笔者在长期观察人的心理现象过程中，发现精神层面的快乐，并非来源于你很高的智商，而是你如何正确调节自身的情绪。
生活之中，我们常有这样的体验，碰到一些事情，会不由自主的在心里冒出一个问号或是联想到其他问题，如果这些问题得不到有效解决，心理便会产生纠结，虽说令人纠结的因素不可胜数，但不外乎一个共同点，它使人焦虑，甚至沮丧，严重的话，造成精神障碍。
是人，不可避免的存在一些让人纠结的问题，处理得当，不仅有利于身心健康，也有利于提高觉悟力，反之，坊镳走火入魔一般，一发不可收拾，形成巨大的心理压力。
漳州县的柯志宏，打小自懂事以来，很少结伴玩耍，平日呆坐一角，独自沉浸在自己的精神世界，少时，书念的顺风顺水，其他爱好在校内也展现出卓异于同龄人的一面，综合素质很不一般，但读到大学，发现自己越来越不对劲，精神无法集中，总是莫名其妙地思考其他问题，想不通的事情一直想，想的通的事也照样想，搞得自己像个大忙人，什么事都想做好，其结果，诸多不顺，伴随他的始终是挥之不去的心理阴霾。
眼看，大学毕业在即，怕是落下功课太多，想扑回来已不太可能，他开始逃学，害怕在同学面前抬不起面子，最怕是暗恋的女友看到他现在落魄不堪的模样，他知道，自己已经不行了，所有的美好，都离他太远太远。终于有一天，他站在高高的阳台上，拿着一封还未打开的书信，淡淡自语，“我压根比不过围在你身边的男生，我太累了，一切都该结束了”
当他慢慢打开书信，一脸诧异，暗恋女友的回信，竟这样写道：
“志宏，第一次见你的时候，你为何老盯着人家不放，你知道吗？我的心扑通扑通跳得好快，还有，你写了那么长的一封书信给我，就是不和我见个面，我表示很生气。
我也不知道该怎么回你，不过，真的很难为你了，你这么用心写了那么长的一封信，难能可贵。在我的印象中，你在舞台上的表演风格，我还是头一次见过。每次，也只有学校举行文艺晚会，我才有机会见到你，我觉得你非常上进，是个好男儿，很高兴认识你，但你一直是神龙见首不见尾。
记得那一次，我非常惊讶，诺大一个走廊，竟然没有其他人，只有你和我不期而遇，我是个珍惜缘分的人，不希望下次看到你，你一言不发。
我希望那个长长的走廊充满阳光！”
柯志宏盯着书信许久，忽地想起她的女同学曾对他这样说道:“怎么说你呢？我这边有个人，魂不守舍，可是死心塌地的向着你，你太没人情味了，麻木不仁！”
柯志宏紧握书信，轻生的念头决然全无。
多年之后，柯志宏经营着一家餐饮连锁店，他曾经暗恋的女友也时常光顾，他们两个就坐在三楼包厢。
笔者不仅是他的好友，也是他店下的一名员工，记得在一个冰冷的冬夜，瞅见他们首次重逢，她咬着一根塑料管，吸着香槟酒，而柯志宏则是先瓶吹几口，问道：“你蛮特别的，喝酒还不忘夹住一根吸管”
她依然垂着头，咬着吸管，笑着回道：“你也不是很特别吗？这么冷的天，喝啤酒，还是一咕噜瓶吹下肚！”
柯志宏大笑，“我们像不像一对神经侠侣？”
她差点吐出酒沫，掩口而笑，“你才神经呢！以前你写情书的时候，怎么没见你这么调侃？”
笔者在一旁独自暗笑，朋友也算是苦尽甘来，她也许永远不会知道，一封书信，让他找回了自己，并改变了以往封闭自我的生活常态，感觉的到，现如今的他所自然流露出的潇洒，全然有心而发，毫无掩饰之意。
虽说各有家室，但他们已然把对方当成了蓝颜知己，这么多年，柯志宏也早已明白，没有什么比最初的情感更令人怀念的向往。
此番此景，不禁想起，柯志宏曾对我这样说过，她的一封回信，不光救回了我的命，也让我在往后的生活中，渐渐悟出了一些事理，人哪，追着现实跑，奔于结局，痴于结局，终迷于结局，多数人把它当作奋进，却无视心底最真实的呼声，于是它们吵架了，我们变纠结了，你越是在乎，越是折腾的厉害，最后弄的身心俱疲，分不清哪个才是现实，诚然，心病还需心药医，我就认定心灵深处的那种声音，我已经看到了，所有的欢声笑语，所有的潜能力量汇集于此，快乐必将把我吞没！
笔者深有触动，一个曾自杀未遂的学子，竟有这般觉悟，可喜可贺，这也应怔了一句教话，“痛苦终将使人强大”
记得那一夜，当我收拾好餐具，不远望见，他们站在阳台上，手拉着手，相互依偎，一摇一晃跳起了舞步，忽来听闻，“呀，你又踩到我的脚啦”
柯志宏遽然搂住她那纤细的腰间，贼贼地笑道：“谁叫你这个舞蹈老师不好好教我？”
“你把我抱的这么紧，我怎么教你”她趾高气昂地应道！
柯志宏回道：“那你就教我一支拥抱舞吧，我敢保证，我一定学得很好！”
“你想的美”
……
我差点笑出声音，速即下了楼道。
原创：心灵修行记
笔名：青灯禅
《心灵修行记》一直致力于心理破译、心理学、心灵鸡汤、草根传志原创语录、心理免疫学、行业内幕预测、未来科技猜想，以真实故事为主导，也包括极少部分小说的成分，意在开悟生活，提升精神境界，但所有的篇章仅供参考，旗下有《奇缘传》、长篇小说《凡人悟道斗恶魔记》等作品，欢迎关注这三部作品更新情况，谢谢。
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