忙与累是生活中不可避免的，但千万不要在忙和累中迷失了自己。
要给心情松绑
对照一下身边的每一个人，活得“太累”的主要原因是我们对自己的要求太高，说得好听是事业心强，说得不好听就是物欲太重。生命是一叶扁舟，它承担不起太重的物欲。当你不顾健康拼命挣钱的时候，你想没有想过值得吗?
菜根谭有句话叫“天道忌盈、业不求满”，我们的所有事情都应该遵循这句话。不要把自己的时间安排得满满的，要给自己留下空闲与冥想的时间。
传说一条飞腾的金龙，原本天天遨游太空，后来得到一副珍奇的玉石锁链，披挂在身上华光万道，可是，自此再想飞．就显得劳顿不堪了。有一天，金龙终于醒悟，断了玉石锁链，从此重新自由自在了。
很多人总是给自己或他人设定一个很高的标准，非要达到不可，我们称这种人为完美主义者。完美主义者往往是痛苦的，因为不知足，所以丧失了本该拥有的快乐。
美国富翁柯克说过：“我是一个快乐主义者，无论对于什么事情，我从来不抱悲观态度，就是人们对我讥笑，恼怒，我也从不变更我的主观。并且，我还使人快乐，我相信，一个人如果常向光明和快乐的一面，我相信一定可以获得成功的。”
一位得知自己不久于人世的老先生，在日记簿上记下了这样的文字：“如果我可以重活一次，我要尝试更多的错误，我不会再事事求完美。我情愿多休息，随遇而安，处世糊涂一点，不再对将要发生的事处心积虑，处处计算。其实人世间的好多事是不需要计较的。可以的话，我会旅行，跋山涉水。以前我不敢吃冰棍，不敢吃豆，是怕影响健康，此时我是多么后悔，过去的日子，我实在活得太小心，每一分钟都不容有失，太过清醒明白，太过清醒合理。如果一切可以从来，我会什么也不准备就上街，我会放纵地享受每一分每一秒。如果可以，我会赤足走在户外，甚至整夜不眠，好好感受一下世界的美丽与和谐。另外我会去游乐园多玩几圈木马，多看几次日出，和公园里的小朋友一起玩耍，只要人生可以从头开始。但我知道，这一切都是不可能的了。
没能享受生活的乐趣，成了这位老人临终的遗憾。
生活中的我们整天行色匆匆，为工作上的事情忙得忘乎所以，许多原本想要去的地方，想要走过的路，想要邂逅的人，统统都被我们用忙碌抹杀了。其实，生活本是美好的，我们大可不必让无谓的忙碌占去自己的大半个人生，不要非得弄到年迈的时候，才知道回过头来，为自己一路留下的诸多遗憾仰天长叹。
解套心法
俗话说，“偷得浮生半日闲”，我们无需整天戴着面具，表情麻木，行色匆匆，活得很累。人生不售回程票，光阴一去不复返，生活中的我们需要给自己的心情松一下绑，不可只记得匆忙赶路，而忘记了自己的那些美好的追求，美好的梦。