第二天上午八点整，队员们整齐的集合在球馆内。
刘永胜看着看眼的队员们都神采奕奕，笑着点了点头道：“算上今天，还有六天了，六天后我们就要参加比赛了，这一个月的时间，大家训练都很刻苦，也很努力，从今天开始，训练只是一上午的时间，不用整天都训练了，好好放松放松。”
队员们高兴地欢呼起来，终于不用整天训练了。宋天豪对刘永胜道：“教练，我发现你又帅了。”刘永胜踢了他一脚，笑骂着道：“你个臭小子，别闹了，抓紧训练。”
周腾运球向前，让人惊讶的是，竟比之前娴熟了不少，见有人上前阻拦，将球分给宋天豪，运了几下球，再次将球传回给周腾，对位训练的球员，找准机会，一下将球掏掉。周腾见球被断掉，马上扑了出去，奋力救球，夺回球权，将球传给队友。
李玉勉强接住球，王云飞迅速提上来为李玉作掩护，李玉借掩护甩开防守球员，向禁区冲击，瞬间有两人上来对李玉进行包夹。这个时候，场边指导的刘永胜忽然眼前一亮，进攻节奏突然加快了，战术运行也完全不是他所讲解的。
李玉受到包夹没有进攻机会，假传张宇，晃了一下防守队员，看对方受骗，迅速将球传张宇，张宇又将球分给宋天豪，宋天豪不做过多停留，手指轻轻一拨，球又传到了王云飞手里，找准机会，中距离跳投得手。
刘永胜拍了拍手道：“很好，通过快速的传导球，寻找机会得分，不错！”
张宇道：“教练，这都是队长指导的。”刘永胜目光看向了宋天豪，“哦？你小子不错嘛。”宋天豪笑了笑道：“就是看其他比赛捉摸出来的，就是个建议，谈不上指导。”刘永胜满意的点了点头，“你做的很不错，但别骄傲，记住了。”宋天豪点了点头，但其实并没有太过放在心上。
球在队员们的手中快速传导着，王云飞在高位接球后，宋天豪借助错位快速绕过他，王云飞马上将球交给宋天豪，从天豪接球，假装突入禁区，快要到篮下的时候，宋天豪一个急转，向右侧四十五度角跑去，头都没回，将球分给禁区内的张宇，张宇拿球，背身单打。这使得宋天豪从四十五度又快速向禁区冲去，刚才还在背身单打的张宇，微微一笑，将球向前一推，向禁区跑动的宋天豪，顿时加快速度，稳稳地接住篮球，在禁区内猛地跳起，双手紧握篮球，重重地向篮筐砸去。
在场边的刘永胜大叫起来，队友们都大声拍手叫好。宋天豪跳了下来，稳稳地落地。张宇十分激动地抱住他喊道：“队长，终于成了。哈哈”队友们都围了上来。
刘永胜拍了拍手道：“大家安静一下，天豪，这不是我安排的战术吧？”宋天豪不好意思地笑了笑，“我们在训练后的空余时间研究的一个战术，通过快速传导，打乱对手防守，然后寻找机会禁区暴扣，但是成功的几率不是很大。”刘永胜点了点头道：“重点是你最后那一下能不能起来，前面所有的运转球，都是为了这最后一下，所以你非常关键，而且成功率不是很大，在比赛的时候尽量少用为好。”
宋天豪很同意刘永胜的建议，比赛还是打的稳一些较好。
到中午训练结束，队员们便离开了。宋天豪本想再加练，被刘永胜阻止了，“天豪，别练了，回去吧，训练要适度。”宋天豪刚要说话，刘永胜走上前搂住他道：“听我的，走吧。”耸了耸肩，宋天豪无奈的和刘永胜走出了球馆。