起来；做自己喜欢做的事，提高生活乐趣；对于悲欢离合之事，应淡然面对，以免因此而影响心情。
玩转篮球
父亲为儿子准备一个篮球，利用周末时间在公园或郊外做玩转篮球游戏。鉴于大多数父亲也不会花样篮球，所以父子二人可以站在同一个起跑线上，共同学习花样篮球的玩法。
周一到周五的空余时间，父子二人可以共同讨论篮球姿势、套路等，到周末的时候进行切磋。如果想了解谁更技高一筹，可以找妈妈或路人做裁判。赢家必须为输家唱一首鼓励或欢快的歌，输家则不能露出挫败、气馁、烦躁等不良情绪。违反者要进行惩罚，比如惩罚儿子一个星期不准看动画片、惩罚爸爸为儿子制作一件玩具等。
5.阳刚男孩，拒绝悲观和孤僻
所谓阳刚男孩即具备阳光、乐观、坚强等性格的男孩，是大多数父母心中的完美男孩形象。但每个男孩的性格不同，不可能都属于阳刚型的。因此，在男孩的成长过程中，父亲应尽量将他培养成阳刚男孩，以告别悲观、孤僻、抑郁、忧愁等不良情绪。
但世上没有绝对的肯定，即使是阳刚男孩也可能出现悲观、孤僻等不良情绪。毕竟，孩子就是孩子，自控能力会比较薄弱。那么如何避免这一现象呢？父亲在教育男孩的时候，应该让他明白如果想做一个快乐的男子汉，就应该遇事冷静并保有良好的心态。如果自己不能解决，可以寻求别人的帮助，而“硬撑”是愚者所为。同时，父亲也应为男孩把关，尽量让他远离那些不良情绪和心情。
功夫巨星及武学宗师李小龙，以“硬汉”形象出现在荧屏上。事实上，他确实也是阳刚男人的典范。身为一个华人，想在美国那样的发达国家立足，本就不是一件容易的事。但他并没有在逆境中出现任何不良情绪，而是以乐观、勇敢战胜了一切，成为国际认可的“华人英雄”。父亲应该将“李小龙”式的乐观精神传达给自己的儿子，让他们明白若想成为阳刚男孩，就应拒绝悲观和孤僻。
聪聪的助人计划
聪聪是个10岁小男孩，他有一个特点就是开朗。一天，下班回家的爸爸，看到聪聪与一个小男孩在楼下起了争执。走近才知道，聪聪很喜欢和这个小男孩玩儿，于是，便邀请他去小区广场踢球。小男孩不愿意去，两人就起了争执。爸爸见两人争执不下，便对聪聪说：
“聪聪啊，今天有点晚了，可能小朋友怕父母担心，所以不想去踢球了，你改天再和他约时间吧。”
然后，爸爸又对小男孩说：“小朋友，你先回家吧，省得父母担心。”
小男孩听后，脸一沉就跑开了。
回家后，爸爸见聪聪一直闷闷不乐，就问：“聪聪，怎么了？”
聪聪没有回答爸爸的话，只是问：“爸爸，您知道我为什么要和他一起去踢球吗？”
爸爸的好奇心被勾起来了，反问：“为什么？”
聪聪回答：“那个小男孩叫齐齐，是我的同学。我想和他做好朋友，但他好像不怎么喜欢我。于是，就想出了和他踢球的办法。”
“儿子，我觉得你想和他成为好朋友，恐怕需要一段时间。”爸爸说。
“为什么？”聪聪露出了一个苦瓜脸。
“因为我刚才提及让他早点回家，省得父母担心的时候，他有点生气。而且，我觉得齐齐是一个孤僻的人。”爸爸回答。
聪聪听完，一拍大腿说：“哎呀，我怎么忘了呢？”
爸爸问：“怎么了？”
“他的爸爸、妈妈都在外地做生意，就只有保姆照顾他。所以当您提到他父母的时候，他才会那样吧。”聪聪回答。
“嗯，应该就是这个原因了。”爸爸说。
“你就是因为爸爸坏了你的计划，所以才不高兴吗？”爸爸问，聪聪不好意思的点点头。
“爸爸不是告诉过你吗？要想做一个阳刚的男孩，就要远离孤僻、悲伤、烦恼等不良情绪，并把快乐带给其他小朋友，记得吗？”爸爸说完，看着聪聪。
“我记得。”儿子回答。
“所以你现在是阳刚男孩所为吗？”爸爸将问题丢还给聪聪。
“爸爸，对不起，我错了，我太着急了。”儿子意识到自己不该对爸爸发脾气。
“但是爸爸，我怎样才能和齐齐成为好朋友呢？”儿子沉默一会儿后对爸爸说。
爸爸笑着问：“那你自己有什么想法吗？”聪聪摇摇头。
“那你就仔细想一下，爸爸相信你是可以的，而齐齐也一定会在你的影响下走出孤僻的。”爸爸说完就去一边看书了，留下聪聪一个人思考。
过了几天，聪聪兴奋地对爸爸说：“爸爸，爸爸，齐齐答应做我的好朋友了。”
爸爸说：“那能不能告诉爸爸，你是怎么说服他的吗？”
聪聪得意地说：“我把您原来教我的话，告诉了他。”
见爸爸想不起来，聪聪就说：“我告诉他，每个爸爸、妈妈都希望自己的孩子多交朋友，并快快乐乐、健健康康地长大。”
爸爸认真地听着，问：“还有呢？”
“我还说，其实，他的爸爸、妈妈很爱他，只是为了给他更好的生活，才在外面努力奔波着。如果想他们，可以打电话给他们，并告诉他们学校的趣事，让他们知道他过得很好，不必担心。”儿子回答。
“如果他和我交朋友，我们可以一起玩，相互帮助，并让双方父母放心。他如果想爸爸、妈妈，也可以来咱们家做客，把你们当成他的父母。”儿子继续说。
爸爸听完很欣慰，对聪聪说：“儿子，继续努力吧，既然他已经答应和你做朋友了，像你这么开朗的性格一定可以影响他的。有什么实在解决不了的问题，可以找爸爸帮忙，但能自己解决的，爸爸是绝对不会出手的哦。”
聪聪说：“没问题，您难道还不相信聪明的儿子吗？”爸爸见状，哈哈大笑起来，聪聪也为自己取得的初步成功而笑了。
聪聪是个乐观的男孩，但当他因为邀请不到齐齐做客而闷闷不乐时，爸爸对他进行了开导，并让他明白要想做一个阳刚男孩，就必须远离悲伤、孤僻等不好情绪。聪聪恢复乐观后，爸爸并没有多加干涉他想和齐齐交朋友并帮助他变快乐的问题。只是进行了适当鼓励，以增加他的信心。而聪聪也不负爸爸的期望，解决了和齐齐交朋友的问题。
一个孤僻男孩，因中考失利没有考上重点高中而愤然自杀的消息，引起了社会各界的重视，尤其是年轻的父母。现实生活中，像这样的案例并不是一个两个，很多人都觉得遗憾。但人们在遗憾的同时，是否应该深思，为什么会有众多男孩因考试失利而自杀？事实上，这说明很多父母对于孩子的关心还不够，没有了解他们内心的真正想法。如果能及时进行开导，就不会发生这样的悲剧了。而父亲在教育男孩时，一定要尽量将他们培养成阳刚男孩，以避免孤僻等性格带给男孩的不利影响。
另外，父亲要让男孩明白，自己不是以长辈的身份与他们相处的，而是以朋友身份。有什么事情，都可以向他倾吐，他绝对不会“出卖”朋友。这样，男孩才能和父亲自由的相处，而不会感觉压抑。
父亲如何告诉男孩远离悲观和孤僻
1.让男孩在生活中广交朋友，并多与乐观的人亲近；培养男孩的兴趣爱好，以占据大部分的课余时间来忘记那些不愉快的事情；以日记的方式记述那些使自己快乐的事情，经常翻看进行回味。
2.让男孩抱着乐观、感恩等正确心态面对未知的生活；少树敌，多包容他人；欣然接受别人对自己提出的意见，正确认识自己的优缺点，并接受有的事情自己也做不好的事实。
玩具小帮手
父亲将男孩以前所有的玩具都拿出来，与他一起做玩具小帮手的游戏。游戏规则：对于那些缺零件的玩具，身为小太阳的儿子应该竭尽所能进行修补，爸爸可为他提供材料；对于那些有脏污的玩具，儿子必须进行清洗，清洗之后爸爸进行检查；儿子对玩具进行归类，并为他们制造新家，如一个纸箱，分成若干区域，分类放入玩具。
在这个游戏中，父亲只是扮演一个监督者的角色，而男孩则是主角玩具帮手。父亲要让男孩明白，阳刚男孩不是破坏大王，要乐观也要学会关心他人（玩具）。