如果你能越多地感受到自己身上的力量，你就能拥有越自由的生命！
你是谁？你为什么会来到这个世界上？你对生命有何看法？几千年来这几个问题的答案是：进入你的内心深处去寻找。这意味着什么？
我相信，我们每个人的身上都有一种力量，这种力量可以帮助我们拥有健康的身体、幸福的爱情、美妙的职业，给我们带来各种各样的成功。首先，我们要相信这种力量的存在，然后消除一些不必要的障碍，改变生活方式，深入内心去感受这种力量。因为它知道什么对我们是最好的，如果我们愿意把生命交给至高的爱和支持我们的力量，就将拥有成功并充满爱的生命！
我相信，我们的心灵和一个无限的心灵联系在一起，因此，我们总能学会各种知识和智慧。我们通过内心的力量和亮光，也就是更高的自我和这个无限的心灵 —创造我们的宇宙的力量—联系在了一起，这种力量爱它所创造的一切，它是我们甘心认命，那就是白费这种力量。如果我们对生命有责任感，就不会把时间浪费在指责别人身上。有的人一旦生病，遭遇贫穷或问题，就会产生犯错的感觉（有些媒体把它称为“新时代的犯错感”），而不是产生对生命的责任感。他们之所以有犯错感，是因为他们觉得自己失误了，他们用犯错的感觉来对待一切，这种态度又导致了他们失误，这不是我所要讲的。
如果我们把疾病和问题当作改变的机会，说明我们还有力量。许多经历过大病的人会说，生病是一次很棒的经历，因为可以让他们用不同的方式生活；而有的人会说：“我是个受害者，我真倒霉，医生，请帮帮我吧！”我想，对这些人来说，就算境况已经开始好转，他们还是会感觉很糟糕。
“责任感”是指我们面对某种境况的能力，我们每个人都有自由选择的权利，这不是指拒绝自我和拒绝生活中出现的问题，而是指我们有能力认识自我，出于对生命的负责，我们有力量来改变生命。我们可能会问：“那应该怎么办呢？”我们要明白，每个人的身上一直都有力量存在，如何使用这种力量取决于我们自己。
现在，许多人已经认识到了，我们来自问题家庭，我们对自我、对人际关系充满了消极的感觉。我的童年充满了暴力和性虐待，缺乏爱和赞赏，没有一点自尊。就算 15岁离家出走以后，我还在经历着各种形式的虐待，我没有意识到，我早年在生活中形成的思维模式和情感模式导致了这些虐待。
孩子总会受身边成人的影响，我在恐惧和虐待中成长，长就像水滴把地毯弄湿了，然后变成一盆水、一个池塘，再然后不断增多，变成一个湖，最后变成了汪洋大海。这是个什么样的大海呢？是不能游泳的臭水，还是清澈蔚蓝、让人看了就想跳下去畅游的大海？
许多人总对我说：“我不能停止思考。”我回答：“可以，你能做到。”记得吗，你经常拒绝积极的思想，你只需告诉自己，你要停止消极的思想。我的意思不是说，让你和自己的思想作斗争，当消极的思想出现时，你只要对它说：“感谢你的参与。”这不是拒绝，而是不把力量浪费在消极的思想上。你要告诉自己，你不再用消极的态度去思考，你要为自己建设新思想。不要和自己的思想作斗争，请认识并超越它们，不要沉溺于消极的思想中，然后，你将会超越生命。你是美妙生活的体现，生活正等待你去挖掘它的美好和价值，宇宙间的各种智慧都是你的，请用这些智慧来帮助自己。请相信，你身上有一种力量，它随时为你提供帮助。
如果你觉得害怕，请将注意力集中在呼吸上，呼吸是你生命中最有价值的事，你自由地拥有呼吸，你的一生都充满了呼吸。也许你会豪不犹豫地承认呼吸很有价值，却怀疑生活能否为你提供必需的一切，现在是时候了，请认识自己的力量和聪明才智，请深入自己的内心，寻找你自己。
每个人都有不同的观点，你有权利有你的观点，我也有权利有我的观点，不论这个世界上发生什么，你都拥有这个权利。请接受你内心智慧的指引，它将指引你找到答案。