史蒂芬·诺瑟在内华达州的一家绝缘材料厂工作，这天，气候干燥的内华达地区突然变天，下了很大的雨。到了傍晚，天色虽然已经黑了，但是工厂内仍然灯火通明。工人们正忙碌地将新到的货品尽快搬入仓库中，因为一旦货品被雨水浸泡，就要变成废品了。史蒂芬是仓库的管理员，不仅要搬运货品，还要清点货物的数量。每项工作都要相当仔细，不能有任何差错。然而，就在货物过完磅、准备记数时，钢笔居然没有墨水了，不管他多么用力地甩笔、涂划，始终只有一道道刮痕而已。这个状况把史蒂芬吓出一身冷汗，他知道，这是一个严重的疏忽。连支备用笔都没有准备的他，在倾盆大雨中紧张地呆住了。
这时，站在不远处指挥搬运的老板，催促着问：“你记下来了没有？”史蒂芬听见老板的叫喊，脑海中忽然闪过一个办法，只见他将笔用力地戳进了手指中，一滴红色的血液渗了出来，接着他回答老板说：“记下来了！”第二天早上，史蒂芬将红色的进货单上的数字键入电脑，并打印了一份，连同进货单一起转交给老板。老板看看鲜红的单子，再看看他，没有说什么，只是轻轻地拍了拍他的肩。
不久，史蒂芬便从一个仓管部的小职员晋升为主管。每当他想起这一段，总是拿出那张红色的单子，向儿女们说：“你们看，我还留着它，这样我就不会忘记过去的艰苦，认认真真地工作、生活。”
如果你也遇到相同的情况，你会怎么解决呢？也许有人会想到更好的方法，不过，大概没有多少人会像史蒂芬那样，毫不迟疑地想到“血墨”吧！求助无门时，你习惯抱怨还是哭泣？而当抱怨结束、泪水宣泄之后，事情又有多少转变呢？终究无济于事吧！别再埋怨那些折磨你的人、事、物了，抹干泪水，竭尽所能去面对眼前的境况吧！只要你愿意靠自己的力量站起来，即使在非常紧急的情况下，你也能找到最好的解决办法。
不过，当我们忆起这些让自己身心备受折磨的过往经历时，也别忘了重要的人生体悟：在任何困境面前都不要低头，勇敢地去面对它，你就一定能够找到突破困境的方法！我们的人生也自然会朝着我们所希望的方向前进。
用微笑把痛苦埋葬
遇到不可能改变的现实，不管让人多么痛苦不堪，我们都要勇敢地面对，用微笑把痛苦埋葬。
二战期间，一位名叫伊莉莎白的女士，在庆祝盟军于北非获胜的那一天，收到了国际部的一份电报——她的独生子在战场上牺牲了。
他是她最爱的儿子，那是她唯一的亲人，那是她的命吧！她无法接受这个突如其来的严酷事实，精神接近崩溃的边缘。她心灰意冷，痛不欲生，决定放弃工作，远离家乡，然后默默地了此余生。
当她清理行装的时候，忽然发现了一封几年前的信，那是她儿子到达前线后写来的。信上写道：“请妈妈放心，我永远不会忘记你对我的教导，不论在哪里，也不论遇到什么灾难，都会勇敢地面对生活，像真正的男子汉那样，用微笑承受一切不幸和痛苦。我永远以你为榜样，永远记着你的微笑。”
她热泪盈眶，把这封信读了一遍又一遍，似乎看到儿子就在自己的身边，用那双炽热的眼睛望着她，关切地问：“亲爱的妈妈，你为什么不照你教导我的那样去做呢？”
伊莉莎白打消了背井离乡的念头，一再对自己说：告别痛苦的手只能由自己来挥动。我应该用微笑埋葬痛苦，继续顽强地生活下去。我没有起死回生的能力改变它，但我有继续生活下去的能力。
后来，伊莉莎白写了很多作品，其中《用微笑把痛苦埋葬》一书，颇有影响。书中有这样几句话：“人，不能陷在痛苦的泥潭里不能自拔。遇到可能改变的现实，我们要向最好处努力；遇到不可能改变的现实，不管让人多么痛苦不堪，我们都要勇敢地面对，用微笑把痛苦埋葬。有时候，生比死需要更大的勇气与魄力。”
笑傲贫穷
她虽然身处困境，却依然用满腔的热情去搜索快乐和幸福，用真心去展露笑容。
日本喜剧泰斗、著名作家昭广的成长故事一直是日本的父母教育孩子的样本。
二战结束以后，因为生活的变故，年仅8岁的昭广被寄养在乡下的外婆家里。外婆家十分贫穷，昭广喜欢运动，外婆没有能力购买体育用品，就建议昭广练习跑步。因为跑步是不用花钱的。昭广后来竟然成了运动会的赛跑明星。
为了维持生活，外婆就在家门外的小河里横着放了一根木头，用以拦截上游漂浮过来的各种物品，穿破的衣服、不够新鲜的蔬菜、畸形的水果、树枝等等，外婆说这是她家的超市。每当上游漂下来很多东西的时候，这些“战利品”都会让昭广和外婆欢呼雀跃。树枝晾干就可以生火，长得不规则的萝卜切成小块儿以后味道与好萝卜一样，畸形的黄瓜切成丝以后味道与好黄瓜也没有两样。有时候什么都没捡到，外婆会自言自语地说：“今天超市休息吗？”
有一件事情昭广一直都很奇怪。外婆每天从外面回来的时候，腰里都系着一根长长的绳子，绳子后面拴着一块什么东西，每走一步就发出嘎啦嘎啦的声响。他奇怪地问外婆。为什么故意拴一个东西影响自己走路呢？外婆笑着告诉他，那是一块磁铁：“光是走路什么事情也不做，多可惜，带着这块磁铁，你看，可以带回很多东西的，可以卖不少钱的。不拣起这些废弃的东西，老天是要惩罚的。”外婆边说边拿起磁铁，上面沾满了螺丝、钉子、铁条等，外婆将它们放进一个铁桶里——里面已经有了不少类似的东西了。
昭广小学时的成绩一直不好，每门功课总是考1分、2分、3分。每当昭广把成绩单拿回家的时候，外婆看着成绩单会说：“不错，加在一起不就是5分多了吗？人生就是综合力。”昭广与外婆一起生活了8年之久，从她朴素而真挚的生活故事中学会了一个人应当如何面对艰苦和贫困，如何微笑着面对困境。
在日本战后那段物质极度匮乏的日子里，外婆用信念和智慧精心料理着他们的生活，虽然身处困境，却依然用满腔的热情去搜索快乐和幸福，用真心去展露笑容。她不仅用自己勤劳的双手把生活打理得温暖而光亮，而且教会了外孙如何在困境中发现幸福和快乐，如何在挫折中保持坚强。
困境没有想象中的可怕
是的，其实困境并没有我们想象中可怕，不要高估它，只要你敢于面对它就能战胜它！
心理学家罗纳讲演完后，总有人来找他说：“嗨！我现在的处境糟糕透了，我必须好好和你谈谈。”罗纳此时就会反问他们：“这难道是你一生中最艰难的时刻吗？”这往往让他们无语而陷入沉思。“不是，”但他们往往会这么答道，“现在这个远不及最困难的时候。”“那好。”罗纳接着说，“如果我们用你度过最艰苦时刻的状态去应付现在的话，你将会很快渡过面前的这个难关。”