她确实是人间的精灵，有绝世的才情。记得大学时的一堂电教课上，老师问大家的理想是什么。她冷不丁地站起来："我觉得我以后能做电视或电影的导演。"全班同学大笑，但她一直觉得这是种直觉，一份潜伏在内心的能量。
"在我的家庭里面，我的父母对我的每一个教育细节，如今都能在我的工作中有所体现。"在那些斑驳的岁月光影里，有父母牵过的小手，有艺术品的熏陶，有电影、音乐的浸染，有跳舞、书法、绘画等才艺的锻造。许许多多的小细节，终于造就今天的张一蓓，令她的大脑马力十足，创意无穷。
她热爱生活，天性乐观。即便再苦，她也放声大笑。仿佛那些苦，那些累，都不复存在。从3分钟一次的开怀大笑，到1分钟的捧腹大笑，她超越了自己，也把自己武装成了一个地地道道的电视人。她用自己的幽默与才情，实现了自我的价值。
2010年1月1日晚直播的"2010金芒果粉丝节"上，有一个特别有趣的环节。导演组不惜拿自己的总导演张一蓓开涮，要给湖南广电的众多大龄未婚明星制片人们征婚。这次被涮的金牌制作人名单中，包括《挑战麦克风》制片人洪涛、天娱公司总经理龙丹妮和《跨年演唱会》总导演马昊。"这个点子是我事先就想好的，只是我在征求台领导意见的时候，他们担心同事们不愿意，所以我只好把自己先拱出来了。"说完，张一蓓又是哈哈大笑。
"婚姻和感情不是必需品，而是补给品"
处女座的张一蓓，对人对己都很挑剔、严苛、不放纵。"刚到湖南台的时候，我很拼。白天跟大家一起工作，晚上我自己在机房苦练，最后做的片子连我自己看了都觉得，哎呀，真好。这回行了。"不是每个人都可以把工作变成事业的，她的激情难免在别人眼里就不是鸡血，但这又怎么样呢，她知道自己要的是什么。当初毫无经验可借鉴，但也正因为此，她不怕，她反而毫无压力地自由发挥，除了埋头苦干，别无其他。
刚做《天天向上》的时候，也有些迷糊。汪涵自是不二人选，担任主持。可其他人如何去找，却无定数。一日，张一蓓偶然在网上看到一段30秒的节目视频，没啥台词的欧弟竟然在一群嘉宾里面非常突出，她当机立断叫人联系他。没想到一试，效果还挺好。就这样一个慧眼识英才，使欧弟获得第二届《综艺》年度节目暨电视人"最具潜力电视节目主持人奖"。想必在欧老弟心中，制片姐姐张一蓓才是他真正的伯乐吧！
在湖南卫视，《天天向上》是个开心和谐的大家庭。"台里录制节目最HIGH的就是我们这一帮人。"一个半小时的会议，他们需要开两个半小时。为何？因为他们要互相逗乐，习惯彼此抖包袱，从中找乐趣、创意。
但真正的成功，又是怎样的一个概念？张一蓓回答得很是审慎：体会过奋斗和拼搏过的感觉，从中享受够了过程本身的兴奋，也得到了经济回报，巩固了自己的人生观和价值观；内心充盈幸福感，丰满充沛的人生状态；知足常乐，有平常心，有求知欲，有上进心；不需要任何名牌来武装自己。
也许，许多的表述在心底。但我想，聪慧的张一蓓正是这样的一个人。她正走在一条真正成功的路上，靠自己的努力，获取丰厚的报酬，成为一个快乐并富足起来的人，而且有自己的非常励志的价值观。有自己的追求与向往。作为晚婚主义者，她崇尚在实现了自己的愿望后再去谈婚论嫁，等在事业上做得有模有样了再去谈生儿育女。所以，"婚姻和感情不是必需品，而是补给品。"
这般优秀、可爱、率真的女子，谁人不动心？
山水梅子对话张一蓓
山水梅子：有很多人说"干电视这行完全是对人私人生活的侵犯"，有没有后悔自己走上这条路？
张一蓓：没有什么好后悔的。我做的正是我愿意的，乐都来不及呢。
山水梅子：压力大的时候，一般怎么处理？
张一蓓：有三个办法，练瑜伽，逛街，谈恋爱。
山水梅子：最近看了什么好书，推荐一下？
张一蓓：在我看来，看书是人生最大的乐趣。我最近看了叶广岑的《采桑子》、张洁的《无字》以及龙应台的《大江大海一九四九》。
山水梅子：现在每天的工作安排基本上是怎样的？
张一蓓：每天上午9点上班，下午6点下班。每半个月要做两期节目，所以围绕这周围的四五天，基本上不存在上下班，也不存在周末的概念。怎么休息？只好用利用工作的时间出去走走，用五个字形容我们很贴切："认真地消遣。"
山水梅子：2010年有怎样的新愿景、新规划、新期待？
张一蓓：除了踏踏实实地继续做好《天天向上》外，今年这个团队还要分一个小队出去做一个新项目，由我领队。希望一切顺利吧。
张一蓓：累并快乐的驰骋
在这个电视娱乐时代，张一蓓是不可忽视的幕后英雄。非科班出身的她，比寻常导演、制片人做出了更令人惊艳的节目。
23岁的时候，她成为了史上最年轻的制片人。这对许多自诩才华横溢的人来说都无异于当头棒喝，对她本人则是天上掉馅饼。但她犹豫着，这并非踏实肯干的处女座的风格，她知道自己具备这种能力，但她仍希望可以有更好的历练。只因一份沉重的托付，她毅然一肩扛起来，没想到，这一挑，竟是10年。
在电视行业，从来都轻松不了，没日没夜地奔忙。用她的话说"忙到爆"，但她累并快乐着，时常享受着这工作带给她的快乐与激情。"它的乐趣在于你接触的人和事都是那么新鲜，牢牢地走在时尚的最前端。"而作为时尚潮流最前方的掌舵者，年轻的张一蓓是如此目不转睛。
她的生活丰富且盈亏不定，时间不定，休闲不定，一切都未知，在一个既定的目标下，快速地驰骋。尽管她自己说，做电视这十年，开始学会妥协和接受，更愿意做个幕后推手，但所有充满张力与吸引力的节目背后，其实蕴藏真正的"性感"--她既是个性感美妞，又是个甜嗓靓姐儿，随意地请她唱首法语歌，她能带来足够的惊喜--法文版《两只老虎》。她的声线本来是柔美的女声，唱法语歌时却带着一股白光似的沉淀，令人回味悠长。
精神世界里注定丰富。张一蓓有非常励志的价值观。"人在年轻时要尽可能地追求梦想，享受人生。"
"体会过奋斗和拼搏的感觉，从中享受了过程本身的兴奋，内心充盈幸福感，这才是真正的成功人士。"这是她所要坚持的方向，做更好的电视娱乐节目，做更优秀的幕后英雄。
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