——有信心敢行动，就一定能反败为胜
我们应该有恒心，尤其是要有自信心。必须相信自己是有能力的，而且要不惜任何代价把这种能力发挥出来。
——〔美〕杰克·伦敦人生是一场无尽无休的无情的战斗。凡是要做个能够称为人的人，就必须时时刻刻与无形的压力作战。
——〔法〕罗曼·罗兰塞翁失马，焉知非福？碰到逆境不要畏惧、厌恶，因为它并不是有百弊而无一利的。一位着名科学家说得好：当他遭遇到一个似乎不可超越的难题的时候，就知道自己快要有新的发现了。
贫穷、痛苦不是永久不可超越的障碍，挫折也并不是有百弊而无一利的。人生的强者总是善于积蓄力量，把坏事变成好事。火石不经磨擦，不会发出火花；人生不经历坎坷，生命火焰不会燃烧。惟有逆境和困境，才能使一个人变得坚强、变得无敌。正因为这样，生命才会闪烁灿烂的彩虹，人生才异常精彩。
1.凤凰涅盘，从挫折中走向新生
人人都要经历挫折，无人能够回避挫折。既然我们无法与挫折讲和，那么，你如果不能从挫折中觉醒，就无法从挫折中积蓄力量，获得新生。
从挫折中站起来的人，将比挫折更加坚强、有力；从废墟中重建的罗马城，同样比以往会更加宏伟、壮丽。
真正的强者，不会被挫折所压倒。因为强者从来不惧怕挫折。
请看上海市一位青少年的例子。
12岁的车晓东蒙头躺在床上，悲伤地抽泣着。他没考取重点中学，而被降格录取到一所很不理想的学校，这对车晓东来说实在是太突然了。
读小学时，车晓东自学代数入迷，做了几千道代数题。在上海杨浦区小学数学竞赛中，他获第一名。他发展得很顺利，被公认为是“学习尖子”，他飘飘然了。作业不像从前那样认真了，有点错误也不在意了。升学临进他也紧张不起来。就这样，他慢慢地退步了，在升学考试中，车晓东出乎意料地”马失前蹄”了。
挫折虽然令人痛苦，但“祸兮福所依，福兮祸所伏”，只要辩证地对待挫折，挫折有时也会从另一个方面给人以更深刻的启迪。车晓东经过痛苦的反思，在家人的帮助下，找到了挫折的原因，体验到了骄傲带来的痛苦，他横下一条心，从头做起。
从车晓东跨进那所普通中学的第一天起，便在自己房门后贴出一张“最佳作息方案”；早晨，五点半起床，长跑，读外语；中午，回忆上午听课的内容，做作业，或午睡；下午放学后，复习功课，做作业或看课外书；晚饭后，完成作业，预习，自学；晚上8点半，听音乐或看课外书；晚上9点钟，准时大睡。
他严格执行这个最佳方案。
中学6年中，车晓东一直不忘12岁那年的教训。平时他有总的学习计划，每次考前还制定小计划，注意查缺补漏和全面发展。由于坚持不懈地努力，车晓东克服了不稳定的缺点，全面提高了学习能力，读高三时，获得了全国中学数学联赛上海赛区的冠军。
由于成绩优异，车晓东作为我国中学生代表参加美国第三十四届数学邀请赛。参赛前，他又想起了12岁那年的失败，他决心全力以赴。为了解邀请赛概况和提高应考能力，他找来了这个竞赛的历届试题，用种种难题来考自己。每次自测，他都慎之又慎，像真正参加国际竞赛一样认真，测后马上分析自己的优缺点，争取老师的帮助，发现问题，及时解决。他先后完整地做了十届比赛的试题，获得了丰富的经验，他听歌曲《全部属于优胜者》，用来激励自己。
考场上只听到钢笔在纸上摩擦的沙沙声，考场上的时光总是流逝得那么快，令人难以把握。可是车晓东经过艰苦的努力，练就了把握时光和灵感的能力。按规定，90分钟交卷，但车晓东只用40分钟就做完了全部试题，复核、订正、确信无误后，他充满信心地交卷，面带笑容走出考场。
成绩揭晓，车晓东获得满分，与另一名美国中学生并列榜首，为祖国争得了荣誉。
这一年，车晓东还参加了本市、全国和国际数学、物理竞赛，连中“三元”，接着又夺得了上海市第一名。全家沉浸在幸福之中，设宴欢庆，还把奖状和奖章挂在墙上。但车晓东却把奖状、奖章摘下来，都锁到了箱子里。他清醒地意识到，此时此刻的他，最需要的是冷静和谦虚，因此，他只挑出老校长送采的一幅题词，挂在墙上：“锲而不舍，为国争光。”
车晓东从挫折中崛起的事迹，应该引起每位青少年朋友的深思。如果他在经受挫折时灰心丧气，一蹶不振，甚至自暴自弃，那么他的潜能就很容易被自我埋没，很容易成为一个平庸的人。
没有经历过挫折的人是不完整的，因为任何人都会有弱点。
2.把挫折的压力变为人生的动力
勇历艰险，不怕挫折，用乐观来对待一切困难，这是所有有远大志向的青少年的必修课。当我们面临丛生荆棘的时候，立刻就要想到这里是摘取成功之花的必由之路，应以乐观面对未来。
成功者不一定具有超常的智能，也大都没有特殊的机遇和优越的条件，更不是一番风顺。相反，成功者大都经历过坎坷，命运多舛，是在不幸的境遇中奋起前行的人。
不可否认，处境的艰险，挫折的打击和对于新事物没有经验，缺少把握的特点，会给我们带来困扰、忧虑、苦恼和烦躁不安的情绪。但成功者不怕这些艰难，不会被困苦的处境压垮。成功者最可贵的信念和能力是永远保持乐观、向上的心态，变压力为动力，从荆棘中开辟新路。
着名心理学家贝弗里奇说得好：“……人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。很多杰出的伟人都曾遭受心理上的打击及形形色色的困难。若非如此，他们也许不会付出超群出众所必需的那种劳动。
”他还指出：“忍受痛苦而不气馁，是每个人必修的严峻的一课。”
艾科卡是美国汽车工业巨子，世界着名的企业家。然而，他也有一段坎坷的奋斗历程。当年，艾科卡通过自己的不懈奋斗，终于坐上了福特汽车公司总经理的交椅。然而祸从天降，艾科卡遭原先任职福特汽车公司董事长福特二世的嫉妒和排挤，一夜之间被撤去了总经理的职务。这个巨大的打击对常人来说是无法接受的，然而艾科卡忍辱负重，依旧执着追求，宁肯不要福特公司一年上百万元的退休金，而是受命于危难之时，毅然担任了当时已濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司的总裁，这一举动一时被人视之为“疯狂”。
当时克莱斯勒公司正面临着严重的危机：产品质量低下，严重滞销，债台高筑，求贷无门，内部机构臃肿，人浮于事。用艾科卡的话来说：“它使人想起一只漏水的船，在波涛汹涌的洋面上下沉的形象。”有的报纸甚至发表议论，宣称“要让它庄严地死去”，希望克莱斯勒公司垮台。
然而，艾科卡毕竟是一个经历了屡次厄难的人，他具有常人所无法想像的挫折承受能力。他并没有被这种严峻的局面吓例，也没有顾及旁人的冷嘲热讽，而是把自己的全部精力投入崭新的事业中——挽救克莱斯勒公司。
艾科卡清醒地认识到，拯救企业首先要树立信心，要敢于挑战这些前所未有的困难必须要有勇气。但是，这谈何容易。艾科卡戏称：“我正在尝试移动一座大山。”
经过一番漫长而艰苦细致的工作，克莱斯勒最终又跻身于世界汽车工业的强者之列。艾科卡成为了世界公认的经营大师。
艾科卡东山再起的生动事迹告诉我们：世界上没有永远的冬天，也没有永远的失败；在艰难和不幸的日子里，要保持斗志、信心和忍耐。
当生活的重担压得我们喘不过气，挫折、困难堵住了四面八方的通口时，我们决不能选择退缩。退缩就是彻底的失败，我们的人生只有一次，难道你甘愿以失败来给人生划上句号吗？
其实，最黑暗的时候，就是黎明将要到来的时候，只要我们能够变压力为动力，不沮丧，不灰心，继续鼓一鼓劲，再积蓄一点力量，那么，冲出困境，战胜困难是不会有任何问题的。
这也正是许多成功者曾经采取的方法。我们如果懂得了上述战胜挫折之道，就会在遇到任何挫折，困难时都不气馁，并保持乐观的态度。而只要我们乐观地对待，我们就能发挥自己意想不到的潜能，从而能够杀出重围，开辟出一条活路来。乐观是一剂良药，它不仅能化解忧虑，还会使困难望而却步。随时保持乐观心情，就会离成功愈来愈近！
4.忍一时痛苦，积蓄力量成就希望
我们若是把目光只放在眼前，那么就难以掌握未来；我们若是想获得长久的快乐，那么就要忍受暂时的痛苦。
人生要想成功，必须忍受眼前的挫折和痛苦并善于在痛苦中积蓄力量，总结经验。
如果你确实明白自己努力的目标，如果你真愿意奋力去做，如果你知道什么方法有效，如果你能及时调整做法并好好运用上天给你的天赋，那么人生就没有任何做不到的事。
有一位在1998年考入中国科技大学，毕业后又赴美国留学的同学曾向记者讲述了他的中学时代的这样的一段人生经历。
我至今仍记得1997年中那个最灰色的日子，那一天我接到高考成绩单。自认为考个重点大学不成问题的我，居然只上了专科线，而那曾经被我引以为豪的数学，只考出了一个难以启齿的分数——70分（总分为150分）。
这样的挫折对我的打击实在是太大了，我感到无地自容，强烈的自尊心使我放弃了读专科的机会，进入了一所补习学校。从条件优越的省重点中学到破陋不堪的补习学校，我仿佛经历了一次从公主到灰姑娘的转变。在这里，没人知道你的历史，一切只能从头开始。我每天带着强烈的屈辱感生活着，我要追求第二次高考的成功。
现在回过来想一想，对于我的那次高考，可以用一句话总结：失误是偶然的，而失败是必然的。因为我所学的知识浮在表面，根基不牢，尤其反映在数学上。
从小学到初中，我的数学成绩一直很突出，还曾经是奥赛培训班的成员。可自高中尤其是转入文科班后，就大不如往日了，可这一直没引起我的警觉，直至高考成绩给我一个巨大的惊叹号。
补习那一年，我对自己提出了高要求。我的数学目标是140分。
从70到140，这听起来像天方夜谭，可我相信再努力一年完全可以达到。然后，我降低自己的定位。一开始我就把自己放在只有70分的水平，这样才会发现自己有一个逐步提高的过程。
刚开始复习时，我花在数学上的时间是用在其他各科时间的总和。采用这种方法要有前提条件，而且有相当的危险性。因为我的政治、历史成绩相当好，所以那一年我几乎把这两科放在一边，语文和英语花的时间也很少。我几乎是在，咬牙切齿地学数学。当然，在后来数学提高上来的情况下，我又把其他各科重新拾起。高考的结果是，数学有了飞跃，其他各科也有了进步。就这样，我终于迈进了中国科技大学这样着名学府的大门。
可见，一个人要想成功，就必须敢于面对挫折，不怕挫折，忍受一时痛苦，积蓄自己的力量。
同时给自己制定更高的追求目标，并掌握自我而不受控于目前的条件和环境，把眼光放远，正确地采取行动，继续坚持下去。把你的目光放远大些，没有哪个人会因为短视而取得成功。
4.成功总是在充实自己之后获得
人生途中，挫折并不是成功的拦路虎。有时挫折正是我们在走向成功的道路上还需要学习，需要获得更多有益的东西。挫折并不是黑暗的低谷，而是黎明前的曙光。
挫折只不过是成功的前奏，完善自我的一种较为特殊的方式。只要我们在失败中真正地了解自己的不足，把挫折给我们带来的教训和经验善加利用。
可以说，挫折会让我们更加清楚自己以后的路怎样走，怎样去远离失败。如果我们明确了这一点，而且始终坚信自己的能力，那么这时候，挫折就成为了我们走向成功的机遇。
明代人洪应明说，恶劣的生存环境（包括不公正的待遇、贫困的生活、不能获得成功的困境），是锻炼英雄豪杰的熔炉和铁砧。能够经受它的锻炼的人，身心两方面都会受益；反之，身心则会受损害。用句现代的话说，洪应明讲了一个“钢铁是怎样炼成的”的道理。
对待挫折，我们也应作如是观。（实际上，挫折往往会使一个人的生存环境变得恶劣起来。
比如，一个投资家失败，可能马上变成不名一文的穷光蛋；一个军人失败，可能会沦为战俘或受伤。）挫折是一种既成事实，正确地对待它（所谓“能受其锻炼”），我们的身心就都会受益；不能正确对待它，挫折就会使你感到自卑、懦弱、愧疚、推诿、逃避……使你产生肉体和精神两方面的疲乏感，而疲乏使你难以着手工作，去积极补救或另辟新路，从而又促成新的失败。
首先，我们应该认识到，挫折是人生不可避免的功课。我们不可能生而知之，我们要长大成人，其间必要经历诸多挫折。婴儿蹒跚学步，总要摔些跟头。如果摔了一两次跟头就趴在地上不起来，那他永远也不会走路。法国作家雨果说：“尽可能少犯错误，这是做人的准则。
不犯错误，那是天使的梦想。尘世上的一切，都是免不了错误的。”
造成挫折的原因无外乎主观和客观两方面的因素。有的挫折是由于我们自身知识水平和能力所限。这种情况，就需要我们自身加倍努力，再作冲击。
上官云珠是我国着名的电影演员。她原本是一家照相馆的女职员。她长得漂亮，梦想当演员，当明星，经过努力，她应聘到国华公司担纲一部影片的重要角色，不料她第一天拍戏就砸了锅，站在镜头前浑身发抖，一句台词也说不出。导演耐心地连试了三次，她都发抖，只得作罢。第一次明星梦破灭，上官云珠不甘心失败，又托人介绍到艺华公司，争取到一个角色。当正式在水银灯下拍摄时，她那个临场紧张发抖的毛病又犯了，第二次又失败了。面对两次失败，上官云珠既没有自卑自责，也没有放弃梦想，而是以一种积极进取而又稳重谨慎的态度，认真分析失败原因，认识到发抖是因为自己缺乏表演基本功，心虚胆怯是病根子。于是她决定提高自己，积蓄力量，从头再来。她先是进入业余剧团，在舞台演出中磨炼基本功，积累经验后来又到上海戏剧学校、新华公司演员培训班学习。1941年，上官云珠参加《玫瑰飘零》影片的拍摄，获得成功，终于成为大明星。
所以，一时的挫折说明不了什么。
英国诗人波普说过：“并非每一个灾难都是祸。早临的逆境常是幸福。经过克服的困难，不仅给了我们教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。”
美国作家爱默生说：“每一种挫折或不利的突变，都带着同样或较大的有利的种子。”如果上官云珠没有经受失败，“顺利”地第一次拍摄就通过了，而其实她的演员基本功很差，那么，她就可能只能做一个昙花一现的“明星”，不会有后来真正的辉煌。