书城保健养生饮食小窍门
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第29章 泡发猴头菇

猴头菇的泡发要根据季节决定。春、夏、秋的猴头菇要用温水泡,冬季的则用热水或开水泡,须浸透泡软。然后用手将菇内杂物、水分、气味挤出,再用清水将菇洗净,挤出菇内的水分。