书城烹饪美食美味江苏菜600款
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第4章 猪牛羊肉类(4)

②白萝卜去皮洗净,切成细丝,用清水泡上。生菜洗净消好毒。

③将烤盘擦洗干净,垫入葱、姜,再把羊肉排在上面,放入烤炉内,约烤30分钟,把肉翻个身,再烤30分钟,视断血即熟,取出刷上香油,顶刀切片码入盘内,把萝卜丝控净水,加白糖、醋精拌匀,摆在肉的两边。生菜叶围在盘子边上。

特点肉嫩鲜香,酒味芬芳。

葱爆羊肉片

原料羊后腿肉750克,大葱500克,盐5克,白糖15克,味精10克,胡椒粉2克,猪油200克,酱油50克,香油20克,料酒3克。

制法

①羊肉切成横丝薄片。大葱剥洗干净,斜切成雀舌形厚片。

②羊肉片加料酒、酱油、盐、味精、胡椒粉、白糖、香油拌匀。

③锅烧热,舀入猪油100克,油旺时,下入羊肉片炒散,再下入葱,视肉片断血,肉和葱炒匀即可。

特点味香肉嫩。

枣核肉

原料猪肉150克,红枣300克,鸡蛋清1个,猪油、酱油、醋、盐各适量,白糖50克,淀粉20克。

制法

①把肥瘦猪肉剁碎放在碗里,加蛋清、盐搅匀成馅。

②把红枣用冷水涨发,洗净,剖开去核。在内层撒上干淀粉,再把肉馅装入枣内,合拢口,口朝上放入盘内,再在枣上撒匀干淀粉。

③勺内放宽猪油,烧至五成热时,把枣投入炸至外皮收缩时捞出装盘。

④勺内加水150克,下白糖、醋、酱油烧开,用水淀粉调稀勾芡浇在枣肉上即成。

特点形如整枣,皮酥脆,馅心香甜可口。

菊花肉

原料猪里脊750克,曲酒200克,味精、精盐、花生油、胡椒面、葱丝、香菜段、酱油各适量。

制法

①将里脊洗净,用刀斜片成3片相连的肉片,顶刀切丝成菊花形(勿将肉片的连接处切断),放入碗内,加精盐、味精、曲酒、酱油和胡椒面拌匀、稍腌。

②取小酒盅1个,放入盘中淋满曲酒,四周放入葱丝、香菜段;炒锅上火,加花生油烧至七八成热时,将腌好的菊花里脊逐一入锅,用文火炸透捞出,待油再烧至八成热后,复下入菊花里脊炸至棕红色捞出、沥油,放入盘四周,然后用火点燃曲酒即成。

特点外脆里嫩,口味咸鲜,酒味浓郁。

红松肉

原料猪皮1块,无皮五花肉250克,鸡蛋1个半,葱、姜、淀粉、精盐、酱油、黄酒、味精、食油各适量。

制法

①猪皮放锅内煮熟,皮朝下放菜墩上用刀在肥膘面上交叉排一遍,改刀切2.9厘米长、1.7厘米宽的长方形块,加鸡蛋半个、淀粉、酱油少许,精盐拌匀。

②无皮五花肉细切粗斩成泥,葱(取白)、生姜(去皮)各少许剁成细末与肉泥一起放盆内加鸡蛋1个、酱油少许,细淀粉、精盐,搅拌起劲。

③在每块猪皮的肥膘面上镶上肉泥,用手指蘸水抹光,放在盘内,即为红松肉生坯。

④炒锅上火加入食油(1000克),烧至七成热时,放入红松肉生坯,炸至外黄里熟时捞出,皮朝下码入碗内,加入汤汁(与红松肉相平)和少量精盐、酱油、黄酒,上屉蒸烂,反扣入窝盘内,原汁沥入锅内,用水淀粉勾米汤芡,浇在红松肉上,撒上葱粒,即可。

特点色泽酱红,松烂糯软,味美不腻,老少皆宜。

炒肉片

原料猪肉150克,水发木耳50克,青菜50克,花生油25克,酱油25克,料酒10克,盐1克,姜水少许,葱丝15克,汤适量。

制法

①先将猪肉切成片,水发木耳择洗干净。青菜切成抹刀片,用开水焯一下。

②炒勺上旺火,放入底油烧热,下入肉片、葱丝,煸炒至八成熟,下酱油、料酒、姜水和高汤、木耳、青菜,同炒片刻,淋入少许明油,即可出勺。

特点美味可口,肥而不腻。

麻 辣 肉 片

原料猪肉250克,油菜心100克,油125克,芝麻末10克,豆瓣辣酱15克,红油10克,鸡蛋清1个,料酒10克,胡椒面、白糖、盐、味精、姜末、花椒各适量,水淀粉30克,汤50克,椒油少许。

制法

①把肉切长5厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放入用鸡蛋清、盐、水淀粉调成的糊中浆匀。豆瓣辣酱剁细,油菜心洗净。

②炒勺加底油,油热时把油菜心投入勺内,加盐煸炒,炒至断生时盛入盘中。

③用料酒、白糖、胡椒面、味精、鲜汤、水淀粉兑成卤汁备用。

④勺内加宽油,油烧至六成热时,把浆好的肉片下勺中滑散,滑透捞出,盛入菜心上面。

⑤再用勺加底油,油热时投入花椒、豆瓣辣酱、姜末炒出香味时,烹入兑好的卤汁再放入红油、芝麻末、收汁加椒油、浇入菜心肉片上即成。

特点色泽红亮,香嫩可口、麻辣突出。

香 辣 肉 片

原料猪肉300克(瘦多肥少),鸡蛋25克,芝麻仁50克,干椒15克,油100克,酱油15克,白糖5克,料酒15克,味精、花椒水、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉、香油各适量。

制法

①把肉切成柳叶片装碗,加入鸡蛋、淀粉、盐、香油少许调匀。葱、姜、蒜、干椒均切末。

②勺内加宽油,烧至五成热时,下入浆好的肉片,滑散、滑透捞出控净油分。

③勺内加底油,油热时下红干椒、葱、姜、蒜末炸锅,加入滑好的肉片颠翻几下,加入芝麻,加调料调好口味,用淀粉调汁,加香油即可。

特点口味香辣,咸鲜稍带甜。

水 煮 肉 片

原料猪肉300克(三肥七瘦),葱白75克,青椒50克,豆瓣辣酱25克,干红辣椒5克,料酒15克,蒜末15克,味精2.5克,花椒面、辣椒面各适量,水淀粉20克,油100克,盐少许。

制法

①把肉去筋络,切成长4厘米,宽2.5厘米,厚0.3厘米的片,放入碗内,加精盐、辣椒面、花椒面少许,用水淀粉浆好。

②葱破开切为3.3厘米长的段,青椒切为排骨片,干椒剁碎(去蒂去籽),豆瓣酱剁细。

③勺内加水,水沸时把浆好的肉片下入勺内,用筷子轻轻拨散,滑透捞出控净水分,把肉片装入盘内,上面撒上蒜末。

④勺内加底油起锅,油热时先放入豆瓣酱,炒至酥香时,再加入干椒、葱段、青椒翻炒几下,加调料和汤,调好口味,汤沸时,待葱段、青椒断生时,把油汁浇在肉片上,用筷子拌均匀,再撒上花椒面即成。

特点滑嫩麻辣,香味醇烈。

京 酱 肉 丝

原料猪瘦肉250克,葱白250克,甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克,盐1克,淀粉2克,鸡蛋1个,油150克,姜5克。

制法

①将猪肉切成长约5厘米、厚0.3厘米、宽0.3厘米的丝,放入碗内,加料酒2克,盐1克,鸡蛋1个、淀粉2克,抓匀,即为上浆。

②将葱白斜切成丝,整齐地平放在盘中。姜切片略拍,并取出2克葱丝同放一碗内,加清水20克,泡成葱、姜水。

③炒锅上火,加油150克,烧热后,将肉丝放入散炒,至八成熟时捞出,放在盘中滤干油分。

④炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入葱、姜水5克,料酒5克,味精、白糖,不停炒动甜面酱,待白糖全部溶化,且酱汁开始变粘时,将肉丝放入,不停地炒动,使甜面酱均匀的沾在肉丝上。

⑤肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本盖住,食用时抹匀即可。

特点口味咸香甜,略有辛辣气味,色泽枣红。

鱼 香 肉 丝

原料猪腿肉丝250克,青椒丝100克,鸡蛋1只,糖15克,醋15克,味精2.5克,酱油10克,盐10克,豆瓣酱10克,辣椒油10克,淀粉15克,胡椒粉适量,葱花、姜少许。

制法

①肉丝用适量盐、酒、味精、蛋黄、淀粉拌匀上浆,放在温油中滑熟。

②锅内留油20克,投入葱、姜爆香后加入豆瓣酱煸炒后,放青椒丝,同时加入糖、酱油、醋、辣椒油、胡椒粉、味精,炒匀后勾上薄芡,倒入肉丝拌匀即可。

特点香辣适口,下酒佳肴。

干 煸 肉 丝

原料精瘦猪肉200克(宜用腿肉,不宜用里脊),莴笋150克,大蒜1头,干红辣椒2个,植物油75克,料酒少许,盐0.5克,酱油10克,味精少许,香油少许。

制法

①猪肉切成6厘米长的丝;莴笋去皮切成同规格的丝;大蒜切丝;干红辣椒切细丝。

②炒锅烧热加植物油,待油冒烟时,投入干红辣椒丝,见其翻红即捞起(不能炸焦),然后倒肉丝入油中,烘干水分,放入料酒、盐,并重新投入辣椒丝,煸炒约1分钟,最后放莴笋丝、葱丝、酱油、味精、香油,翻炒后起锅装盘。

特点色彩斑斓,酥香无渣。

水 晶 肘 子

原料肘子1只重750克,肉皮250克,盐15克,味精5克,绍酒15克,葱姜各1段,花椒10克。

制法

①将肘子、肉皮用清水浸泡1~2小时取出,刮洗干净,放开水锅内略烫捞出,洗去血沫。葱拍松,姜去皮切片。肉皮切细条。

②盆内加水,将肘子剔出排骨和肉皮一起放盆里,随即加葱段、姜片、盐、味精、绍酒、花椒,上屉蒸3~4小时取出,然后拣出葱姜、肉皮,撇去浮油,捞出花椒,再把肘子捞出,放在盆里,倒入汤汁晾凉即成。

③食用时改刀,然后加入蒜泥、醋、酱油调成的汁即可。

特点清淡、柔韧,鲜香适口。

红 烧 肘 子

原料肘子1000克,花生油2000克(实耗75克),酱油50克,料酒75克,盐1.5克,葱、姜、五香料少许,淀粉15克,糖10克,汤适量,青蒜少许。

制法

①选皮薄、毛孔细小的新鲜肘子,剔去骨头,修整成圆桃形状。

②肘子皮朝上,放入五香料卤锅加热,煮至五成熟捞出。

③将油锅烧热,把肘子皮朝下炸呈黄色,炸时不停地翻动,以防糊底。

④炸好肘子捞出,放一碗内,加葱、姜,用卤汤兑些水,浇入碗中,上屉蒸烂。

⑤将蒸好的肘子扣入大盘内,汤沥在勺中,加入料酒、味精,调一下色味,开始勾芡,撒上青蒜段,淋入明油,浇在肘子上即成。

蒜 泥 白 肉

原料猪后腿肉200克,蒜20克,干红辣椒3个,花生油15克,酱油5克,醋5克,料酒5克,白糖5克,香油3克,精盐2克,味精0.5克。

制法将猪后腿肉洗净,放入开水锅,加料酒将肉煮熟,捞出沥干,切成菱形薄片,放入盘中。