仅仅是举个例子，对付每天要学习的内容，你可能要花15分钟时间，完成第一种方法，然后你可以进行第二种把课文跟个6,7遍，最后你可以使用第三种方法跟读3-4遍。
如果在电脑上跟读，我们推荐KMP播放器，方向键一键可以倒退5秒，空格键可以暂停，比任何的复读机播放软件都好用。
（4），一定要注意复习！
复习只需要把以前学过的课程使用第二种或者第三种跟读方法跟读几遍就可以了，但复习的次数和学习的流程应该如何监控呢？
还记得我们的复习表格吧，现在就是打印复习表格的时候啦！按照上面的日期，到达那个时间点，每天先把需要完成的复习任务完成，然后再把每天需要学习的新任务搞定。
学好的标准和复习方法也有关，当你能够熟练的把每一课的快速对话部分都轻松跟读下来，说明你确实已经把这一课吃透了。
（5），把上面的步骤搞定之后，我们这里有个选做的练习，双法宝练习--听和录当你把一课模仿到还算不错的程度，选择其中的慢速英语对话，把MP3裁剪下来，自己对着文本朗读，用手机录下来，然后把原因MP3放手机里面，平时零碎时间就听这两个音频。
大概听9次左右就能发现明显的不同，然后重新录，再听9次，每听一次都能感到不同，慢慢的英文节奏和你个人的发音节奏就渗透到你的身体和脑海中，一段慢速英文对话的音频可能录和听要两到三天，自己觉得差不多了，就可以录下一课当然，这个是选做的练习，如果有成为播音员梦想或者想成为口译员的同学，那么这个练习是必做的！
如此这般搞定完一本书之后，进入下一本，合理的时间规划和表格流程监控，可以在3个月内学完商务的三本书。
需要注意的是，一开始跟读的时候，肯定会挫折重重的，但是咬牙坚持下来，以后的学习速度会越来越快的，你可能需要一个半月才能把Interview跟读完成，但是可能半个月就能搞定一本了，我很多组员都来信说，他们从一开始的跟读慢速都觉得舌头打转肌肉抽筋到最后常速快速的英文都能毫不费劲的流利跟读了，感觉进步真的是一日千里。
比如下面这位小站的Dallas来信说：
“我学的第一本ESLpod教材是Introduction to the United States 每天两个音频，没有到可以背诵的程度，但是可以shadowing，就是录音在我前面几个单词我就跟着读，有时候记不得了就把录音提前半个句子。刚开始的时候两个音频需要一个半小时甚至两个小时搞定，读到第60课的时候就在一个小时左右了。 我个人觉得刚开始的时候是有一个需要花费长时间磨舌头和习惯文章逻辑的过程的。一开始真的蛮痛苦的，一个句子反复也读不顺，有时候单词发音也 不准，于是就停下录音反复的读。还好我坚持下来了，读到后面搞定一课的时间减短之后还是蛮开心的，然后有明显的感觉就是在日常跟同事对话的时候，如果心里 想好了说什么，可以很顺的说出来（以前会结巴），然后停顿，断句什么的也有了初步的感觉。 要达到心里的目标还有很长的路要走，中高级的EP，奶爸说是“听力地狱”我已经做好心理准备了--哭着也要坚持下来！因为只有这样最后才能笑~ 关键是耐心和坚持。 开始学习的时间还不算长于是这些无法跟小站里面长篇的经验比，写这个完全是为了表达对奶爸的感谢！！能够无私的提供这么多宝贵的经验和方法真的是太了不起了！！谢谢！！我会坚持下去的~”
5，本小节答疑：
Q：请问我做听写可以么？
A：听写是一种极度低效的学习方法，强烈不建议作为学习的主要手段，应该先大概熟悉一下学习的内容，然后逐字逐句跟读，这样才是你自己的，才能对英文有最迅速的反应力，如果你听写，最后还是绕不开跟读这一关，强烈不推荐。
Q：我学好的标准是什么，要把这些内容都背下来么？
A：学好的标准其实很简单，可以用第三种跟读方法，把录音流利的说出来就行了。
至于背诵，一般这种意义上的背诵叫做rote learning，即无意识的死记硬背，这是英文学习的大忌，在学习初期，绝对不要试图去背诵，根据我的课程方法安排，跟着Jeff教授仔细跟读反复模仿，任何一个知识点和细节，都会在不知不觉中就吸收到你的脑中，沉淀在你的脑子里，根本不需要强制性的背诵，只要你做到跟读流利就行了。
Q：讲解录音非常长，可以不可以不跟读，直接朗读每期的慢速快速的课文录音？
A：可以，但我们建议，在你学习新课的时候，最好能逐字跟读课文所有的录音（包括朗读和讲解录音），这样对你的英文提高最大，以后你复习的时候，如果觉得浪费时间，那么只需要跟读单纯的课文录音即可Q：不自觉的想把这些东西背下来怎么办？
A：单词和短语如果你一定要背，可以背，但是把全文背诵，真的没必要，因为我们推荐的所有书籍，都是有讲解的，虽然Introduction to the united states的讲解是针对问题的回答而不是英文用法的讲课，但是全部都是用讲解来帮助你做到一个comprehensible input（可理解性输入的），相当于你花了极少的钱，请到了最牛叉的外教来给你上课--国内没有几个外教是语言学家还有PhD学位的，如果只是简单的背诵，而不是彻底的把书跟到熟练，那么真的是很浪费的以上的任务，每日两小时，3月搞定，英文开始流利起来了。完成之后，我们就可以进入中高级课程的学习了。
6附注：中国人的发音难点由于在模仿过程中，不可避免的会碰到连读问题，尽管在中级这个阶段，连读相对来说很简单，自己大声的听和模仿是可以搞定的，但是为了完成进入下一个环节：听力大荒野的良好衔接，我们这里给出一个比较傻瓜式的英文连读弱读的指南，供大家参考，因为是文字材料，无法诠释的非常精准，具体的，还是要请大家记住这些小诀窍，平时自己多听录音体会，或者听了一段时间录音积累了不少疑问后，再来翻开这些小诀窍来一一应征基础篇：比较难发的音1，美音的R怎么发？
赖世雄老师有详解，可以暂时参考他的说法，但是我们在这里强调的是，如果你不知道R音怎么发，或者觉得卷舌很恶心，那么可以不发，这个丝毫不影响你的英文好听和标准程度。
为什么这么说呢，因为我们经常听到身边的人自以为是的把每个单词都加上了R音，比如because一定要读成/bi’k?rz/，famous一定要读成/’feim?rs/。
这些不能算是“英文口音”中可以接受的范畴，而是“发音错误”！不可以接受的！著名小说《毛猿》中的毛猿和马克吐温笔下的黑奴，基本都是把这种R音节到处乱加，我们平时又没有认真仔细模仿听录音的习惯，看了几部美剧卖弄几个小句子就得意洋洋的什么单词都乱发卷舌音，这是非常不正确的发音方式，必须加以改正！
基本原则就是：如果单词中没有R这个字母，就绝对不要发卷舌音！反过来，如果有R这个字母，可以发，也可以不发。
但如果你记不住，那么可以把卷舌音R统统省略，这样最容易，因为波士顿和新英格兰地区的居民，不少人都是这么发音的，你听富兰克林罗斯福总统和肯尼迪总统的演讲，也会感觉他们的口音和现在的流行美语圆润的感觉完全不同--整体元音是美式松松垮垮的平易感觉，但是大部分的卷舌音R都被省略掉，既然母语人士可以这么发，那么我们也可以采用这种发音方式，不发R音，是最简单有效的发音矫正第一步，而且也是标准正确的发音。
再强调下，如果单词中没有R这个字母，就绝对不要发卷舌音！如果记不住，那么以后说话是，不管R在单词中间还是单词结尾，统统省略，不要发卷舌音，最容易！
2，发好L音和N音L音在开头还好发，但是尾音就搞不定，因为汉语里面没有这个辅音，尤其是little这个单词，能读对的不多，world跟word，girl跟goal能读出区别的人，也不多。根本原因是尾音L发的不对。
如何发这个尾音呢？L音不管是开头音还是结尾音，都要求你舌尖抵住上颚发出来，文字描写比较抽象，大家可以试试little，Kyle，title，world来试试，但是词首音，并不是跟中文中的“啦”的开头音类似的，词首音的L发音口型跟词尾音是一模一样的，所以也是要翘舌，轻抵触上齿龈的 ，大家可以听上面推荐的赖世雄老师的课程仔细体会。
至于N这个音，口型和L一模一样，但是气流从鼻腔里面出来，鼻音嘛。
3，发好长短音/u/和/u:/u这个音，分成了长音/u:/和短音/u/，长音很容易，直接发长没事儿，短音就麻烦些，先讲个笑话，foot和food这两个单词不是靠/t/和/d/区分的，而且靠/u/和/u:/区分的，如果你读错了，就会闹笑话。
我外教去香港旅游，大家知道Hong Kong foot（香港脚）很出名，他吃饭时候服务员问他：How do you think about Hong Kong foot?