⊙挫折是人生的一大财富，它可能使人沉沦，也可能铸造一种坚强的意志品质，成就一个充实的人生。挫折是人生的一位良师，它让我们学会用感激的心情、积极的态度对待一切问题，养成坚强的意志，勇敢地参与社会竞争。
勇敢面对挫折的磨砺
你还记得你第一次学骑自行车和学溜冰的样子吗？你一踏上去就能飞驰狂飙吗？是不是动不动就摔个四脚朝天，腿和胳臂上总是青一块、紫一块的？但是最后你会骑车了，并且在溜冰场上能潇洒自如地飞驰。
所以说，成功就是无数挫折的积淀。不经历无数次的挫折，又怎能尝到成就的甜美？
我们都希望自己的生活中能够多一些快乐、少一些痛苦，多一些顺利、少一些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。有的人遇到挫折就害怕、灰心，就被吓退了；有的人却能不畏失败，知难而进，经过努力而站在成功的终点线上。于是，一种人在消极中堕落，脆弱得经不起考验；另一种人在积极中奋进，坚强地面对所有的挫折，最终战胜挫折。
其实，适度的挫折对人生的成长具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验，生活中许多轻度的挫折是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活中的挫折，就会获得愉快的体验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了精神力量。关键的问题是应该如何面对挫折，有效地进行自我调适，进而提高自己的耐挫能力，化阻力为动力。
遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
要有一个辩证的挫折观。一个自信乐观、不畏挫折的人，往往是个能够容忍失败、善于自我宽慰的人，他能认识到，正是挫折和教训才使自己变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
要学会化解、转移挫折带来的消沉情绪。你可以向自己的亲朋好友倾诉你遭受挫折时心中的不快以及今后的打算，也可以从事有趣的集体活动，让自己的情感和精力转移到有益的活动当中，从而改变内心的压抑状态，以求得身心的轻松。
常言道：“失之东隅，收之桑榆。”当原先的预期目标受挫时，可以改行别的途径达到目标；或者改换新的目标，获得新的胜利。
日本大企业家松下幸之助对于挫折的理念阐述得最透彻，他说：“跌倒了就要站起来，而且更要往前走。跌倒了站起来只是半个人，站起来后再往前走才是完整的人。”
如果把生命比作一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使“刀”更锋利，我们应该勇敢地面对挫折的磨砺。
把挫折燃烧成动力
美国NBA总决赛有一段很有意思的电视广告。在广告里，迈克尔·乔丹走进体育馆，向热情的球迷们打招呼。你可以听出他自言自语的声音。在此辉煌的时刻，他在回忆一生中遭遇的挫折。他想起念中学时被开除出篮球队的情形，想到在职业棒球赛上的失败，想到他在NBA生涯中38次没有拿下决胜的一分。在广告的最后，乔丹对着镜头说：“这就是我成功的原因。”多么震撼人心的哲理！
如果你还未曾遇到挫折，你也许习惯于一种懒散的状态，随波逐流，几乎不想或不愿去冒险、去挑战，以免让自己品尝到挫折的滋味。这将会使你失去可贵的进取心。你或许在学习和爱情上有过较小的挫折，但这不是一种刻骨铭心的失败，因此你对此可能不会留有深刻的印象。可以这么说，几乎每个人都拥有相等的机会，没有一个人命中注定要过一种失败的生活，也没有一个人命中注定总会一帆风顺。机遇要靠自己去探索，去把握，去牢牢地抓住。要想成功，就要敢于冒险，敢于面对挫折，并要有战胜挫折的勇气。
英国的索冉指出：“挫折不该成为颓丧、失志的原因，应该成为新鲜的刺激。”唯一避免遇到挫折的方法是什么事都不做，没有失败，没有挫折，但也无法成就伟大的事业。
教授们知道，从学生对于成绩不及格的反应中可以推测出他们将来可能取得的成就。有一位教授讲过一件这样的事：
几年前，他给了毕业班的一个学生不及格的成绩，这件事对那个学生打击很大。因为他早已做好毕业后的各种计划，现在不得不取消，真的很难堪。他只有两条路可走：第一是重修，下年度毕业时才能拿到学位；第二是不要学位，一走了之。
这个学生找到教授，要求通融一下。在知道不能更改后，他大发脾气，向教授发泄了一通。这位教授等他平静下来后，对他说：“你说的大部分都很对，确实有许多知名人物几乎不知道这一科的内容，你将来很可能不用这门知识就可以获得成功，你也可能一辈子都用不到这门课程里的知识，但是你对这门课的态度却对你大有影响。”
“你是什么意思？”这个学生问道。
教授回答说：“我能不能给你一个建议呢？我知道你相当失望，我了解你的感觉，我也不会怪你。但是请你用积极的态度来面对这件事吧。这门课非常非常重要，如果没有积极的心态，根本做不成任何事情。请你记住这个教训，5年以后你就会知道，这会是使你收获最大的一个教训。”
后来这个学生又重修了这门功课，而且成绩非常优异。不久，他特地向这位教授致谢，并非常感激那场争论。
“这次不及格真的使我受益无穷。”他说，“看起来可能有点奇怪，我甚至庆幸那次没有通过。因为我经历了挫折，并尝到了成功的滋味。”
我们都可以从挫折中汲取教训，并好好利用。
世界上有许多人一辈子浑浑噩噩、碌碌无为，他们对自己一直平庸的解释不外乎是“运气不好”、“命运坎坷”、“好运未到”等，这些人仍然像小孩那样幼稚与不成熟；他们只想得到别人的同情，简直没有一点主见。由于他们一直不能从挫折中激励自己、吸取教训，才始终不能把握变得更优秀、更坚强的机会。
挫折能激发人的意志力，遇到挫折之时正是播撒成功种子的最好季节。面对挫折绝不要低下头，不管挫折有多大，都要再次崛起。坚持奋斗，直到收获成功的回报为止！
智慧感悟
如果做任何事情都一帆风顺，那么，人生还有什么喜悦可言？只有不断地面对挫折，挑战它，战胜它，成功之后的欢乐才更能打动人，这样的人生才更加丰富多彩。