看到昔日的同事逐个离职而去，你的心里是否也在上下打鼓？“下一个就是我了吧！”专家们把这种心理状况叫做“留守症状”。小珍最近就在工作上遇到点麻烦，频频出错，已遭到上司几顿批，她时刻担心自己有一天也要重新找工作。她感到压力很大，偏偏这时情绪也非常糟。像她这样的一个女孩，在职场拼杀了5年，小小年纪成了黄脸婆不说，现在各种事都积聚在心口，随时有爆发的危险。她常常想找一个自由的空间释放吧，可是到哪里去找呢？
王先生是一家大公司的技术骨干，已婚，并且已经购置了住房。他对目前的个人和家庭收入虽然比较满意，但每月供楼和其他开支占50％，压得他有点喘不过气来，还要每月存10％作为备用金，准备给小孩和老人治病，剩下供自己花销的就很少了。他工资并不低，想要加工资，一般只能通过加班来实现。他一直想个人创业，但资金是个很大的问题，目前还没有准备好。他很怕降薪，最多只能承受降薪20％。为了不失去工作，他必须提高技术能力及工作能力，他怕换工作不能保证现有的消费水平。未来几年，他最担心的是随着年龄的增长逐渐失去现有的工作动力，会让家庭经济出现重大困难！他现在买了社保也买了商业保险，相对而言，社保有个生活的基本保证，商业保险可以在社保的基础上加多一份保障。商业保险他比较信赖大型信誉好的保险公司。跟大多数人一样，在他有能力工作时，会选择颠沛流离的打工生活，在没有能力工作时，他会和家人找个偏远的生活标准不高的地方安度晚年。只是，他认为自己活得很郁闷，这并不是他理想中的白领生活。整天生活在钢筋水泥中，没有幸福感，每天如同机器人一样，只有回家看到宝宝和家人才会开心点。他不敢出去旅游，一出去就要开销家中大笔的生活费，他觉得很奢侈！
就这样，为了保住工作，为了提高生活质量，人们都不敢有丝毫的松懈，虽然有时也发发牢骚，但也仅是发发而已。生活的压力扑天盖地，由不得个性张扬，洒脱自在。唯有兢兢业业，小心翼翼。伊万·麦格雷戈曾在那部经典电影《猜火车》的开头，边逃跑边念叨着：“选择生命、选择工作、选择终身职业、选择家庭、选择大电视、选择洗衣机、选择汽车、选择CD机、选择低胆固醇和牙医保险、选择楼宇按揭……我为什么要这样？！”
的确，他自己也不知道为什么，只不过被这一切牵着走而已。所有都市人都一边抱怨着不堪的压力，一边又为了满足这些选择不断加快自己的脚步。
金钱承担不了快乐，也不是人生的全部内容
约翰·洛克菲勒在33岁时赚到了第一个100万美元。43岁时，他建立了世界上前所未有的最大垄断企业——庞大的“标准石油公司”。实际上，从他赚到第一笔钱的时候起，他就上了淘金的快车道下不来了。
洛克菲勒早在23岁的时候就全心全意地追求他的目标。据他的朋友说：除了生意上的好消息以外，没有任何事情能令他展颜欢笑。当他做成一笔生意，赚到一大笔钱时，他就高兴地把帽子摔在地上，痛痛快快地跳起舞来。但如果失败了，那他也随之病倒。
有一次他经由五大湖托运价值4万美元的谷物，没有投保，因为保险费太高了：150美元。那天晚上，风袭击伊利湖，洛克菲勒十分担心，恐怕他的货物遭遇不测。第二天早晨，当他的合伙人乔治·加勒到办公室时，发现洛克菲勒已在那里，正着房间焦急地踱步。“快！”他发抖地说，“看看现在是否还可以投保，如果不能的话，就迟了！”加勒赶快冲到城里去，取得保险，但当他回到办公室时，他发现洛克菲勒的情况更糟了。这时，正好有一封电报打来：货物已卸下，未受到暴风雨袭击。但洛克菲勒反而比先前更沮丧，因为他们已“浪费”了美元！他太伤心了，不得不回家去躺下来。
想想看，那时候他的公司每年经手50万美元的生意，而他却为150元如此失魂落魄，甚至因此而倒下。他根本没有时间游玩，没有时间休息，除了赚钱和教主日学校之外，所有时间统统用来赚钱！“缺乏幽默感和安全感”，这是洛克菲勒一生的写照。他说：“每天晚上一定要先提醒自己，我的成功也许只是暂时性的，然后才躺下来睡觉。”他手上已有数百万美元可以任意支配，但他仍然担心失去一切财富。他没有时间游玩或娱乐，从未上过戏院，从未玩过纸牌，从来不参加宴会。诚如马克·汉纳所说：“在别的事务上他正常，独独为金钱而疯狂。”
接着，就在他的事业达到顶峰之时(财富像维苏威火山的金黄色岩浆那般源源不绝地流入他的保险库中)，他的私人生活却彻底崩溃了。在他53岁的时候，烦恼和高度紧张的生活已经破坏了他的健康，他“看起来像个木乃伊”——头发全部掉光，甚至连眼睫毛也一样，只剩下淡淡一绺眉毛。根据医生们的说法，他的病是“脱毛症”，这种病通常是由过度紧张引起的。他的头部光秃秃的，模样很古怪，使他不得不戴上帽子。后来，他订制了一些假发——每顶500美元。
洛克菲勒的身体本来十分健壮。由于从小在农场长大，他的肩膀又宽又壮，腰杆挺直，步伐稳健有力。然而只不过才53岁(正是大多数男人的壮年)，他的双肩已经下垂，走起路来摇摇摆摆。
做不完的工作、赚不完的钱、无穷的烦恼、长期的不良生活习惯、经常失眠，以及缺乏运动和休息，已夺去他的健康，使他挺不起腰来。他那时是世界上最富有的人，却只能吃些连穷光蛋都不屑一顾的食物。他当时每周的收入是100万美元，而他所吃的食物每周两美元就可解决了——医生只准他吃酸奶和饼干。他的皮肤已失去了光泽。而他辛辛苦苦赚来的金钱在这时候丝毫派不上用场，只能用作他的医疗费用，使他不至于在53岁的壮年死去。
烦恼、惊吓、高度紧张的生活，是他把自己“推”到坟墓的边缘上。
起初，“他试图对自己偶尔的不适保守秘密”。但是，失眠、消化不良、掉头发(烦恼和精神崩溃的肉体表征)却是无法隐瞒的。最后，他的医生们把惊人的实情坦白告诉他。他只有两种选择：一是继续玩命赚钱，一是放弃财富停下来休息。他们警告他：必须在退休和赚钱之间做一抉择。