坏习惯是害马之群，坏习惯是成功的绊脚石。比如，自怨自艾，搬弄是非，等等，都是不好的习惯。如果听之任之，它不但会给你带来无穷的后果，更能葬送你的一生。
抛弃你的坏习惯
在现实生活中，坏习惯很多。这些坏习惯是害马之群，是成功的绊脚石。我们常常会看到这样一些人，他们总是对自己所处的环境不满意，由此而产生了一系列苦恼。比如，一个学生没有考上理想的学校，心里觉得十分自卑，天天想着自己比不上别人。于是烦得要命，书也念不下。这样一天天心不在焉地混，成绩越来越坏，几乎要辍学了，心里又加上一份紧张，这紧张加上以前的烦恼，使他更加懊恼不安。
同样，也有人对自己目前的工作不满意，认为职位低，赚钱少，比不上别人。心里又是自卑，又是消沉，天天懒洋洋的，做什么也打不起精神来。于是工作常常出错，上司也不喜欢他，同事也觉得他没出息。这样，他就越来越孤独，越来越被单位排挤，越来越远离快乐和成功。
其实，一个人对自己目前的环境不满意，唯一的办法就是让自己战胜这个环境。比如行路，当你不得不走过一段险阻狭窄的路段时，唯一的办法就是打起精神，克服苦难，战胜险阻，把这段路走过去，而决不是停在途中抱怨，或索性坐在那里打盹，去听天由命。
所以，置身不如意环境的人们，不但不应消沉停顿，反而要拿出积极乐观的精神来面对目前的环境，使时光不至白白浪费。
在不理想学校读书的学生，你与其厌烦这所学校，懒得用功，怕见以前的同学，不如喜欢这学校，努力进取，把自己以前所荒疏了的学业充实起来，你在这个学校一样可以有好成绩。或因功课学得好，再找机会考进好的学校。
那些对眼前工作不满意的人也是一样，每一位领导或主管都喜欢提拔那些肯埋头努力、认真工作的人。假如你工作认真，升迁的机会就可能会轮到你，除非没有机会。假使你自以为大材小用，一肚子委屈牢骚，成天懒懒散散，对工作敷衍了事，那么即使有了机会，也不会轮到你头上。
奉劝置身不如意环境中的朋友，停止抱怨，直面现实，把握机会充实自己。一个肯努力上进的人，在任何环境里都用不着自卑。换句话说，一个不肯积极进取、浪费光阴的人，本身就有一些坏习惯，别人不会因为你环境不顺而原谅你的。
同时，不要对自己目前的东西抱怨或不满。它们可能是贫乏的、不好的，但既然没有办法可以弄到更好的，你就只好迁就你既有的一切，从中去发现出路和希望。不重视现在，就不会有可以期待的未来。
向消极行为说“不”
一件事对于不知事实或缺乏实际知识的人来说，似乎是合乎逻辑的；对于知道事实或具有实际知识的人来说，就可能是不合逻辑的了。当你在作决定的时候，如果你不肯保持开朗的心胸和学习真理，那就是愚昧无知。消极的行为会在愚昧无知的基础上不断地生长。
办事积极的人可能不知道事实，也缺乏实际知识。他可以不了解情况，然而他认识基本的前提——真理就是真理。因此，他就力图保持开朗的心胸，努力学习。他必须把他的结论的基石奠基在他所知道的事情上，并且准备在他认识更多些事实时，才改变这些结论。
现在让我们再审视一下我们习惯中的蛛网，这些似乎还存留在你的脑中：
1.消极的感情、情绪、激情、习惯、信条和偏见。
2.只看到别人眼中的“横梁”。
3.由于语义上的误解所产生的争论和误解。
4.由于虚假的前提而作出的虚假结论。
5.把概括一切的限制性的词或词组作为基本或次要的前提。
6.“需要”有可能迫使人作出不诚实的想法。
7.不清洁的思想和习惯。
8.担心应用心理的力量。
这样，你就可看到蛛网有许多种——有些是细小的，有些是巨大的，有些是脆弱的，有些是结实的。然而，如果你把你自己的蛛网再列一张表，然后仔细检查每个蛛网的各条蛛丝，你就会发现它们都是由消极的习惯织成的。
你把它们考虑一会儿，然后你会发现由消极的习惯所织成的最强有力的蛛网就是惰性蛛网。惰性会使你无所作为；如果你转向错误的方向，它就会使你不去抵抗或不思进取，你就会继续向下滑去。
避开牢骚的瘟疫
在现实生活中，失败者往往对自己的前程失望悲观，他们不喜欢自己的工作和所处的环境，总以为周围的人都是又虚伪又愚蠢，他们对任何事情都觉得不感兴趣，却又把自身的失意和无聊习惯传染给周围的人。要想成为一个成功的人，生活中一定要避免发牢骚。
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔经长期研究发现，原来心情舒畅、开朗的人，若同一个整天愁眉苦脸、抑郁寡欢的人相处，不久也会变得情绪沮丧起来。一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪，这种传染过程是在不知不觉中完成的。如果一个情绪并不低落的学生，和另一个情绪低落的学生同住一间宿舍，这个学生的情绪往往也会低落起来。在家庭中，某人如情绪低落，他们的配偶最容易出现情绪问题。
美国密西根大学心理学教授詹姆斯·科因的研究证明，只要20分钟，一个人就可以受到他人低落情绪的传染。在社会交往中，个人情感对其他人情绪有着非常大的传染作用，如果你喜欢和同情某个人，你就特别容易受到那个人的情绪影响。
牢骚会让人觉得你太刁钻。爱发牢骚的人，很难与人友好交往，即使她并没有直接说对方不好，但她那万事皆不如意的心态，让人很难同她找到舒心满意的共同语言。久而久之，人们还会觉得此人太“刁”，难以相处，常常避而远之，偶有接触，也只好打个哈哈敷衍了事。总讲负面话，最终会成为难以与人相融的孤家寡人。
牢骚会阻挡你前进的脚步。任何人都有粗心大意的时候，犯错时理应坦承错误，如果只是担心自己的实力让人低估，所以想尽量用牢骚来武装自己、争取旁人的肯定，这种人将无法获得真正的成长。人的一生如潮起潮落，起伏难定。当年林肯一生坎坷，屡受挫折，谁能相信这位鞋匠的儿子能成为历史上最伟大的总统之一呢？邓小平三落三起，当年人们“批邓”时，谁能想到若干年后，他为中国设计一幅崭新的改革蓝图呢？比尔·盖茨中途辍学时，谁会想到他能成为世界首富呢？这样的例子多得数不胜数，世界上什么样的奇迹都可能发生，其前提只有一点：我还活着就得努力行动，就得信心百倍，这才是人生中最宝贵的财富。
如果一旦传染上恶劣情绪，该怎么办呢？不妨设法消除产生恶劣情绪的根源，如劝那些给你带来低落情绪的同事去看医生，服用抗抑郁药。当然，如果你自己也难以从低落情绪中自拔，就应该一起去看医生。
对事态加以重新估计，不要只看坏的一面；提醒自己不要忘记其他方面取得的成就；不妨自我酬劳一番，如去饭馆美餐一顿或去逛逛商店；考虑一下怎样避免今后发生类似的问题；结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步；想一想还有处境比自己更差的人。
把自己目前处境与过去比较一下，尽量找出胜过过去的地方，总之要看到生活中光明的一面，不要让自己被烦恼困扰。
做人不可太偏激
在生活中，我们常听人说某某不可相处，仔细观察就会发现，这一类人主要是做人太偏激，嫉恶如仇，容不得半点沙子。这种人到哪都没有好人缘。
由此可见，与人相处不可太偏激。处理问题头脑要冷静、客观、全面，切忌忽左忽右，极端片面。有的人天性偏激，就要通过后天的训练去克服，这时方法的运用就很重要。
我们可以尝试一下运用宽心法克服狭隘的痛苦。努力工作，发奋学习，加强思想修养，热爱并创造新的生活，思想境界提高了，心境也就放宽了。运用遗忘法克服仇恨的痛苦。对过去的历史不必再去追溯。企图从回忆中捕捉虚幻的甜蜜，往往会增加烦恼。运用排除法克服失意的痛苦。主动置身于欢乐的环境中，参加一些集体活动或出外旅游，这样可以振奋精神，开阔胸襟。运用寄托法克服失恋的痛苦。根据自己的兴趣，选择一种追求目标。比如可以争取在本职工作中有所创造革新，也可以在业余活动中争取成绩。
另外，还要克服社交中的攀比情绪，对人不要抱有对立情绪，时时处处提防别人，使自己与别人的关系经常处于紧张状态。
完成工作后不要滔滔不绝地自我吹嘘。你的功过大家自有评价，最好保持谦虚谨慎的态度。与朋友相处，要有自己的独到见解，但不要固执己见，听不进他人的意见。
做人要有责任心，与人交往要负责任，对别人委托的事和自己与别人共同参与的工作，都要主动负起责任，绝不要敷衍了事。
对人不要报复心太强。人与人之间难免会有些矛盾和冲突，如果受点委屈就耿耿于怀，便很难与人有正常的交往。越是有才能越要谦虚。切忌不可狂妄自大，自命不凡。谦逊而有才干的人是最受人爱戴的，那种有才能但自负的人，准会在人际交往中栽跟头。
吹吹拍拍惹人嫌。尊重领导是正当的，但刻意追求，不择手段地竭力吹捧奉承就另当别论。随着岁月的流失，人的社会分工会不断发生变化，绝不要因自己职位的提升就嫌弃过去的朋友。
待人要平等，不要把人分成三六九等、尊卑贱。这种庸俗的待人方式令人生厌，大凡有头脑的人，都不会与势利小人做朋友。
在荣誉和奖励面前要谦让，在困难和责任面前要勇于承担，这样的人走到哪里都会受到大家的尊重和爱戴。记住别人对你的帮助，适当的时候给予回报，谁都愿意和你交朋友。
以德报怨，人人敬之。处理怨恨的最高尚、最明智的方法就是不计前嫌，以德报怨，化怨情为友情。当你发现自己伤害了别人的时候，要及时道歉，求得别人的谅解。不能因为别人对你的伤害产生怨气就忍受不了，想方设法为自己的行为辩解甚至不承认自己有错。
杂乱无章坏处多
在生活中，有些人爱将“杂乱”当作为一种小毛病，以为这只不过是一种随意的个人风格。他们的办公桌上经常放着一大堆乱七八糟的文件，他们认为东西多了，那些最重要的事情总会“浮现”到上面来。对某些人来说，这个办法似乎也还不错，如果真的有效，我们倒不愿过多批评。如果我们非要这类人把办公桌整理得井然有序不可，他们很可能会觉得像穿上了一件“紧身衣”那样难受。不过，通常这些人能在东西放得这么杂乱的办公桌上把事情做好，很大程度上是因为秘书或助手的得力，弥补了他们缺乏整理办公桌习惯的缺点。
但是，在多数情况下，杂乱无章只会带来相反的效果。它会阻碍你把精神集中在某一单项工作上，因为当你正在做某项工作的时候，你的视线经常会被其他事物吸引而去。另外，办公桌上的东西杂乱也会制造出一种紧张和挫折感，你会觉得一切都缺乏组织，而且被压得透不过气来。
如果你发觉你的办公桌上经常一片杂乱，你就要花时间整理一下。把所有文件堆成一堆，然后逐一检视（大大地利用你的字纸篓），并且按照“立刻办理”、“次优先”、“待办”、“阅读材料”将它们分类：把最优先的事项从原来的乱堆中找出来，并摆放在办公桌的中央，然后把其他文件放到你视线以外的地方——放在旁边的桌子上或抽屉里面。把最优先的待办件留在你的桌子上，目的是提醒你不要忽视它们。但是你要记住，你一次只能想一件事情，做一件工作。因此你要选择最重要的一件事，并且把所有精力集中在这件事上。
任何坐在办公桌前的人最需要的是，想出某种办法来及时提醒自己一天中要办的事项。这时日历也许很有帮助，但是最好的办法可能是实行一种待办事项档案卡片（袋）制度，一个月每一天都有一个卡片（袋），再用些卡孔（袋子）记载以后月份待办事项（卡片）。要处理大量文件的办公室当然就需要设计出一种更严格的制度。
每天下班离开办公室之前，把办公桌完全清理好，或至少整理一下，而且每天按一定的标准进行清理。这样会使第二天有一个好的开始。
不要把一些小东西——全家福照片、纪念品、镇纸、钟表、温度计，以及其他东西过多地放在办公桌上。这样它们就不会占据你有用的空间和分散你的注意力了。
搬弄是非不可取
人的舌头既是最好的东西，也是最坏的东西。有智慧的人，宁可因寡言被人谴责，而不会多言惹人讨厌。
爱迪生说：“一个谎言，一定要用另外一个谎言加以弥补，否则它会漏洞百出。”这等于说明了：“一个人扯了一个谎，一定会被迫要再编造更多的谎言去支持它”。
林肯说：“你可以在所有的时间中欺骗某些人，你也可以在某些时间中欺骗所有的人，但你却不能在所有的时间中欺骗所有的人。”
其实，有人群的地方就有是非；有相信“是非”的，就有搬弄是非人的用武之地。所以，是非终日有，不听自然无。
有这样一个故事：爷孙俩买了一头驴，爷爷让孙子骑着走时，有人议论孙子不懂孝敬；孙子让爷爷骑着走时，有人指戳爷爷不疼孙子；爷孙俩干脆都不骑了，又有人笑话他俩放着驴不骑是傻瓜；结果爷孙俩只好绑起驴抬着走了。如果我们不想“抬驴”，那么我们就不要去听那些个“是非”而受其累。信“是非”的坏处是：原本蛮要好的一对反目成仇；原来并没有什么关系的人恶语相向。
惠子在魏都大梁（河南开封）做梁惠王的宰相时，庄子准备去看望他。有人为了破坏他们之间的友谊，就在惠子面前无中生有地搬弄是非说：“庄子要来魏都，名义上是来看望你，实际上他是来向君王显露自己的才干，心中是想代替你做魏国宰相啊！”
惠子听后完全相信了这番话，暗想：庄子才华横溢，若有意出将入相，那当代还有谁能比得过他？但是，你庄子和我是好朋友啊！你怎么对我产生这取而代之的念头呢？他心中恐慌害怕，也暗暗恨起庄子来！心道：你不仁，我不义！于是他下令在都城大梁搜捕庄子。可一连搜索了三天三夜，也不见庄子的踪影。
庄子早就进了大梁都城，但他智谋高深，那些士卒如何能搜捕他？但他见惠子这么容易受小人愚弄，很气愤！虽原本准备入相府见惠子的热情早已冷淡，但这时如若不见，岂不正让小人证实了自己有取代惠子相位的心思。
这一天庄子大摇大摆走入相府的门楼，卫士忙入内禀告，惠子硬着头皮迎出来，将庄子引入书房。庄子不无戏弄地对他说：“南方有一种鸟名叫剜雏，从南海出发飞到北海，不是梧桐树它不停下来休息，不是竹子的果实它不吃，不是甜美的泉水它不饮用。”