电子游戏机上的光线强烈，对眼睛是一种极为不良的刺激，玩游戏时间长了，过量消耗视网膜感光物质，近视也就开始了。有一个孩子，家中开了一个游戏室，孩子每天放学就被家长叫着守游戏室。看着其他孩子玩得起劲，孩子逐渐沉迷于游戏之中。自家的游戏不花钱，玩起来通宵达旦，终于有一天，孩子再也看不到游戏了，因为他的双眼失明了。
过量玩游戏还会损害健康、荒废学业。长时间玩电子游戏的人，会患上一种“游戏综合症”
，出现情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状，还伴随如植物神经功能紊乱，激素水平失衡、紧张性头痛等一系列生理病变。
青少年的自制力一般比较差，经常玩着玩着就上了瘾，晚上不睡觉，上课打瞌睡。时间一长，沦为电子游戏的“奴隶”，把自己的主业——学习忘到九霄云外了。沉迷于电子游戏的孩子一般都学习不好。
其实电子游戏机本身只是一种娱乐工具，它的影响好坏取决于使用者的需要。玩电子游戏的人中，不难发现能理智对待它的人。每年全国的青少年信息学奥林匹克比赛中，获奖的选手都有玩游戏的经历，其中很多还都是游戏高手。少年时代的比尔·盖茨曾经对游戏很感兴趣，他之所以走上开发电脑的道路，源于最初对游戏的兴趣。韩国COM2US公司是一家世界上最热门的无线游戏制作公司，公司总裁金泳帕克和她的丈夫共同经营着这家公司。她们两个在读大学时共同迷上了电子游戏，相约一起逃课，通宵达旦地打电子游戏，他们的美好前程几乎葬送在游戏世界中。后来，他们幡然醒悟，以游戏起家，共同走上了创业的道路。
今天，在她们的公司里有一个不可商量的原则：公司里禁止玩电子游戏。
没有人统计过有多少青少年像比尔·盖茨和金泳帕克一样爱玩游戏，但几乎人人都知道，电子游戏已成为学生分心、家长担心、教师烦心、学校忧心的“洪水猛兽”，当孩子沉湎于电子游戏中乐不思蜀时，家长不能也无力斩断来自游戏的诱惑，能做的只有帮助孩子正确对待电子游戏。
对待迷恋电子游戏的孩子，父母应采取哪些措施呢？
（1）不要给孩子太多的零花钱孩子手中的钱少了，去外面的游戏室的频率也就少了。
（2）在家中给孩子添置游戏机或电脑尽量让孩子在家中玩电子游戏，这样有利于家长掌握孩子玩游戏的情况。如果家长有时间，不妨与孩子一起玩游戏，不失时机地引导孩子端正对游戏的态度。
（3）让孩子学会自我约束规定孩子每周玩游戏的时间，让孩子摆正娱乐和学习的关系，作业没完成，不允许玩游戏。
（4）避免孩子接触更多的暴力、色情游戏要充分估计暴力、色情游戏给孩子带来的危险，避免孩子过多接触，多给孩子买一些益智类以及与现实生活有一定联系的游戏，让孩子在健康的游戏环境中成长。
（5）培养孩子的更多兴趣培养孩子屏幕外的兴趣爱好，分散孩子对游戏的注意力。
（6）引导孩子探索电子游戏的奥秘引导孩子了解游戏的制作过程、工作原理，培养孩子对科学的兴趣，把孩子牵引到科学求知的道路上。
家长应该使孩子懂得，游戏只能是生活的一个乐趣，但决不是生活的全部。
9.小赌并不怡情
莫使孩子染上赌博恶习孩子以赌来调节紧张学习生活是饮鸩止渴。赌博是“癌细胞”，它会吞噬掉孩子的灵魂和健康，家长一定要坚决制止孩子的赌博行为，千万不要听之任之！
杜锋是名四年级学生，由于看港台剧对赌博产生了兴趣，经常在放学后在校外小树林纠集几个同学赌博，赌资不限，饭票、玩具皆可，后来瘾越来越大，以致发展到在课间赌博，被校长抓住，由于屡教不改，落了个被开除学籍的下场。父母对此很震惊，也很失望，不知拿杜峰该怎么办才好？
在一些校风涣散、管理松弛的学校里，学生们竟公开在校园内赌博。有一个中学校长偶尔一次到学生宿舍检查，当场抓到四五个学生逃课聚赌，赌资竟达千元之巨。其他诸如午休时间、课间休息等都可以让学生利用其小赌一把，有的学生甚至采用递条子、打手势的方式在课堂上赌博。
有的孩子参与赌博是有几个固定的赌友，由于学习成绩都不太好，家庭背景比较接近，经常聚在一起，赌博就成了他们相互交流、逃避学习的方式。有的孩子是受到了别人的引诱和怂恿，冲动之下走入了赌博圈。甚至有一些家长在打麻将的时候人手不够，看到孩子闲着无事，就让孩子来“补缺”，对孩子进行了赌博的“启蒙教育”假以时日，孩子就对赌博产生了兴趣，沉溺其中，可以想像。
中小学生赌博的形式也五花八门。赌注有现金、实物，甚至各种劳动、惩罚等。有一位被学生们称之为“赌王”的学生，经常与其他同学打赌打扫卫生。孩子们赌博往往在“小赌怡情”的诱惑下，先用实物作为赌注，时间一长，就把自己的零花钱、压岁钱拿了出来，最后越赌越大。
麻将、扑克是中小学生赌博的常见形式，但孩子们更热衷于赌博游戏机。2002年4月28日，《扬子晚报》报道了这样一条消息：面容憔悴的周女士焦急万分地来到报社求助，她的儿子因痴迷赌博机，已离家出走38天。在湖北省荆门城区，一个中学生在游戏机室里泡了23个小时，将500多元现金全扔进了赌博机里。
孩子们常常误以为赌博就是“好玩”，可以调节紧张的学习生活。殊不知，赌博是社会的一个“毒瘤”，它像糖衣炮弹一样，腐蚀着孩子们的灵魂，侵害他们的健康。
正在求知阶段的孩子参与赌博，会分散孩子的精力，影响他们的学习。赌博很容易上瘾，孩子们在赌博的时候，大好的青春时光不知不觉地流逝了，该完成的学习任务必然会受到影响，大打折扣。长时间参与赌博，还会扰乱休息时间，以致睡眠时间不足，饮食起居的正常规律也被破坏，时间久了，会影响身体健康，出现食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等反应，甚至诱发严重的失眠、精神衰弱、记忆力下降等症状。
赌博活动的结果与金钱、财物的得失密切相关，孩子们在参与时往往全力以赴，精神高度紧张，精力消耗极大。赢钱时情绪激动，兴奋异常；输钱时又心烦意乱，脾气暴躁。孩子们都知道赌博是不好的行为，要受到家长和老师的指责，参与赌博活动经常提心吊胆，害怕被大人发现，背着沉重的精神负担，久而久之，还会引发神经系统和心脑血管系统的疾病，甚至危及生命。
孩子们参与赌博往往是与自己的同学、伙伴一起，赌博者人人都想赢对方的钱，这样一种窃取朋友金钱的心理会造成人际关系紧张，友谊不再纯洁，严重者还会引发家庭之间的矛盾。赌博还会使孩子的心灵受污染、被腐蚀，把人与人之间的关系看成赤裸裸的金钱关系，产生错误的金钱观。小小年纪就一切以金钱为中心，言必称钱，行必为钱，成了金钱的奴隶，逐渐成为自私自利、见利忘义的人。道德品质随之下降，社会责任感、自尊心都会受到严重削弱。赌博心理是一种投机取巧的心态，如果偶然一次在赌博中赢了钱，还会强化不劳而获的心态，容易产生懒惰思想，从而不再用功学习，总梦想着突然成为富翁。赌博还容易引发社会犯罪行为，从当众争吵，打架斗殴，到偷抢劫掠，扰乱社会治安，不一而足，社会危害性巨大。
有一位哲人说过：“只崇拜金钱和崇尚享乐的民族是没有希望的民族。”为了孩子的前途，为了民族的未来，家长一定要当机立断，千万不要拿孩子的青春赌明天！
家长怎样帮助孩子拒赌、戒赌呢？具体做法如下：
（1）从家庭做起，拒绝赌博要教育孩子不赌博，家长先要不赌博。即使有时为了社交需要不得不参加，也不要把同事、朋友带回家中进行赌博活动。
（2）教孩子学会说不要让孩子学会拒绝，当别人邀请参与赌博时，一定不要碍于情面、害怕孤立而卷入。
（3）控制孩子的上下学时间家长要知道孩子上下学需要的时间，如果孩子有事晚归，家长要及时询问和弄清原因。
（4）不要给孩子过多的零花钱孩子的零花钱够用即可，不要让孩子手中有太多的闲钱。
（5）帮助孩子树立正确的金钱观要让孩子知道，金钱虽然是生活中很重要的东西，但绝不是生活的目的。靠自己的诚实劳动获取的报酬最为珍贵。
（6）关心孩子的学业压力和交往挫折在学习上碰到困难或者人际交往上遇到挫折时，孩子容易丧失信心，养成恶习。家长要关心孩子的学习和生活，帮助孩子走出困境。
（7）对别人的意外之财不眼红教育孩子对别人的意外之财不眼红，不嫉妒，不羡慕，不效仿，要把精力投入到学习中去。