那就是，前期由内开始锤炼身体，也叫做炼筋锻骨，皮下的所有组织都在炼筋锻骨的范围内，包含肌肉、筋膜、骨骼、内脏等器官。用铁魔金锤炼，增强结构坚固度，增强抗打击能力，增强韧性和力量。众所周知的钢筋铁骨，也就是说的这一层的修炼后效果。
所以，这内在的锤炼身体也叫钢筋铁骨，是提升身体的基本属性，修炼天赋熟练度，为升级升阶天赋做准备。
中期的境界叫金甲。利用吸收来的魔金在体表形成一层终年不脱的全身铠甲，铠甲下形成一个封闭空间，在里面如同丹炉一样不断地锤炼身体，什么时候让身体内外如金刚石般坚固，炼成金刚身，什么时候才可脱去全身甲。
按照现世地球上网游的说法，就是高攻高防高血，偶尔还有速度爆发能力，简直就是BOSS。
所以，炼成金刚身后，想不一鸣惊人都难。
现下收集的这些魔金，实在是不多，还不够石皓龙塞牙缝的呢！
路漫漫其修远兮！
收集魔金锤炼身体的路了还有很长，除非给石皓龙一个兵器库，又或者是大量铁矿石。要不然，想要绝对金属控制天赋初具成效，在这个新手任务里是没戏的。
嘭~嘭嘭，啪！
石皓龙把折光棒丢进地窖里，几经撞击，终于落地。
悉悉索索~！折光棒落地后地窖里就发出这样的声音，像是什么东西在移动。
小心走到地窖口，探头下望。
“啊~！”不等石皓龙完全探出脑袋，就从地窖里传出一声尖叫。
接着，就见一个穿着脏兮兮衣服的红皮肤怪物，身高不到一米三，拿着一把和他一样高的长剑，向石皓龙扑了过来。
被袭击的石皓龙没有惊慌，他向后退半步，同时刺出长枪。
叮~！石皓龙刺出的长枪被挡住，但是这一刺不过是试探，能刺中固然好，刺不中还有后招。
借助对方的这一档之力，长枪迅速后缩，在对方没有落地之前，嗖嗖嗖~！闪电般地又刺出三枪。与此同时，石皓龙向前踏出了一大步。
而那个红皮肤怪物，被石皓龙击飞起来，身体脱离地面。
在最短的时间内，想要刺出的长枪有速度、有力度、还有次数，没有高超爆发力是不行。而爆发力是以力量为主属性的分支属性，其次受体质和敏捷影响。它是可以主动使用的属性技能，可随时开启随时关闭，使用时不消耗法力，消耗体力。想要爆发的力量更强，速度更快，一瞬间刺出的次数更多，就需要消耗更多的体力。而体力是以体质为主属性的分支属性，其次受力量和敏捷影响，其中，力量对体力的影响要高于敏捷对体力的影响。
所以，想要刺得精彩，就要猛加力量。这正是石皓龙目前追求的。可以想象一下，当他的力量加到一定程度，瞬间又快又狠地刺出十几枪甚至几十枪，那该是什么光景。
这三枪是目前石皓龙的五成实力，也就是说，他在不计体力消耗的情况下可以刺出六枪。