书城保健养生如何让孩子吃得安全又营养
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第18章 食品安全杀手1:细菌等微生物污染(9)

6.料酒开启后不可久存

料酒的酒精度数较低,属于酿造酒,很容易引起细菌的侵染,造成腐败。尤其是在夏季,开启后常被放在灶台旁边,温度较高,再加上与空气长时间接触,料酒会变得浑浊不清,产生酸味,不能再起到增香的调味作用。所以平时存放料酒应注意将其放在阴凉通风处,最适宜的温度为15℃~25℃,不要放在灶台上,开盖后应随时盖好。料酒不宜久存,既要防止细菌、尘埃混入,又要防止料酒变质。

7.贮存鱼时忌留鳃和内脏

活鱼若不立即烹制,就要及时将鳃和内脏去掉。鱼是靠鱼鳃来呼吸和滤水的,鳃丝极易沾染外界的细菌,且鳃部接近鱼的内脏处,存有大量的污血和黏液。内脏是鱼的胃肠,是食料聚集的地方,特别是胃肠系统的内脏残留很多污秽物。鱼死后,这些部位的细菌开始迅速繁殖,逐渐遍及全身,会加速鱼体腐败变质。另外,鱼体的细胞可以携带胃肠消化酶迅速穿透鳃和内脏,洗净血液黏液。鱼离不开水,水域中的微生物中有许多属于耐寒冷的微生物。当鱼体离开水域后,虽已死亡,但它的体内含有大量水分,必然也容纳着耐低温的微生物,这些微生物借助于鱼体的营养,必然要寻找繁殖的机会,因其耐低温,即使在较低温度下,也能很快繁殖。所以,既然要冷冻鲜鱼使其不腐败,就应去掉鱼体上的隐患,将鱼的鳃、内脏毫不保留地去掉,再进行速冻冷藏才可保其品质。

8.久存的蔬菜不安全

蔬菜不应一次购买过多,特别是绿叶蔬菜,给儿童食用存放了好几天的蔬菜是非常有害的。危害来自蔬菜本身含有的硝酸盐,硝酸盐本无毒,然而在储藏一段时间之后,由于酶和细菌的作用,硝酸盐容易被还原成亚硝酸盐。它在人体内与蛋白质类物质结合,可生成强致癌性的亚硝酸盐类物质。特别是叶类蔬菜,久存之后产生的有害物质最多,食后容易出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

久存蔬菜不仅会产生有害物质,也会发生营养素流失的情况。实验证明,在30℃的屋子里储存24小时,绿叶蔬菜中的维生素C几乎会全部失去。在市场上采购蔬菜应挑选最新鲜的,不应贪图便宜而购买萎蔫的蔬菜,新鲜蔬菜在冰箱内储存期不应超过3天,凡是已经发黄、发蔫及开始腐烂的蔬菜都不要再食用。

9.忌将洋葱放于塑料袋内保存

有些人习惯将洋葱放在塑料袋内,并扎紧口存放,其实这是不科学的。洋葱本身要进行呼吸活动,不但要释放氧气,而且还会产生一定的热量,若将洋葱放在塑料袋里,袋内就会出现水汽,会使洋葱表面发湿,如不及时采取措施,洋葱会很快腐烂。