（第一章 孤独——走出孤独，品尝甜美人生
有一种树叫做香樟，它的木材质地紧密，是上好的建筑材料。而且，人们发现这种木材做成的器具不容易长虫，经久耐用。后来，人们才知道，原来是因为这种树散发出的一种特殊香味可以防虫。
预防任何问题，都需要香樟那样的智慧——由内而外地“武装”自己，保持内心的健康、坚强、稳定。
一人静静踱步于小径、一人默默吃饭、一个人做着某事、独处一室……你是否曾经有过孤独寂寞的时刻？是否厌恶这种孤寂的感觉，期盼有一个人来陪伴和分享？
不要把自己置身于孤独感的控制之下，陷入无边的伤感之中，只有勇敢地走出孤独的阴影，才能品尝到甜美的人生。
用充实快乐驱赶孤独
也许因为人类在原始社会就过惯了群居生活，所以现代社会才有了“孤独”这样一种病。人害怕自己跟他人不一样，害怕被别人排斥，害怕在不幸的时候孤立无援，害怕自己的思想得不到旁人的理解……总之是一种内心的恐慌。似乎人类的心灵越来越脆弱了。
要想从根本上克服内心的脆弱，莫过于给自己确立一些目标和培养某种爱好。一个懂得自己活着是为了什么的人，是不会感到寂寞的；一个活着而有所爱、有所追求的人，也是不怕寂寞的。
有两个女孩，她们在北京共租了一间公寓同住。两个女孩都长得十分迷人，也都有一份待遇不错的工作，都希望自己有朝一日能出人头地。其中一位女孩很智慧，她认为居住在大都市的女孩，尤其是单身女孩，一定要仔细安排自己的生活，并计划自己的未来。她到一个教会去，积极参加各种活动。她还加入一个研讨会，甚至选修一门改进个性的课程。她把自己的薪水尽量用来与人交往，并开创出多彩多姿的生活。
她有适度而愉快的休闲活动，但对于社交关系则相当谨慎，尽量避免暧昧不清的男女关系。
她到北京的时候，当然也感到寂寞，哪一个女孩不会有这种感觉呢？但是，她不想像某些男人一样，在海底潜游了半天，却只寻得一块海绵。她知道，自己一定要有计划。如今，她与一位聪明的年轻律师结了婚，婚后生活十分愉快。这便是她强调“要达到目标”的结果——她得到了幸福快乐的人生。
至于另外的那个女孩呢？她当初也很孤单寂寞，却没有细心去安排自己的生活。她到一些游乐场所或酒吧找寻朋友，结果，她最后也加入了一个俱乐部。那是协助酗酒者的“戒酒俱乐部”！
当你感觉到孤独的时候，翻一翻你的通讯录，也许你可以给某位久未见面的朋友写封信；或者给哪位朋友打一个电话，约他去看一场周末上映的电影；或者是请几位朋友来吃一顿饭，你亲自下厨，炒上几个香喷喷的菜，这都别有一番情趣。
但有时跟人们相处时感到的孤独，会超过一个人独处时的十倍。这是因为你与周围的人格格不入。就跟你突然来到一个语言不通的国度一样，你无法跟周围的人进行必要的交流，你也无法进入那种热烈的气氛里面，你不由自主地觉得自己很孤单，而他们之中那种热烈的气氛更是衬托出你被冷落的惨景。要打破这种尴尬的局面，唯有“忘我”。想一想你能够为人家做点什么，这很有好处。记住：可以温暖别人的火，也会温暖你自己。
要排除孤独，可以适度地离开熙熙攘攘的尘嚣世界，接近大自然，享受大自然带给我们的乐趣，也是排遣孤独的良好方式。只不过忙碌于名利和生计的人们，早已没有恬适的心情去品味自然的美妙之处了。
拜德将军曾在南极执行任务，在那里待了5个月，方圆100英里内没有任何一种生物存在。天气奇冷，当风吹过他耳边的时候，他能感觉到他的呼气被冻，结得像水晶一般。为了完成自己的使命，也为了摆脱这种困境，他得不停地工作才不至于发狂而坚持不住。
他说：“这是一件非常好的事情，使我有一种可以主宰自我的感觉……”他又说：“要是没有这些的话，那日子就过得没有目的。而没有目的的话，这些日子就会像平常一样，最后弄得崩解分裂。”
要是你和我不能一直忙碌着——如果我们闲坐在那里发愁，我们会产生一大堆达尔文称之为“胡思乱想”的东西，而这些“胡思乱想”就像传说中的妖精，会掏空我们的思想，摧毁我们的行动力和意志力。
要驱除孤独，你一定得去安排或做些什么事，使自己感到充实和满足。我们都知道纽约的地铁是全世界最大的地下交通网，但假如你不愿意先投下几个硬币，走进那个旋转门，整个地下铁路系统对你就没有什么用处。
你如果想远离孤独，就要自信一点，使自己能够把快乐传达给别人。平常多与别人交流，去赢取他人对你的需求和喜爱，这样孤独将会对你“敬而远之”。
在孤独中慎思提高
孤独其实并不可怕，相反，如果你能充分、适当地利用它，在如今喧嚣繁华的世界中，它反而显得弥足珍贵。
孤独给了你独处的机会，人正是在独处的过程中激发思考的力量，发挥自我创造的作用。当你认定自己绝对不能孤单的时候，就犯了极大的错误，错失了让自己在独处时奋发的机会。
你为什么一直盼望电话铃响呢？你是否担心自己和某人的关系？你是不是厌烦自己？如果是这样的话，你可以找点事做，以克服独处的恐惧。但不要觉得在独处的时候，一定得做点有“建设性”的事情，才能掩饰你的孤独。如果你一个月里找一两个下午独处，你将更能享受独处的乐趣。在独处时，你应当有所思考，不要总是心情浮躁、寂寞难耐。独处是成大事者的能力中必不可少的一种。
或许你喜欢和一些朋友聚在一起，或在电话中聊上半天，或偶尔探问人家的私事，或在别人忙的时候坚持要去看他，或在团队里太注意自己，好像怕别人会看漏了你或忘记你似的。很多人都这么做，结果，却越来越不喜欢自己，别人也觉得你不成熟。无法独处，往往使你显得有点幼稚。
如果你能享受独处的时刻，那么，你找朋友的意图将完全出于真心，而非软弱；你打电话给朋友约他吃晚饭，只因为你想看他，而不是因为你无法忍受一个人单独吃饭。你的朋友会觉得你真心地喜欢他、看重他，而不是只想依赖他。你将变得更可爱，对那些想找个真心朋友，而不是想找个比他更脆弱的朋友的人而言。
当孤独来临的时候，你就面对它、看着它，不要产生任何想逃避的意念。进而去思索你的目标、你的梦想，及实现这些目标所需要的方法，而不是单纯去靠各式各样的娱乐、活动来使自己分心。
只有在这个时刻，你的心才是完全独立的，也只有这种心智才具有创造力。
曾任微软公司中国区总经理的吴士宏女士就是一个善于在孤独中慎思提高自我的典型。她在刚进入IBM公司时，卑微的位置让她沉默孤独，但她就在沉默中思考如何改变现状，每天比别人多花6个小时来工作和学习，后来成为IBM华南区的总经理。之后在她辞职自我休整研修、父母双双大病的低落时期，她仍利用独处的时间，积极思考自己的梦想、前途，最终接过微软中国公司总经理的金印。
如果你能了解孤独并且战胜它，你就会发现根本不需要逃避它。每个人都应给自己留点时间，学会在孤独中思考。
关键词感悟：孤独
哲学家罗姆曾说：“人之最根本的需要是克服分离的痛苦，挣脱其孤独的牢狱。”只有走出自己筑起的篱笆墙，别人才能走近你，并与你共享美好的人生。
或者，当孤独袭来时，何不审慎地进行思考呢？
（第二章 自卑——拔掉枯草，闪烁你的微笑
自卑感具有使人前进的反弹力，由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使你努力纠正或者以别的成就（长处）弥补这些不足。这些经历将使你的性格受到磨砺，这正是获取成功的心理基础。
越过人生的跨栏
一个女孩儿为了自己耳朵上的一个小眼儿非常自卑，于是便去找心理医生咨询。医生问她眼儿有多大，别人能看出来吗？她说她梳着长发，把耳朵盖上了，眼儿也只是个小眼儿，能穿过耳环，不过不在戴耳环的位置上。
医生又问她：“有什么要紧吗？”
“哦，我比别人少了块肉呀，我为此特别苦恼和自卑！”
现实生活中像她这样的人实在是太多了，这种人诉说他们因为某种缺陷或短处而特别自卑。把这些缺陷或短处集中起来，几乎无所不包：胖、矮、皮肤黑、汗毛重、嘴巴大、眼睛小、头发黄、胳膊细、脸上长了青春痘、说话有口音、不会吃西餐、家里没有钱……统统都是自卑的理由，而“耳朵上的一个小眼儿”大概是其中之最了。
这个“耳朵上的小眼”的故事不能不引起我们的思考。
自卑的人并不是想自卑，而是因为他们内心缺乏安全感——他们总是特别“善于”发现自己的缺陷、短处和生活中不利于自己的方面，然后把它们放到放大镜下去看，结果是自己吓坏了自己——既然自己是如此糟糕，怎么能去和别人比，和别人竞争呢？
自卑常常在不经意间闯入我们的内心世界，控制着我们的生活，在我们有所决定、有所取舍的时候，向我们勒索着勇气与胆略；当我们碰到困难的时候，自卑会站在我们的背后大声地吓唬我们；当我们要大踏步向前迈进的时候，自卑会拉住我们的衣袖，叫我们小心地雷。一次偶然的挫败就会令我们垂头丧气、一蹶不振，将自己的一切都否定，我们就会觉得自己一无是处，窝囊至极，甚至会掉进自责的旋涡。
自卑者面对生活缺乏勇气，不能与强大的外力相抗衡，致使自己在痛苦的陷阱中挣扎。事实上，所有在实际生活中说自己为某事而自卑的朋友，都认为自卑不是好东西，他们渴望着将“自卑”这一棵腐烂的枯草从内心深处拔出来，扔得远远的，从此挺胸抬头，脸上闪烁着自信的微笑。
一个人如果做了自卑情绪的俘虏，是很难有所作为的。自卑是自信的天敌，自卑是人生的陷阱。
自卑是人生最大的跨栏，每个人都必须成功跨越它才能到达人生的巅峰。
有一个高中班，每天中午都要上演一个同学们喜闻乐见的节目，就是“才艺大观”。按规定，班内的每个人都要参与，而且是一天一个人上台表演，可以发表演讲，也可以说段子、讲笑话，只要是能展示自己，并且大家都爱听、爱看的，无论什么节目都可以。
那天中午，轮到小高上台。他可以说是班内男生堆里“最洼”的一个，无论是学习成绩还是外貌形象，倒数魁手准是他。只见他慢腾腾地走上讲台，摘下他那顶作为道具用的牛仔帽子，先向同学们深深地鞠了一躬，然后清清嗓子开始演讲：
“嗯！从身材上看，不用我说大家也可以看出，我属三等残废之列，但大家知道吗？我比拿破仑还高出1厘米呢，他是1.59米，而我是1.60米，还有维克多·雨果、邓小平主席，我们的个头都差不多；我的前额不宽，天庭欠圆，可伟大的哲人苏格拉底和斯宾诺莎也是如此；我承认我有些未老先衰的迹象，还没到20岁便开始秃顶，但这并不寒碜，因为有大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴；我的鼻子略显高耸了些，如同伏尔泰和乔治·华盛顿的一样；我的双眼凹陷，但圣·保罗和哲人尼采亦是这般；我这肥厚的嘴唇足以同法国君主路易十四媲美；我的粗胖的颈脖堪与汉尼拔和马克·安东尼齐肩。”
沉默了片刻，他继续说：“也许你们会说我的耳朵大了些，可是听说耳大有福，而且塞万提斯的招风耳可是举世闻名的啊！我的颧骨隆耸，面颊凹陷，这多像美国南北战争的英雄林肯啊；我那后缩的下额与威廉·皮特和哥德斯密不分轩轾；我的手掌肥厚，手指粗短，大天文学家丁顿也是这样。不错，我的身体是有缺陷，但要注意，这是伟大的人们的共同特点……”
当小高做完他的演讲走下讲台时，班级里爆发出久久不息的掌声。
他的演讲不仅在于他的风趣幽默与妙喻连连，还在于他教我们学会了一种坦然处置自己缺点的方法。
有些人发现自己的缺陷时，就会拼命地想要把它掩盖。但不如放弃这种想法，因为缺陷只是个人的看法而已。换句话说，你自己认为是缺点的地方也许根本就不是什么缺点。比方说，有人会觉得自己“相当的不起眼，根本就不行”等，然而，别人也许会认为“相当的认真，所以看起来十分有魅力”。这证明了自己和别人的想法之间，可能会有很大的出入。
古语云：金无足赤，人无完人。如果一个人总是与自己的缺点过不去，那他的不幸福纯属咎由自取。把缺点隐藏在口袋里面，积极拓展自己的优点才是快乐之道。
燃烧自卑，化成奋斗的动力
美国最受爱戴的总统罗斯福8岁时，身体虚弱到了极点——目光呆滞，牙齿暴露唇外，不时地喘息着。学校里的老师，唤他起来读课文。他便颤巍巍地站起来，嘴唇翕张，吐音含糊而不连贯，然后颓然坐下，生气全无，真是一副低能儿童的样子。而世界上像他这样的儿童不知有多少，大都是神经过敏，如果稍受刺激，情绪便受影响，处处恐惧畏缩，不喜交际，顾影自怜，毫无生趣。
那么罗斯福是怎么样去克服天生的缺憾的呢？他毫不自馁于先天的贫薄，反而利用它作为成功的基石；他绝不怨恨先天的缺憾，而使自己愁苦；更不姑息他身体的虚弱，纯事疗养；不单单只喝药水、受注射，或避居山林、遨游海上，以恢复他的健康。他采取积极的锻炼措施，他要和别的健康的孩子一样，活泼地去骑马、划船和做剧烈的运动。他用坚毅的态度，对付他畏怯的天性；用忍耐的精神，克服他先天的不足。处处以快乐和蔼对待人们，除去怕羞、畏缩和不喜交际的个性。果然在他入大学之前，他已获得了巨大的成功，他已是一个人们乐于接近，精神饱满、体力充沛的青年了。他经常在假期中，到亚烈拉去追逐野牛，到洛矶山狩猎巨熊，以及到非洲大陆去袭击狮子，最终，他能经受军队的艰苦生活，带领马队，在与西班牙的战争中，功绩显赫。
罗斯福总统的成功，不但因为他有刚强的意志，不为天赋的缺憾所屈服的精神，更因为他有自知之明，他深知自己的缺憾，并把缺憾引起的自卑燃烧，化成奋斗的动力。他自知虚弱、畏怯可以克服，而语言、态度必须因势利导。他学习假嗓音，在演讲时运用，虽然齿露于外，身躯颤抖等小细节使他未能尽显演讲的技术，更没有洪钟般的声音、惊人的辞令，但他仍是令人信服、充满力量的演说家之一。
那些有先天缺陷的成功人士之所以会成功，正是因为这些缺陷促使他们加倍地努力而得到更多的回报。所以卡耐基说：“缺陷往往对人们有意外的帮助。”
为什么要因为缺点和过失而浪费自己的眼泪呢？犯了错误当然不好，可是，人非圣贤，孰能无过？拿破仑在他的战争中，也有过1/3的败绩，而我们所犯过错的平均纪录也许还不到拿破仑的一半呢！
如果你想在烦恼征服你以前先征服烦恼，这便是你最后一点应该注意的。千万不要忘了：不要自卑。
在一个寒冷的冬天，一名家庭主妇忙着擦拭窗户上的雾气，无论她擦得多么快，雾气很快又出来了。