总之，走路的正确姿势应当是：轻而稳，胸要挺，头抬起，两眼平视，步度和步位合乎标准。走路过程中要特别注意以下几点：一是走路时，应自然地摆动双臂，幅度不可太大，只能作小幅度的摆动，切忌做左右式的摆动。二是走路时，应保持身体的挺直，切忌左右晃动或摇头晃肩。三是走路时，膝盖和脚踝都应轻松自如，以免浑身僵硬，同时，切忌走内八字或外八字。四是走路时，不要低头或后仰，更不要扭动臀部，这些姿势都不美。五是多人一起行走时，不要排成横队，勾肩搭背，边走边大说大笑，这都是不合礼仪的表现。有急事需要超过前面的行人，不得跑步，可以大步超过，并转身向被超者致意或道歉。六是步度与呼吸应配合成有规律的节奏，穿礼服、裙子或旗袍时，步度要轻盈舒畅，不可迈大步行走，若穿长裤步度可稍大一些，这样才显得活泼生动。七是行走时，身体重心可以稍向前，它有利于挺胸收腹，此时的感觉是身体重心在前脚上。
理想的行走轨迹是脚正对前方所形成的直线，脚跟要落在这条线上。若脚的方向朝里，会形成罗圈脚；脚尖过于外撇，会造成X形脚。这些都是不正确、不规范、不雅观的习惯。
千万不要“不好意思”
“不好意思”在现代社会中是一种所谓的礼貌语言，其实在日常生活中“不好意思”的习惯还真不少。但如果你处处都“不好意思”，恐怕就麻烦了。
事实上，“不好意思”是一种个人的习惯，像有些事根本与道德、羞耻无关，别人也不认为做了这种事应“不好意思”，但有些人就是不敢做，例如追求女朋友，有人就会“不好意思”，这种“不好意思”就是自己想的，而不是别人想的。
当今世界，人人暴露欲望，个个展现实力，慢一步就没有了机会，因此面临生存竞争，你应该认清“不好意思”的真正原因，大胆地表现你的想法，并采取必要的动作，否则你“不好意思”，别人反而笑你笨，尤其以下三件事，你绝对不能“不好意思”。
关于你的事，你千万不可“不好意思”，你应该大方大胆地争取、保护，你如果因为“不好意思”而丧失权益，是不会有人感激你的。
想拒绝的事。很多人就因为同事、朋友、亲戚的关系而不好意思拒绝，于是借钱给别人、为了担保、甚至冒险为其“两肋插刀”。结果一句“不好意思”，帮了别人，害了自己。
该要求的事，很多人就因为“不好意思”，而有很多话“不好意思”说，结果事情做不好，对方得不到好处，你也苦了自己。尤其是当领导的，在工作上，绝对不可以有“不好意思”要求，否则将失去权威，被下属欺瞒。
这几件事如果能做到不会“不好意思”，在人性丛林里就不会有生存的问题了。
不过，“不好意思”的习惯要去除不是很容易，只能慢慢学习，逐步改善，只要你愿意，也能了解生存竞争的残酷，经过一段时间后，自然就不会动不动就“不好意思”了。
家务劳动要分担
在家庭生活中，家务是一项很繁琐的事务，所以干家务也是一种很辛苦的劳动。做饭、洗衣、打扫卫生……似乎永远有干不完的活。但现在的女性可不像从前那样足不出户，整日待在家中专事家务。她们早已成了社会活动中的一个重要角色，她们需要工作、需要社交，当然也就不可能包揽所有家务。她们非常希望自己的丈夫能为她们分担一部分家务，以减少生活带来的压力。但有不少作丈夫的，还抱着传统的习惯，把一切家务都推到妻子身上。他们虽然也知道男女平等，但从不让这种平等体现在干家务上。归根结底，他们还是不爱干家务。
摊上了不爱干家务的丈夫，作妻子的该如何办呢？笔者认为妻子应适当地忍耐。夫妻之间的关系非同一般，不可用一般的尺度去衡量。尽管丈夫有一些不足之处，可能是懒一些，家务干得少，但做妻子的应该不要过于计较。不要用“男女平等”这类大字眼去衡量或解释家庭中的一些小事情。否则，很容易伤害夫妻之间的感情。
另外，这种“忍”从一方面看似乎是有所吃亏，但从另一方面讲却是有所增益。简言之，这种在家务活承担量上的大小与在家庭中的权力的大小是成正比的。也就是说，你干得愈多，你在家中的权力也愈大、地位愈高；你干得愈少，相应的权力也小、地位也低。
在现实的家庭生活中，人们常常可以观察到这样的现象：那些在家里经常干家务活的妻子，她常常可以很随便地指使丈夫去做点什么，而且，对于家里的某件事、某个决策，也拥有较多的权利，包括买点什么东西、添置什么家电设备等等。而且，在这样的家庭中，当丈夫的似乎也很愿意听从妻子的指使和安排，通常也不会有太大的反对意见，为什么会这样呢？
这些情况关键在于一种潜在的补偿关系。一方面，妻子在承担了大部分的家务之后，便很自然地会形成一种这个家实际上是由自己在主持的感觉。这样，一种责任心便油然而生，在这种习惯的驱使下，她很自然地会主动地对家里的工作做一些必要的安排和决定；另一方面，做丈夫的由于在家里承担的义务较少，也常常会感到自己没有对家里尽什么责任，而且妻子还把自己的生活料理得有条不紊。也就非常容易接受妻子的安排和指派。
事实证明，光有忍耐也是不够的，作妻子的还应该主动采取一些措施，改变丈夫不爱干家务的习惯。但是，这需要一个前提，那就是夫妻感情要好。否则，妻子即使做出努力也不会见效，说不定还会引起反作用。如果夫妻感情有所欠缺，应在首先加深夫妻感情的基础上，再采取措施改变丈夫不爱干家务的习惯。改变的办法有几种，总的宗旨是：遵守“愉快改变”的准则，任何一种办法都不可引起丈夫的反感。
例如，经常称赞丈夫的每一个优点，让他感觉你很欣赏他、尊重他，使他完全撤掉对你的心理防线，乐于接受你的建议。在这样的心理气氛之下，你可以试着提出你对他的家务要求，提要求的方式最好是间接的、婉转的，避免采用命令形式。如有时可在交谈中隐晦地表达你的要求：“我知道你很爱我，我真幸福。要是我很忙的时候，你能帮我一把，那我就是世界上最幸福的女人了。”一个爱妻子的丈夫几乎都愿意让妻子幸福，他可以从中感受到作丈夫的自豪，因而有意识地往这条路上引，丈夫们多半会不知不觉入“圈套”。
从小事开始引导，称赞最微小的进步。这一条对任何家务都不爱干、不会干的丈夫来说，尤其重要。如果你成功地引导他干了一件小的事，比如擦桌子，你也应立刻赞扬他桌子擦得真干净。这种诚以嘉许、宽以称道的方式，会使他在受到甜丝丝的鼓舞之后，大大激发做家务的热情。即使他干得不如你意，你也千万不要指责、唠叨，否则他很可能再也提不起干家务的兴致。
同时，可以根据丈夫的兴趣、爱好，让他干比较贴近他兴趣的事。比如许多男性都对电器、电路之类有兴趣，那么，把家里有关电器的维修、电灯的安装等承包给丈夫，是人尽其才的好办法。又如丈夫比较有美术修养，喜欢装潢之类，就可把家庭布置的任务放手交给他，由此收拾房间的事也就捎带着归他了。这种非常自然的分工一旦被丈夫接受，作妻子的就要善于放手，不可干涉他的主张。即使你有不同的意思，也要委婉地提出你的方法，和他商量。
另外，作妻子的可对家务劳动实行适当简化、科学安排的策略，使其不至于成为一项过分繁重的负担。家务事本是可大可小，可多可少的，同是三口之家，有的家庭每天用于家务的时间不过两小时，有的家庭却要四五个甚至七八个小时。这种状况的形成大部分取决于对家务的要求。有的妻子对此要求太高，对家庭的清洁度、对饭菜的质量等等都过于严格，往往导致家务的膨胀，有的丈夫对妻子的苛刻难以理解继而袖手旁观。所以，改变家务标准，非但有助于减轻家务负担，更能促使丈夫在心理上乐意分担家务。在安排家务上努力做到科学、合理，是另一良策。利用机械化自不必言，集中精力打歼灭战也是个好办法。洗衣可每周一次，稍微花点钱买几套内衣，可省却许多麻烦。打扫房间也可定期。和丈夫订个协议，夫妻每周用两小时共同打家务歼灭战，合理分工，互相协助，边干边聊，亦不失为增进夫妻情感交流、解决家务负担的有效方法。另外，充分利用家务时间的每一分钟，尽快干完家务也是提高效果之途。如开着洗衣机打扫房间，坐上饭锅再择菜等等。
凡此种种，都在于一个目的：尽力减少家务劳动的时间，减轻家务劳动的强度，以腾出更多的精力从事工作和其他活动。否则，终日被家务所累，难免心绪恶劣，滋生抱怨情绪。如此一来，非但对丈夫的“愉快改变法”难以实施，恐怕还会殃及夫妻关系。所以，明智的妻子自应选择以上明智之举。
随便的习惯不可有
不少男性有吸烟的习惯，以往人们认为男性吸烟是一种绅士风度，可如今当众吞云吐雾则成了令人讨厌的行为。所以，假如你是一个有吸烟习惯的男性，必须注意自我约束，切勿不分场所毫无顾忌地吞云吐雾，自得其乐。
首先，在挂有“禁止吸烟”或“请勿吸烟”等标志的场所，是绝对不能吸烟的，如果你满不在乎地吸起来，肯定会受到制止和指责，即使在没有禁止吸烟标志的公共场所，也不能“畅吸无阻”。在飞机、轮船、火车上，一般也是禁止吸烟的，作为乘客当然也不能对此熟视无睹；在会议室、礼堂、车站、影院、商场等公共场所，甚至一些机关、企事业单位也禁止吸烟，要吸烟可以到休息室或专门的吸烟室；在宴会上，切忌一边吃东西一边吸烟；在别人家里作客，一定要征得主人的同意后方可吸烟。另外吸烟时也存在礼貌问题：
1.与人共处一室时，特别是当室内有老人、儿童或者妇女时，自己想吸烟应先征求一下他们的意见，得到允许后再吸才显示出自己的修养；若室内有“请勿吸烟”的标志，则应严格遵守。
2.吸烟时烟灰、烟蒂、火柴棍不要丢在地板上，当别人替你拿来烟灰缸时应道谢。
3.不要嘴里叼着烟和人说话，不要猛吸或嘴里发出声响，更不能把烟雾喷到别人脸上或身上。
在社交场合中，女性应表现出温柔、轻盈、娴静和典雅之姿，动作要有柔性，给人一种虽动犹静的美感。因此，在社会交往中，女性应该注意这些习惯：一是与别人谈话时，要注意聆听不要东张西望，心不在焉；二是置身于许多男子之间时，因男性的话题比较广泛，作为一名女性如果不便于言谈，可以保持缄默，但必须有一种乐于倾听的态度，这样周围的人才会对你产生一种好印象；三是在社交场合，特别是在大庭广众之间，女性一定要态度大方，不要扭捏作态。否则容易让人产生孤芳自赏的感觉；四是与人谈话时，面部表现要自然大方，该笑则笑，不该笑则不宜笑，不要挤眉弄眼，给人以献媚的感觉。不讲话时，要自然闭嘴；脸部静止时，要注意口形的中正，不要歪扭；讲话时，口形要适度，不要有意无意地咧嘴；笑的时候最好不露出牙根，以笑不露齿为原则。
女性的姿态美也是很重要的，这种美具有一种说不出来的迷人魅力。一个相貌平平的女性，如果能有美丽的姿态和风度，便可发挥出无穷的魅力。
总之，不管是男性，还是女性，在公众的面前不能有随便的习惯。
对熟人不可太放肆
现实生活中，许多人交友处世常常习惯认为：熟人之间彼此了解，亲密信赖，如兄如弟，财物不分，有福共享，讲究客套太拘束也太外道了。其实，他们没有意识到，熟人关系的存续是以相互尊重为前提的，容不得半点强求、干涉和控制。
熟人之间再熟悉，再亲密，也不能随便过头，不讲客套，这样，默契和平衡将被打破，友好关系将不复存在。和谐深沉的交往，需要充沛的感情为纽带，这种感情不是矫揉造作的，而是真诚的自然流露。中国素称礼仪之邦，用礼仪来维护和表达感情是人之常情。当然，我们说熟人之间讲究客套，并不是说在一切情况下都要僵守不必要的繁琐的礼仪，而是强调好友之间相互尊重，不能跨越对方的禁区。每个人都希望拥有自己的一片小天地，熟人之间过于随便，就容易侵入这片禁区，从而因这种不经意的习惯引起隔阂和冲突。
譬如，不问对方是否空闲、愿意与否，任意支配或占用对方已有安排的宝贵时间，一坐下来就“屁股沉”，全然没有意识到对方的难处与不便；一味追问对方深藏心底的不愿启齿的秘密，一味探听对方秘而不宣的私事；忘记了“人亲财不亲”的古训，忽视熟人是感情一体而不是经济一体的事实，花钱不忌你我，用物不分彼此，凡此等等，都是不尊重熟人，侵犯、干涉他人的坏习惯。偶然疏忽，可以理解，可以宽容，可以忍受。长此以往，必生间隙，导致熟人的疏远或厌恶，友谊的淡化和恶化。因此，熟人之间也应讲究客套，恪守交友之道。
对熟人放肆无礼，最容易伤害熟人，其表现有如下种种，不能不小心约束：
一、彼此不分，违背契约，使熟人对你产生防范心理
熟人之间最不注意的是对熟人物品处理不慎，常以为“熟人间何分彼此”，对熟人之物，不经许可便擅自拿用，不加爱惜，有时迟还或不还，一次两次碍于情面，不好意思指责，久而久之会使熟人认为你过于放肆，产生防范心理。实际上，熟人之间除了友情，还有一种微妙的契约关系。以实物而言，你和熟人之物都可随时借用，这是超出一般人关系之处，然而你与熟人对彼此之物首先有一个观念：“这是熟人之物，更当加倍珍惜。”“亲兄弟，明算账。”注重礼尚往来的规矩，要把珍重熟人之物看作如珍重友情一样重要。
二、过度表现，言谈不慎，使熟人的自尊心受到挫伤
也许你与熟人之间无话不谈，十分投机。也许你的才学、相貌、家庭、前途等等令人羡慕，高出你熟人一头，这使你不分场合，尤其与熟人在一起时，会大露锋芒，表现自己，言谈之中会流露出一种优越感，这样会使熟人感到你在居高临下对他说话，在有意炫耀抬高自己，他的自尊心受到挫伤，不由产生敬而远之的意念。所以，在与熟人交往时，要控制情绪，保持理智平衡，态度谦逊，虚怀若谷，把自己放在与人平等的地位，注意时时想到对方的存在。
三、不识时务，反应迟缓，使熟人对你感到讨厌
当你上熟人家拜访时，若遇上熟人正在读书学习，或正在接待客人，或正和恋人相会，或熟人准备外出等，你也许自恃挚友，不顾时间场合，不看熟人脸色，一坐半天，夸夸其谈，喧宾夺主，不管人家早已如坐针毡，极不耐烦了。这样，熟人一定会认为你太没有教养，不识时务，不近人情，以后就想方设法躲避你，害怕你再打扰他的私生活。所以，碰到这种情况，你一定要反应迅速，稍稍寒暄几句就知趣地告辞，珍惜熟人的时间和尊重熟人的私生活如同珍重友情一样可贵。
四、乘人不备，强行索求，使熟人认为你太无理、霸道