且走且停，不是说停滞不前，而是要懂得在一定的时间内相对地减少活动，从生理和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复体力、精神的过程；停下来不是一种空虚状态，只是给心灵一段假期，休息是工作与娱乐的完美结合，人生也因为这种结合而变得令人愉快。
要学会努力的前进，也要学会暂停，在走和停之间灵活自如，让工作和休息在生活中交替。才以最快的速度调整状态，以最快的速度吸收营养，从而有足够的精力把工作做得更好。
人生在行进的过程中，难免会有挫折，失败，这个时候暂停就是一种很理智的调节办法，暂停能让你眼不见，心不烦，这也是自我保护的一种好方法。
人生处处需要及时暂停，请放缓急行的脚步，暂停下来，好好的整理自己的行囊，再前进，前进的途中，如果行囊让你负重不起，那就停下来，好好的休息，等精力足了，再往前走。只有这样才能最大限度的让自己的人生更接近完美。
为什么我们说的是且走且停，而不是提倡一味的走或者一味的停呢，因为不管你的人生将会遭遇到什么局面，你也不能停下来不走了，你仍然不能放弃自己，你只需要告诉自己：我只是累了，我只是暂停下来，下一步还是会走的。就是那么简单，且走且停就是你找到的最好的答案。
且走且停，是一种可以让我们轻松自在、悠闲自得的生活方式。且走且停，我们才能积累更多的生活经验，我们才能看清楚下一步应该怎么走。