“莫莫！”大清早的拿着一大袋东西的天奕闯进夕莫的房间开始喊她。
夕莫揉揉惺忪D睡眼，问：“大清早的干吗啊！”顺便扔了个枕头过去。
天奕挡开了，嘟着小嘴说：“别砸我呀！有事好好说嘛！”
“说吧什么事？”夕莫翻了个白眼。
天奕笑嘻嘻地拿出袋子里的东东：“我已经准备好服装了，今天练习，我想以我们高超的跳舞水平，肯定不用很长时间就会了！哈哈哈吼吼吼花花花....”
“笑得这么难听！不要笑了啦！在笑不鸟你了！”说着又砸了个枕头过去。
天奕这才闭上嘴巴。
夕莫爬了起来，说：“好去叫子沐了！别在这里我要换衣服了！”
“噢噢噢~明白！”天奕说完跑出去，忘了把门带上，夕莫只好走过去关上门。
来到了学校的练舞室，天奕把里面的人全部赶走了，只留下夕莫、子沐和茵茵还有自己。
天奕把衣服发给夕莫她们：“喏~就这个！怎么样好看吧！吼吼吼！”
子沐翻了个白眼：“什么衣服，难看死了！”
“你说什么啊！这可是我辛辛苦苦找来的！”天奕说。
“行了行了，去换衣服，快点排练！排练好了快点回教室山课！”夕莫真拿他们没法子。
（衣服：上身为黑色或深红皮质(其实只要是看起来有光泽感的就好)长袖紧身短上衣,拉链的,里面衬黑色系带式的贴身吊带衫(拉链开口度自定,建议在半胸处或稍稍往上),下身穿同材质的热裤或马裤配靴(皮质高跟或坡跟,没有流苏,如果有装饰最好是亮色金属搭扣的,颜色自定,建议用黑色),不然下半身就穿同材质的长裤配高跟皮鞋(尖头黑色),或者短裙配靴(裙长在大腿中部或偏下,膝盖以上,A字裙或包身,下摆不能过大,如有装饰物同上)）
四个人从更衣室走了出来，子沐、天奕惊呆了：“夕...夕莫好漂亮啊~~！”
夕莫不好意思了都，红着脸说：“快点啦！少废话！”
才排练了1个小时，大家就都会了。
夕莫换回原装回到了教室，老师正在上课，夕莫她们大方的走了进去。
这位可是全省最凶的老师，连校长都让她三分，她看见夕莫他们迟到竟然还这么从容不迫，立即火了用手指着她们的鼻子，说：“你...你们，迟到竟然还这么不在乎，给我罚写校规1000遍！”
“什么？！1000遍？”全场呆住了，除了夕莫。
夕莫狠狠的说：“可以啊！写就写怕你啊！老太婆！”
这位老师被夕莫气得有些歇斯底里了，生气的抓狂着。
夕莫冷哼一声，走了出去，不再理会她，天奕几个想，在这里也待不下去了，便跟着夕莫出去了。
“夕莫去哪？”天奕小声地问。
“蹦极！”夕莫从牙缝里好不容易蹦出二字。
“哦~”天奕不再说话。
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来到地点，夕莫活动了筋骨，绑好了绳索，被工作人员带到了70米高。（夕莫要求的）
夕莫选择的是“绑背弹跳”法，这种跳法：此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑于背上，于倒数5，4，3，2，1后双手报胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小变大，整个过程仿若向死神打交道，真是刺激、过瘾到极点。
夕莫玩好以后，在一旁的天奕吓到脸都白了，说：“莫莫~我....我还是不玩了吧！”
“不行！一定要玩！大不了给你10米好了，自己选择玩法。”夕莫“阴险”地笑笑。
“那...那好吧！”天奕声音颤抖地说。
天奕被带了上去，她选择的是：绑腰后跃式
此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉人无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约3秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约5秒钟，真是紧张又刺激。
天奕完好后不停的呕吐，说：“下次打死我也不来了！”
夕莫在一旁取笑她。
轮到子沐了，子沐选的是40米，跳法：绑腰前扑式
此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，真正感受到视觉上的恐怖与无助，当弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。
子沐兴奋的说：“哇塞！这么好玩，下次我还要来！”
天奕用异样的眼光看着她：“你吓昏了吧？”
子沐不高兴了：“你才昏了！”
最后是茵茵，她选择的也是40米但跳法不同：绑脚高空跳水式
此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于绑踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5，4，3，2，1后即展开双臂，向下俯冲，访若雄鹰展翅，气概非凡。
天奕感叹：“哎~都是蹦极高手！”
夕莫笑笑带着她们又去吃东西了。
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沁：呵呵，大家有空也去玩玩蹦极吧！很刺激的！
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