产妇易患肛裂的原因主要是饮食。饮食质量高，又精细，容易引起便秘，有的产妇还吃羊肉、姜汤等热性食物，不吃或很少吃蔬菜、水果，再加上产妇卧床休息，活动少，以致肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，导致排便困难，肛裂随之发生，大便时肛门疼痛甚至出血。
防止肛裂的方法是：主要是要改变饮食结构，宜多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便量，多喝鱼汤、猪蹄汤，以润滑肠道和补充足够的水分。
