双耳失聪的贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”
徐特立说：“想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。”
是的，伟人之所以能成为伟人，是因为他们往往经历过常人所没有经历过的挫折，并且战胜了它，才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。
贝利成名后，有个记者采访他：“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”
贝利回答：“不会，因为他与我的生活环境不同，我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨炼，他不可能成为球王。”
《礁石》一诗中写道：“一个浪，一个浪，无休无止地打过来，每一个浪都在它脚下，被打成碎末，散开……它的脸上和身上，像刀砍过一样，但它依然站在那里，含着微笑，看着海洋。”
读了这首诗，会令人自然地想到浩瀚的大海，它永远不停地翻着巨浪，大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。
挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。同时，在努力战胜挫折的过程中，他们锻炼出更顽强的意志，更有助于在今后的路上披荆斩棘，勇往直前，最终摘取成功的桂冠。
所以，挫折来临时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中浓密的黑云所吞没。
微笑着面对人生道路上每一个挫折吧！因为科学上的每一个真理都是在经历无数次的挫折和失败后才得出来的。当你用坚定的信念和勇往直前的精神，战胜了挫折，挫折就会被你踩在脚下，明天就是成功之日。
解套心法
人生在世，挫折难免。恐惧、消沉是没有用的，挫折来了，不要觉得自己不幸，而应该学会承受，承受那些你该承受的挫折。最优秀的人也有一时的失利和遭受挫折的时候。挫折是成功的驿站，而承受就是走向下一站的脚步和力量。只要你肯努力走下去，一定会阳光灿烂。