“崩溃” 到底是个什么样的状态呢？简言之，就是内心积蓄的不满和愤怒的情绪超出了可以忍耐的限度而爆发。这种情绪可以通过倾诉得到发泄。然而，考虑到自己的立场或对周围的影响，有时只能将它闷在心里。当这种负面情绪日益累积，最终会爆发出来。
如此想来，为了不到崩溃的地步，就要适当地吐露“心里话”。相反，一直将不吐不快的话积攒在心里，是很危险的。不过话虽如此，但心里话不是对谁都可以讲的，所以人生有一两知己就非常重要了。
日本前段时间，表演中极尽崩溃之态的逗笑艺人非常受欢迎。不过，他们只是表现了一种社会丑态。比如，有些人因为不堪折磨而崩溃，导致物品被损坏、人身受到伤害，有不少人甚至走上了反社会的不归路。因此，为了避免类似的情况出现，我们应该及时说出心里话缓解情绪上的压力。
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解读表情的能力是维护良好夫妻关系的关键所在
想问新婚夫妇这样一个问题：您一天花多长时间和对方交流呢？有不少人会回答：“最近几乎都不怎么说话”。有一项调查的结果显示，四成以上的人的答案是“平均30分钟以内”。对于这个结果，打算结婚或盼望结婚的人，恐怕难免有点失落吧？婚姻难道真的是爱情的坟墓吗？基本上而言，恋人或夫妻之间的交流时间会随两人相处时间的增长而减少。
当然，我们并不能因此妄下定论、认为不讲话的夫妻关系就不好。几乎不说话却能保持良好关系的夫妻也不在少数。这样的夫妻，他们解读表情的能力都很强。长时间在一起生活，让他们通过表情就能猜出对方在想什么，比如“从今天早晨开始她就一直在发呆，会不会出了什么事？”