潜意识即是“祖先脑”，关于这方面的文章，我已经写过好几篇并详细介绍过，在这里就不一一阐述，今天和大家谈谈潜意识和我们生活中息息相关的事，从我们吃早餐开始讲起，我们几乎可以不用任何思索，完成了夹菜、张口吃饭的动作，再比如茅厕解手、走路等等，每一个不经意的动作都是潜意识帮我们自动完成，这好比我们身体里流淌的血液、胃部的消化还有心脏的跳动，潜意识发挥了全自动的作用，关于这些，潜意识是具备自动支配身体的能力，也是隐藏在我们身体里不可逆转的一种规律，但凡是都有矛盾，潜意识的存在不代表着它可以不被改善，至少它可以被引导，它需要你的“挑逗”，正确利用潜意识可激发潜能，反之，生理功能将会受到影响，甚至一念之间发疯成“魔”，那如何正确利用潜意识呢？
1、入静
放松，保持静心状态的人可寻获潜意识，要解释这一现象并不难，比如人在休息放松的状态下，做了一个梦，这个梦关系到他过两天会有感冒发烧的征兆，梦到了自己的鼻腔里长满了黑色状的颗粒，而在白天，人只略感不舒服甚至毫无警觉性，但在梦中却能预先体验到感冒发烧后的难受，还能清晰地看到那些令人恶心的黑色状颗粒的画面，这个梦就是潜意识，入静即是进入潜意识的不二法门。
2、如镜
潜意识，不会分析你的行为是对或是错，它就像一面镜子，一旦真实出现在镜面中，你笑它也笑，你哭它也跟着哭，它就是圆梦大师，还原你最真实的想法，这是一个形象的比喻。
3、心理暗示
基于它有还原真实想法的能力，心理暗示会被潜意识收录，如出现“想要”、“我会努力”、“我还不能确定”的念头，这是在告诉潜意识，自己信心不够，还有缺少、失去的东西，潜意识要的是你绝对的信心，在人前谦卑这是礼貌，对自己内心绝不能不够强大。
4、冥想、正念力
这是训练潜意识的基本功，每天花一些时间想一些最美好的事，你可以把你想成那个美好故事的主角，哪怕是听一首歌……长年累月，心念力将得到增强，正念力可助你恢复健康甚至达到自愈的效果，当你达到一种境界时，灾难也是致命性的，因恶念一生比不注重修行的人更容易入魔，健康可以瞬间被你自己瓦解！还有一种人，天生心念力较强，因无修行，恶念常在，瞬间死亡的机率较高。
5、回静
精神振奋过后，心灵进入疲惫阶段，适当给大脑一片空白，进入回静状态是为了能更好地捕捉灵感，使免疫力不受破坏，保持正常发挥状态。
6、有形、无形运动
思想上的运动亦是一种运动，主意识负责理性思维，潜意识具备天然“祖先意识”，它具备自动逻辑功能，准确来说是最高级的精神运动连接着全身的奇经八脉，它具有几百万年所进化的大智慧结晶，每个人在各自领域里或多或少都有一些潜能，贵在意识协调。有形运动虽属于身体上的运动，却也是在潜意识的范围之内，拥有禅定力的人能很好把握主意识、潜意识和有形运动之间的协调性，因为这种人曾是在无比痛苦挣扎的经历中自我解放出来，获得开悟生活。
现实的“反面世界”，有着无穷无尽的力量，谁能找到潜意识的钥匙，等同找到了人体的“免死”金牌.不因疾病、诱惑、恶缘……所困扰，思也乐，苦也乐，得失淡定，心可起滔天巨浪，也可风平浪静，自愈免疫力由潜意识自如掌控即是正佛.若人体奇经八脉被恶念所自如掌控，轻者发疯，重者成魔或猝死，如果每个人在各自领域里能真正做到相信自己的话，那潜能一定不可估量！
原创：心灵修行记
笔名：青灯禅
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