鸭子拼足了全身气力，背起了沉重的乌鸦。可是，没走几步，鸭子就觉得头上像是有什么东西在撞击。他回头一看，原来乌鸦正用尖嘴啄他。
“乌鸦兄弟，您这是干什么？”鸭子不明白。“噢，没什么，这是我的习惯。”乌鸦回答得很顺畅。鸭子没在意，继续行走。可是又走了没几步，鸭子觉得自己的脖子被什么卡住了。他回头看去——嗯！乌鸦瞪圆了双眼，正使劲地咬自己的脖子。
“乌鸦兄弟，您别这样忘恩负义，不识抬举。”“什么？忘恩负义？不识抬举？简直少见多怪，这是我的习惯！”鸭子明白了，背上这种家伙，根本没什么道理可讲。
“好，那就抱歉了。我也有我的习惯！”鸭子说罢，快步奔入水塘，闷头游了起来。乌鸦的下场当然只有喂鱼了。
还有一个类似的故事：一只小雌猫爱上了男主人，想嫁给他，但是猫没有办法与人结婚。于是它找到爱神维纳斯帮忙，爱神同情它，就把它变成了美女，男主人对它一见钟情。新婚之夜，爱神想：这个外形是人的猫内心是人还是猫呢？于是她就想试验一下。于是爱神放出一只老鼠，这个美女立即本能地扑上去准备吃掉老鼠。爱神发现这个美女内心还是只猫，于是就使了一个法术又把它变了回来。
“习惯养得好，终身受其益。”习惯是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式，可见，养成一种好习惯是多么重要！有许多人一直抱有“树大自然直”的想法，而这种想法对一个人的成长极为不利。
因为上帝创造人类，制造了好人，也制造了坏人，而习惯也有好坏之分。譬如一个时常面带笑容、文质彬彬的人，一定处处受人欢迎。好习惯可以帮助你身体健康，生活愉快，事业顺利。但如果染上赌博、喝酒、吸毒之瘾者，不仅终身不能自拔，甚至走上自我毁灭的道路。因此，
好习惯其实是生活的利器，是一个人事业成功的不二法门。
若是你对失败习以为常，你将易于接受失败的习惯感情，这种感情色彩，将在你所做的一切事情中留下烙印；同样，如果你能建立起一个成功的模式，你便能够激励起胜利的感情色彩。从这个意义上说，改变我们的习惯，也就改变我们的命运走向。
成功人士并不见得比其他人聪明，但是，好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心或更加努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更有条理。
芝加哥大学的本杰明·布鲁姆博士开展了一项对杰出学者、艺术家以及运动员的研究，前后长达5年之久。研究选取了各个领域中最杰出的20位成功人士进行匿名访谈，其中涉及知名钢琴家、网球运动员、奥林匹克游泳冠军、雕塑家、数学家以及精神病专家等。此外，还对这些成功人士的家人及教师进行了补充访谈，以获取更充分的信息。本杰明和他的同事仔细研究采集到的信息，希望从中能够找出一点蛛丝马迹，以解释究竟是怎样的共同点使成功人士能有效开发自己的潜能，让他们和普通人区别开来。最终，他们的研究结果表明，不是天才和天赋造就了这些原本普通人士的非凡成就，而是坚韧不拔的好习惯，即不畏挫折与失败，并能在实践中不断地追求与完善。
思路决定出路习惯分两类：思维习惯和行为习惯，改变行为之前先改变思维习惯，思维发生在行为之前。一个人很复杂，但是也很简单，简单到什么程度
呢？只要知道了这个人的思想，就可以预知他的行为。如果他能够接受你的思想，那么他的行为也就在你的预测范围之内。
思维习惯，或者说习惯性思维，就是人们常说的思维定势。所谓思维定势，是指人们从事某项活动的一种预先准备的心理状态，它能够影响后续活动的趋势、程度和方式。构成思维定势的因素，主要是认知的固定倾向。人们在一定的环境中工作和生活，久而久之就会形成一种固定的思维模式，即思维定势。
举个简单的例子。如果给你看两张照片，一张照片上的人英俊、文雅；另一张照片上的人丑陋、粗俗。然后对你说，这两个人中有一个是全国通缉的罪犯，要你指出谁是罪犯，你大概不会犹豫吧！
先前形成的知识、经验、习惯，都会使人们形成认知的固定倾向，从而影响后来的分析、判断，形成“思维定势”——即思维总是摆脱不了已有“框框”的束缚，表现出消极的思维定势。
一旦思维形成了定势，那么这种思维习惯就将决定你的思维成果。如果你的思维惯于开拓、创新，那么你就能很容易产生新奇的想法、冒出思想的火花。如果你的思维习惯于凡事稳妥、没有积极创新的意识，那么你的大脑就只能产生保守的、步人后尘的观念。就如同你已养成了刷牙的习惯，你睡前睡后连想都不想就会走进盥洗间。习惯决定行为，行为产生结果。这就是习惯的作用。
再举一个例子：一位公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人？”老头问。公安局长答道：“是我的儿子。”
请问，两个吵架的人与这位公安局长是什么关系？这个问题的答案只能是：公安局长是女的，吵架中的一方是她的丈夫，即小孩的父亲；另一方是公安局长的父亲，即小孩的外公。
有人曾将这道题对一百个人进行了测验，结果只有两个人答对。后来，又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果父母猜了半天没答对，倒是他们的儿子答对了。这是怎么一回事呢？正是思维定势在作怪。
人们习惯上总是把“公安局长”与“男性”联系在一起，更何况还有与“男性”有联系的茶坊、老头等支持这种思维定势的“证据”。这道题如果从经验出发，就不容易答对，反之，那位小学生因为经历少，经验也少，就容易跳出定势的思维“魔圈”。