挫折是每个人都要经历的一个坎，这不论贫穷和富有，再富有的人，他们也怕遇到投资所带来的风险，有时一不小心，就回到解放前，遇到挫折，这就意味着失败、不顺，反馈在意识层面，人会有受力感，而压力和挫折通常是成正比关系，很少人能在挫折面前，顶住压力，因此产生各种心理问题。
笔者相信，任何心灵鸡汤都很难唤醒一个真正心意已决的人，只要你还想救自己，你的心不死，这就是希望，也许别人一个不经意的提醒，可能就让你重新找回了自己。
当你遇到挫折，千万别急着先去否定自己的能力或是有一些悲观厌世的想法，而是去找根本原因，正视问题，从根本上修炼自己。
如果感觉生活很难，提不起精神，那是物质生活有所欠缺，我们就应该努力往这边方向，多提升自己的谋生能力，笔者就不相信，一千个实验，就没有一个成功的，若是实在无路可走，打工又何妨？
如果物质生活还可以，但精神却不堪重负，那就从心灵上修炼、提升自己，要明白，开悟的人，精神财富垂手可得，但它也非一朝一夕的事，可循序渐进，先听听一些舒缓、励志的音乐，陶治情操，也可以做你自己喜欢做的事，当你心情愉悦，你原有的一些固执想法，将会有所改变，只要你慢慢的修炼自己，沉淀自己，你会发现，心灵上原来有如此美妙的感觉，生活原来是可以那样的美好！
其实，物质财富和精神财富终究离不开挫折教育，能受多大的挫折、多大的委屈，他们的内心就有多强大，我们不谈名人成功学，我们应该多学习别人失败的经验，从中吸取教训并引以为戒，这样可以少走一些弯路。
【来自网友的提问】
--原创：心灵修行记（青灯禅）
创建于2018.1.30