幸福与快乐源自于内心的简约
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。简单的生活是每个人都能够拥有的，但是如果为了获得这份简单而清空拥有的名利、权势、荣耀，则是很多人无法做到的。
现在的社会，到处充斥着形形色色的诱惑，于是人们便打着“追求幸福”的旗号去追求理想的生活，追求刻骨铭心的爱情，追求金钱，追求名誉和地位。而大多时候，人们却因为被复杂而奢侈的生活蒙上了双眼，看不见最初想要追求的幸福。
其实，幸福是源自内心的简约，简单使人宁静，宁静使人幸福。大凡简洁而执著的人常有幸福的人生。因为简约，才能在纷乱中找到幸福的身影；因为简约，才能脚踏实地过好每一天。
有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天真漂亮！”
母亲回答：“为什么？”
小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。
大凡简洁而执著的人常有充实的人生。一个人若时常追求复杂而奢侈的生活，则苦难没有尽头，不仅贪欲无度，烦恼缠身，而且日夜不宁，心无快乐。因为复杂，往往浪费了宝贵的时间；因为奢侈，极有可能断送美好的人生。平凡是人生的主旋律，简洁则是生活的真谛。
一连几日，大雨倾盆而下，山下的村庄遭遇了汹涌的洪水。住持心怀慈悲，让小和尚拿着寺里的粮食去救济饥饿的村民，小和尚回来后向众僧说了这样一则见闻：大水像吃人的魔王，不但冲塌了很多房屋，还淹死了不少村民。一个村民从洪水中救起了他的妻子，却只能眼睁睁看着自己的孩子被洪水冲走。
众僧听罢，议论纷纷。有的说该村民做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说该村民做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却没法死而复活。
他们的争论被住持听见了，住持笑了笑，命小和尚再次下山，问问这个村民当时是怎么想的。小和尚几经打探，终于找到了这个村民。回想起这件事，该村民泣不成声：“当时洪水袭来，妻子就在身边，我抓住妻子就往山坡上游，待返回时，孩子已被洪水冲走了。”
小和尚将原话一字不差地告诉住持，住持听完后意味深长地对众僧说：“洪水袭来，妻子和孩子片刻之间就会失去性命，如果这个村民当时犹豫不决的话，事情的结果又会是怎样呢？”
人活在世上都要扮演一定的角色，或许你的生活很简单，但是你也会有自己的幸福。
有些人，他们活着，却没有时间去多愁善感；爱着，他们却不懂怎么诠释爱情；他们满足，因为他们没有奢望生活过多的给予；他们简单，不用在人前掩饰什么……他们也许连幸福是什么都不知道，然而真正幸福的就是他们这种简单的人。
简单的生活是每个人都能够拥有的，但是如果为了获得这份简单而清空拥有的名利、权势、荣耀，则是很多人无法做到的。人之所以痛苦，在于追求错误的东西，复杂的，不属于自己的东西就是错误的东西。
在挫折中忍耐，必定在坚强中成长
真正的忍耐不仅在脸上、口上，更在心上，真正的忍耐是没有忍耐，它是自然就如此，是不需要力气、分毫不勉强的忍耐。
你对你的人生是怎样规划的？你渴望自己成为怎样的人？
很多人在初入社会时都是信心满满、意气风发的，可一旦遇到重大的打击或者遭遇惨痛失败的时候，有多少人能做到迎难而上，接受命运的挑战呢？在这世界上，没有随随便便的成功。
生活总是充满各种苦难，而充实的生命和幸福的人生，需要在挫折中找寻。
美国前总统克林顿所取得的成就是有目共睹的，然而，谁又能够想到这样一个成功的人，他的童年竟是充满了不幸。
在他还没有出生的时候，父亲在一场车祸中丧生。他的母亲因为无力养家，只好把出生不久的他托付给自己的父母抚养。童年时期，克林顿受到外公和舅舅的巨大影响。他自己曾说，他从外公那里学会了忍耐和平等待人，从舅舅那里学到了做人要有男子汉气概。
在克林顿七岁的时候，他离开了外公家，跟随母亲和继父迁往温泉城。生活似乎不打算厚爱这个可怜的孩子，重新建立的家庭并不幸福，母亲和继父常常因为意见不合而发生激烈冲突。继父嗜酒成性，酒后经常虐待克林顿的母亲，有时还会对克林顿拳脚相向。这给从小就寄养在外公家的小克林顿的心灵蒙上了一层阴影。
坎坷的童年生活，使克林顿形成了尽力表现自己，争取别人喜欢的性格。
他在中学时代非常活跃，一直积极参与班级和学生会活动，并且有较强的组织和社会活动能力。他是学校合唱队的主要成员，而且被乐队指挥定为首席吹奏手。
1963年夏，他在“中学模拟政府”的竞选中被选为参议员，应邀参观了首都华盛顿，这使他有机会看到了“真正的政治”。参观白宫时，他受到了肯尼迪总统的接见，不但同总统握了手，而且还和总统合影留念。
此次华盛顿之行是克林顿人生的转折点，使他的理想由当牧师、音乐家、记者或教师转向了从政，梦想成为肯尼迪第二。
有了目标，克林顿此后30年的全部精力都紧紧围绕这个目标。上大学时，他先读外交，后读法律——这些都是政治家必须具备的知识修养。离开学校后，他一步一个脚印：律师、议员、州长，最后达到了政治家的巅峰——总统。
人都希望在一个顺利的环境中成长，但上帝并不喜爱安逸的人们，他要挑选出最杰出的人物，让这部分人历经磨难，千锤百炼终成金。一位大学者说过：“苦难是一所学校，真理在里面总是变得强有力。”每一个渴望成功的人都需要到其中接受教育。
真正的忍耐不仅在脸上、口上，更在心上，真正的忍耐是没有忍耐，它是自然就如此，是不需要力气、分毫不勉强的忍耐。人要活着，必须以忍处世，不但要忍穷、忍苦、忍难、忍饥、忍冷、忍热、忍气，也要忍富、忍乐、忍利、忍誉。以忍为慧力，以忍为气力，以忍为动力，还要发挥忍的生命力。
淡看风云，从容前行
从容是一种心态，从容也是一种智慧。逆境也罢，顺境也好，一个人最好从容面对生活，从容的人，不论在什么时候和环境，都能享受到比其他人更多的快乐。
给生活一些从容，会让人得到意想不到的美的享受。生活中的诱惑太多太多，人的物欲又永无止境，一个人若急着要很多东西，则必然紧紧张张，疲于奔命，哪有时间去享受生活本身呢？人的一生，苦也罢乐也罢，要紧的是有一颗从容的心。
唯有从容，方能在喧嚣的世界中，自始至终保持独立人格和高洁情怀，甘于清贫，甘于寂寞，自我完善，继而以知足者的心态去欣赏“明月松间照，清泉石上流”，去欣赏“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”，去欣赏寻常生活里面点点滴滴的人与事，从而感受到人生的快乐和幸福。
当然，这种从容，并不是要人们对社会无所作为，而是要人们心平气和地对待世间的一切，在品尝美好生活中，有所努力，有所放弃。实际上，一个人具备了从容的心理素质后，就可能获得更大的成绩。
比阿斯有句名言：要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
这是一个很古老的传说，说是在很久以前，有两个人偶然与酒仙杜康相遇，杜康觉得和他们颇有缘分，就决定传授给他们酿造美酒的方法。
人常说美酒佳酿亦醉人，但酿造美酒的方法更是累人。首先要选用秋熟饱满的黑糯米，调以冰雪初融时的高山清泉，注入千年紫砂土制成的陶瓮，再用初夏第一片展开的新荷叶覆盖，紧紧封闭七七四十九天，直到凌晨鸡叫三遍后方可启封。
终于，他们历尽千辛万苦，找齐了所需的材料，把梦想一起调和密封，然后潜心等待那个酒香扑鼻的时刻。
等待是个漫长的煎熬过程，这句话多多少少是有些道理的。两个人夜以继日地守在陶瓮前，终于到了第四十九天，两人怀着激动的心情夜不能寐，等着鸡鸣的声音。远远地，传来了第一声鸡鸣，过了很久，依稀响起了第二声鸡鸣，要等到第三遍鸡叫似乎太漫长了，其中一个再也忍不住了，他迫不及待地打开了陶瓮，在打开陶瓮的那一瞬间，他一下子惊呆了，陶瓮里哪里有什么美酒，里面只有像醋一样又黑又酸的液体。大错已经铸成，无可挽回，不管他怎样自责都无济于事了。
而另外一个人，虽然也急切地想要打开陶瓮，但还是咬紧牙关坚持等到了第三遍鸡鸣响起。然后，从容淡定地走近陶瓮，轻轻地掀开荷叶，一时间，醉人的酒香弥漫开来，他收获了甘甜清澈的美酒。
行百里者半九十，笑到最后的才是最好的，多坚持一刻才会有收获。
许多成功人士，他们与失败者的最大区别，往往不是拥有更多的机遇或更聪明的头脑，而在于成功者多坚持了一刻，这一刻，有时是一年，有时是一天，有时仅仅只是一遍鸡鸣。
从容是一种心态，从容也是一种智慧。逆境也罢，顺境也好，一个人最好从容面对生活，从容的人，不论在什么时候和环境，都能享受到比其他人更多的快乐。一个有从容心态的人，才能处变不惊，淡定前行。
心静如水，不为外物所左右
宁静可以过滤生活中的浮躁，过滤出浅薄、粗陋等人性的杂质。宁静是一种气质、一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远。
世界就像座城堡，城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。身居繁华都市的人，往往追求悠闲平静的田园生活；身在田园乡村的人，却向往灯红酒绿的都市生活。其实，平静是福，真正生活在喧嚣吵闹的都市中的人们，可能更懂得平静的弥足珍贵。与平静的生活相比，追逐名利的生活是多么不值得一提。
现代人品味着生活的紧张与焦灼，已很难品味到静的清芬与恬愉，都渐渐浮躁起来，可是浮躁往往不利于事情的发展。
人要活得轻松自得，就要做到心静如水，不为外界之物所左右。
这是一条古老的街，到处都是老旧的建筑物。老街上有一位老铁匠，由于早已没人需要打制的铁器，他便改卖铁锅、斧头和拴小狗的链子。
他的经营方式非常古老和传统，人坐在门内，货物摆在门外，不吆喝，不还价，晚上也不收摊。你无论什么时候从这儿经过，都会看到他在竹椅上躺着，手里是一个半导体，身旁是一把紫砂壶。
他的生意也没有好坏之说，每天的收入正好够他吃饭和喝茶。他老了，已不再需要多余的东西，因此他非常满足。
一天，一个古董商从老街经过，偶然看到老铁匠身旁的那把紫砂壶。因为那把壶古朴雅致，紫黑如墨，有清代制壶名家戴振公的风格，他走过去，顺手端起那把壶。
壶嘴内有一记印章，果然是戴振公的，商人惊喜不已。因为戴振公有“捏泥成金”的美名，据说他的作品现在仅存3件，一件在美国纽约州立博物馆里，一件在中国某博物院，还有一件在泰国某位华侨手里，这位华侨的那件是他于1993年在伦敦拍卖市场上以16万美元的拍卖价买下的。
商人端着那把壶，想以10万元的价格买下它。当他说出这个数字时，老铁匠先是一惊，后又拒绝了，因为这把壶是他爷爷留下的，他们祖孙三代打铁时都喝这把壶里的水。
壶虽没卖，但商人走后，老铁匠有生以来第一次失眠了。这把壶他用了近60年，并且一直以为是把普普通通的壶，现在竟有人要以10万元的价钱买下它，他转不过神来。
过去他躺在椅子上喝水，都是闭着眼睛把壶放在小桌上，现在他总要坐起来看一眼后才放心把壶放在小桌上，这让他非常不舒服。特别让他不能容忍的是，当人们知道他有一把价值连城的茶壶后，蜂拥而至，有的问还有没有其他的宝贝，更有甚者，晚上来找他借钱。他的生活被彻底打乱了，他不知该怎样处置这把壶。
当那位商人带着20万元现金，第二次登门的时候，老铁匠再也坐不住了。他叫来老街上的街坊，拿起一把斧头，当众把那把紫砂壶砸了个粉碎。
老铁匠还是一如既往地卖铁锅、斧头和拴小狗的链子，据说他活了百多岁。
就这样，老铁匠打破了名利对心的束缚，重获宁静。宁静可以过滤生活中的浮躁，过滤出浅薄、粗陋等人性的杂质，可以避免许多鲁莽、无聊、荒谬的事情发生。宁静是一种气质、一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远。