有营养的男人是能在适当时候给予女人帮助的男人，他们可以是职场上的精英、生活上的强者，让女人的事业一帆风顺、升迁之路平坦。当然，也可以不是学富五车，不是家资丰厚，但一定是聪明警世的，知道什么叫社会艰险、什么是人世艰难，能在女人走弯路的时候适时伸出援手，以免走错了路白白受苦，这样的男人是女人心灵上的依赖。
有营养的男人不仅把女人记在心上，还处处爱在行动上。女人被这样的男人爱，不仅是一种幸福，还是一种幸运，谁都明白一碗实实在在的汤饭暖得过十句“我爱你”的情话。心是随时会变的，也是看不见摸不着的东西，行动却是真实的，是在发生的实际。
有营养的男人一定是因时而立、适时而退的男人，他们知道什么时候出现易得女人心，他们也明白什么时候退出会让女人记住而不是记恨。这样的男人是女人永远戒不掉的毒，也是女人期盼着能与之相守一生的男人。可惜的是，得到的总是不珍惜，珍惜的总是得不到，所以，这样的男人常常只存在女人的臆想里。
食色的女人不可耻，食男的女人很聪明。吃饭要吃营养餐，食男要食营养男，有营养的男人看似很多，实际生活中少之又少。所以，聪明的女人一直挑挑拣拣，别说她们的要求太多，要怪，只能怪这个年头的男人都还欠修炼。
缘分就是遇到对的人
他们见面的那天，天正下着雨，两个人坐在咖啡馆里，一个看着落地玻璃窗上的水迹发呆，一个不时地回头张望媒人的表情。
说不出中意，还是不中意，只觉得这场相亲有些尴尬。
彼时，她刚结束为时三年的婚姻，满心伤痕。被称为前夫的那个男人，一边挽着新人，一边不满地冲她叫嚣：瞧瞧你，披头散发，满身油烟味，不会说也不会笑，整个一块木头疙瘩！……伤人的话不仅令她身心俱疲，更令她对自己痛恶不已！早些年只觉得自己不懂得打扮，如今想来，的确是不解风情。于是，婚姻散了，对爱的憧憬也没了。此次来相亲，是家人一再怂恿，听说他也是一个被爱抛弃的人，抱着怜悯之心，来了。