5.你还能感受到工作给你带来的快乐吗？工作是快乐的，如果你对现在所从事的工作感到力不从心，为无形的压力所苦，总是会陷入茫然无助的情绪中，那就做些小小的调整，改变你刻板的工作节奏吧。
6.你觉得你不再忠实你的本职工作了吗？当你即使烦躁也会把工作做好，说明你对现在的工作还有留恋。而当你把目光总是看往别处，对现在的工作毫不关心，说明你已经开始背叛现在的工作，这时就没有必要再待下去了。
其实，无论你是在现在的公司继续做下去还是跳槽到其他公司，都需要保持良好的情绪状态，只有这样，你才能在你的职业生涯中越走越好。
嫉妒了，我该怎么办
小艾最近看自己的同事吴东怎么都不舒服。以前两人同为业务部经理的时候，关系还不错，但再过几天，吴东就将被任命为公司华东区的总监，掌控整个华东地区的销售业务，直接成了他的上司。这件事情让小艾很不高兴。因为，吴东的薪水涨了一大截不说，以后他还得向吴东汇报工作。如果换成另外一个人，也许小艾不会如此的不舒服。在他看来，自己毕业于名牌大学工商管理系，又拥有较丰富的工作经历，当初公司是以高薪将他从其他企业挖过来的；而吴东在学校、专业、入行的资历方面都没法与自己相比，现在居然坐到比他还高的位子，真是是可忍，孰不可忍。“老子不干了！”小艾一气之下递交了辞职申请书，回家躺着睡大觉去了。
小艾的老爸曾是一位国企的老总，现退休在家，这天吃过饭，他把小艾叫到书房问道：“你这些天怎么回事？怎么把工作辞了？”听到父亲这么问，小艾当下就将自己的不满都发泄了出来。
父亲听儿子讲完后，便问：“你是否还记得，当初这家公司把你挖过去做经理的时候，给你开出的条件也很诱人。我记得那个时候你说过，你在那里也很遭人嫉恨，但是你挺住了，而且后来的表现让别人没话说，正因为这样你在公司的位子才坐稳了。而你现在嫉妒你的同事，那么我问你，你和当初对你嫉恨的同事有什么区别？你应该想的是为什么公司会选择吴东而没有选你，对比吴东，你自己在哪些方面不如他。如果你想不通这个，那么我可以肯定，你在应聘其他公司的时候，你依然迈不过这道关卡。”父亲说完这番话，关上门出去了。
小艾一人在屋子里坐了很久，第二天，他就出门面试，应聘上了另外一家公司的销售经理，然后在不到两年的时间里做到了那家公司的副总。
工作中我们常与嫉妒打交道，有时是我们嫉妒了别人，有时是我们被别人嫉妒了。无论哪一种，心里头的滋味都不好受。无论是哪一种我们都要告诫自己“别让嫉恨毁了自己的职业生涯”。
嫉妒其实是一种很正常的感觉。我们生活在这个世间，对各种物质的欲望，对各种欲望的追求，很容易让我们常常会拿自己和别人比较，而我们一旦比较，就会产生不平衡感，进而产生嫉妒的感觉。适当的嫉妒可以让我们看清楚自己的欲望，但是我们终归不能整日生活在嫉妒里。我们应该学会自我调节。
嫉妒的产生来源于比较，而我们在生活中会进行比较的人一般都是与自己有共同点的人。我们可能有相似的生活，但是由于某种原因，他超越了你，他的进步衬托出你的落后，让你感觉自己的价值一下变得渺小了，让你突然产生一种不安全的感觉。其实冷静下来思考一下，那些外在的人不过只是一根导火线而已，真正使你嫉妒的是你内心的匮乏感与不安全感。有些人无法了解自己，找不到自己的价值，只有依靠外在事物的支撑和外在人物的赞美来肯定自己的价值。可是这些东西往往都难逃被对比的厄运，我们总是想要通过对比来表现自己的与众不同，或是证明自己比他人更强。很多时候，我们都会进行一些盲目的对比，让我们可能由于一点儿差距，就否认自己的价值，进而对别人产生嫉妒。所以说，如果一个人对自己有了充分的了解和肯定，做事情有了自己特有的原则，他就会懂得珍惜自己的内心，观察自己的内心。即使他偶尔还会与别人对比，但是那些都已不足以让他有匮乏感和不安全感。因为他认清了自己，认清了自己所具有的价值，他认识到自己的价值是独一无二的，是不需要靠外在事物来证明的。
如果我们遭遇别人嫉妒怎么办？遭遇嫉妒，从另一个角度来看，说明你有高人一等的本领，你应该为此高兴，并从中看清自已的优势。但同时也说明问题很可能出在自己身上。如果自己不再那么盛气凌人、锋芒毕露，而是多一些宽容和分享，同事之间的关系就不会那么紧张了。通常情况下，我们都只会关注自己的感觉，而忽略了同事们的感受和感情。当在工作中遇到观点分歧的情况时，无论我们的能力有多突出，做的决策有多英明，无论对方的想法有多简单，目光有多短浅，我们都不能只是想着说服别人。我们可以仿效周围人的沉默态度，然后采取一种能让别人接受的方式，选择在合适的时间和场所，提出自已的想法，而不是让对方感到无能和羞辱。我们应该用自己的温度去融化嫉妒者的如冰一样的心。用温情的方法，赞赏他那些不易被人发现的内在的品质，而这些品质恰恰也可能是我们所缺乏的。当我们取得一些成就时，也不要在言谈之间忘记感谢同伴们的支持。此外，我们还应该和同事们多进行一些非正式场合的交流，比如我们得到了公司的奖励，我们应该记得拿出一些来和同事们一起分享。
如果问题不是出在你的身上，面对嫉妒，我们每个人都不是圣人，无法做到完全忽视，也无法去改变他人的想法，但是我们可以用努力让自己生活得更积极，用积极的情绪、乐观的心态去生活。
1.我对自己有信心，没有什么困难可以阻挡我。优秀的人是不消沉的，是不退缩的。我们不能因为他人的嫉妒而舍弃自己的机遇，不能以掩盖自己的才华、压抑自己的追求来换取耳朵清静。我们是靠自己的劳动来生活，就凭这一点我们就可以坦坦荡荡、开开心心地生活。
2.我会用实力去证明自己的能力。“路遥知马力，日久见人心。”提高自己，就是对嫉妒最好的回击。对待嫉妒的绝招就是让自己成功，让对手惭愧。嫉妒的人往往也是在与自己做斗争，其实他的内心也是正直与邪恶在不停地较量。用你的实力证明自己，用你的魅力感染他人。
3.其实，他们是在帮助我成功。在现实生活中，没有必要憎恨自己的敌人，若深入思考一下，也许会发现，真正促使你成功的，真正激励你昂首阔步的，不是顺境和优裕，不是朋友和亲人，而是那些常常可以置你于死地的打击、挫折，甚至是死神。你应该为自己有一个敌人或者是强大的对手而庆幸，为自己遇到的艰难境遇而庆幸，因为这真正是你脱颖而出的机会。感谢敌人和对手吧，因为正是他们使你变得伟大和杰出。
4.我们用爱心、热心去温暖周围的人。其实，有一些人对成绩优异者进行讽刺、挖苦，并没有特殊的恶意，而且妒忌也是一般人都会存在的一种心理。我们应该用爱心、热心去温暖周围的人，多做一些雪中送炭的事，少来一些锦上添花的事。因为咱们都是生活在一起，有时候可能比家里面人待在一起的时间还长，低头不见抬头见。谁在后面说你什么，谁在你后面下绊子，你心里都清楚。生活当中，当他遇到困难的时候，你真的伸出了援助之手。我想他会记住一辈子的，他会很感谢你的。如果你经常这么热心去对待别人，你老是去帮助别人，又放下身架，这些嫉妒慢慢地就自然消失了，这样你自己很豁达。面对不平，我们不是一味地委屈、退让、难过，更不是“以其人之道还其人之身”、“以眼还眼，以牙还牙”，而是化干戈为玉帛，把“敌人”变为朋友。这样做是最高的境界。
5.我想，朋友可以帮助我。当遭遇到不平时，找知心朋友聊一聊，把心中的苦闷向朋友们倾诉，心里就会轻松。
生活大道本不是一马平川，必有坎坷。嫉妒固然讨厌，但我们总不能拿那些人的狭隘来惩罚自己吧！只要我们自己要有一个良好的心态，认真工作，内修自己，外感他人，成功就会离我们越来越近。
是谁动了我的创意
我在一家文化传播公司工作，说好听点儿是文化传播，其实就是一个创意公司，主要是策划会展、婚礼之类的。我们这家公司不大，也就十几个人，其中就有两三个是老板的亲戚。不过这些都不干我的事，我仅仅是个小文员，只要每天把老板交代的那些小碎事干完就可以忙中偷闲地上网偷偷菜种种花。
要说我没有其他想法是假的，但是我知道自己的能力，倒也干得心安理得。前一段，老板把我叫到办公室，先对我褒奖了一番，最后告诉我，公司觉得我这个人很有前途，准备培养我做公司的文案。说实话，文案虽然费脑，但是待遇比我这个文员强多了，想到领导如此器重自己，我感到十分兴奋。接着领导就给了我一个案子，是策划会展上一家公司的展台布置。
从办公室出来，我感觉走路都是飘得，同事小文还问我是不是病了，怎么看着怪怪的。这么好的事我怎么能告诉他呢，我准备好好干一场，让大家都对我刮目想看。接下来的几天我一边保持着平日的状态，不想让同事们看出端倪，一边积极地查资料，看别人的会展怎么做的，如何做得更有新意，还能达到公司要的效果。虽然很累，但是一想到自己的文案被客户采用、同事们对自己的惊讶，我就充满干劲儿。终于，在规定时间的前两天，我完成了这次策划。当我把精心设计的文案交给领导时，领导很客气地对我致谢，当时我还很开心，觉得领导对我真不错，还谢谢我呢。但是，过了数天，领导并没有给我答复，难道是客户对我的方案不满意？不好意思去催促领导，只能旁敲侧击地去打听。
一次问到小文的时候，小文诧异地看着我，“这个案子早就结束了，你不是对这不感兴趣吗？这次怎么这么关心？”
听完小文的话，我脑子轰的一声响。案子结束了，也就是说会展已经开过了，难道是我做的文案太失败，被客户否决了？但是如果是这样，领导应该跟我说一声啊。厚着脸皮，我又凑到小文身边，“那这个案子是你们设计部谁负责的啊？”
“夏老二。听说这次是他做的最好的一个案子，客户对他赞不绝口，还说以后的案子都找咱们公司做呢。”
夏老二是公司老板的弟弟，虽然带着设计部总监的帽子，但是他的水平就是一个打酱油的。长期以来，大家对他都很不服气，但是为了自己可怜的薪水着想，加上他是老板的弟弟，大家对他向来都不感冒。
听完小文的话，我立马明白了，这次的文案分明是我替人做嫁，老板利用了我的文案给自己弟弟在同事中树立威信。当时，我真想冲进办公室找领导理论，还有种想破口大骂的冲动。但是，我不能，尽管这个案子是我做的，尽管我很生气，尽管他们做得如此卑劣。因为冲动之下，我不知道自己还能不能保住这个饭碗，最关键的是除了领导和我，没有人知道这个案子是我做的，我无法证明领导和夏老二联手剽窃了我的作品。我只能保持沉默。
听了这个故事，在职场中拼杀的你或者你的朋友是否也遭遇过同样的经历？当我们辛辛苦苦做出来的设计被别人冠上名字而使用时，我们的心情是如何的愤怒，我们的情绪在顷刻之间发生了急剧变化，一向礼让有三的谦谦君子不见了，向来爱说爱笑的伶俐丫头也变脸了。从某种意义上说，剽窃他人的作品是要负法律责任的，你可以运用法律手段来维护自己的利益。但是，如果你没有任何证据证明作品对自己的第一手性，你的胜算就很小。又或者他们不是在原班照搬你的设计，而是利用了你的创意进行了加工，虽然核心还是你的心血，但是你不能给他们冠上剽窃的罪名。看到这里，你是否觉得你在这个问题上已无计可施，难道就让自己每天沉浸在这种愤怒中吗？难道为了避开日后的损失，我只能跟现在饭碗说再见吗？
当然不是，世界存在的法则是“扬善惩恶”，所以各国才会制定各种规章制度来规范整个社会。面对自己的创意被剽窃，任何一个人都无法平心静气，更不想全当这件事没有发生过。可是，生气、愤怒、无奈，这些能解决问题吗？不能，我们不是生活在简单的是与非、黑与白的世界里。如果逞一时之快去找老板理论，结果无外乎两种，一种是你赢了，老板向你道歉，并宣布这是你的创意；另一种是你输了，只能眼睁睁看着自己的创意被别人挪用。但是两种结果其实都是一个内容，最后你不得不和这个公司说拜拜，重新开始再找工作。这也不行，那也不行，难道我们就无计可施了吗？当然不是，我们还是有应对之计的。
最最重要的就是先确定自己在这里工作的目的是什么。如果你来到这家公司工作，仅仅是因为它的薪水很丰厚，对你有很大的诱惑力，还是因为你对你目前工作的热爱，因为你可以从这份工作中学到很多东西。如果是第一个因素，你完全可以考虑和你的领导进行一下谈话，告诉他你对这件事的看法，当然注意一下你的态度和情绪。你可以告诉他你不介意帮助别人，但是希望他能够把真正的原因告诉自己，而不是偷偷地进行。如果你们能够就这个事情达成共识，很好，你可以继续留下来，而且你的老板会因为这件事重视你哦。如果你们彼此不能统一意见，那就一拍两散，你走你的阳关路，我过我的独木桥，真的惹急了我，咱就用法律武器来维护自己的利益。倘若是第二个因素，不妨换个角度来考虑问题。因为从某些角度看，创意被剽窃也是价值被肯定的一种表现。公司那么多人，老板就偏偏中意你的创意，还冒着被你指责亦或走上打官司的道路来铤而走险，可见你在这方面真的很有发展前途。既然你有心在这方面发展，这里恰好又是一个不错的平台。那就何不暂时留下来，当你技艺在身可以独挡一面的时候，事情的主动权就到了你的手中。到时候要走还是要留不就是你说了算吗？说不定到时你的老板还要把你当成财神爷供着呢。
当你理清了自己的思绪，找到了自己之所以来到这个公司的原因，你是不是发现你的情绪稳定了许多。接下来我们来看看这件事发生之后，你可能做到的积极的事情吧。
1.你会肯定会感到生气、失落，但你可以告诉领导，你对他的行为表示理解。
2.一如既往地尊重领导，每一个领导都有他成功的原因，并且作为下属而言，尊重领导也是团队工作的必然要求。
3.对自己来说，一定要端正态度，以工作为重，不能因此耽误本职工作。我们虽然不能做到“不以物喜，不以己悲”，但是我们可以以平常心对待，争取用自己的行动取得好成绩，因为行动永远是最响亮的语言。