如果把性爱也当做方便面一样去对待，一样对人体有害无益，不管是食物也好，还是性爱也好，千万不要贪图一时的“快捷方便”，而给自己带来健康的危害。
1、容易引发各种疾病
古时候的爱情总是缠绵悱恻，羞涩异常，现在的很多人却习惯了快捷恋爱，快捷分手。有些人就是在面对性爱时也是直奔主题。专家指出性生活只宜慢慢来，操之过急不仅会影响身体健康，还会导致偏头痛等症状。国外专家研究发现，在进行性生活时，过分急切的人，血压提升过快，容易在性爱过程中以及之后发生突发性偏头痛。而且25岁-50岁之间男性发病的概率是女性的3倍。因而在性生活中尤其需要注意慢节奏，以免追求快捷却导致突发性心脑血管等疾病。
医生建议，在进行性爱活动时人们应该慢慢来，让自己慢慢培养性爱的情绪。等全身神经兴奋性都调动起来后再进行，就会舒服、安全得多。
性爱只求方便快捷还容易造成不举。不举造成了很多家庭感情的破裂，婚姻的不幸福。造成不举的原因与心情的焦虑、紧张有一定关系，比如，很多人在出差回来后，没有经过充分休息，就尝试进行性生活，尤其是在过度劳累后更不能只求方便快捷。民间所说的“百里不同房，同房不百里”讲的就是这个道理。所以最好不要把性爱当成方便快捷的方便面。因此，最好不要仓促上阵。长久的疲劳工作或者旅行后 ，最好给自己一到两天的时间，从心理到生理上都做好准备后，再开始享受性爱。
如果你在性爱上是“方便面先生”，那你有必要暂停你的快节奏，让节奏慢下来。
2、失去了完美的过程
虽然很多人都觉得任何事情过程重于结果，性也是这样的，但是有些“性”急的男人却不愿意慢慢的去享受性爱的过程，而是急切的希望达到结果。其实，慢慢来才能享受更完美的过程。
因为，男人女人对性爱的感受不一致，男人是视觉动物，女人却更注重情感的交流，她们需要足够的前戏抚慰，还要足够的时间和技巧才能进入状态。如果男人快速了事，女人就会觉得对方是在敷衍了事。