我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋。
比尔.盖茨出生于律师和教师之家，这个家庭的大人非常注意小盖茨的智力开发和培养。
盖茨三四岁时，母亲外出总是把盖茨带在身边，当他在学校里向学生讲解西亚图的历史和博物馆的情况时，盖茨总是坐在全班最前面，尽管盖茨是个好动的孩子，但在教室里他表现得比其他学生还要专注、认真。
盖茨从小酷爱读书，尽管他是个儿童，但他喜爱读成人的书。在自己家里，他可以随意翻阅父母的藏书。
他7岁的时候，最喜欢读的书是《世界图书百科全书》，他经常几个小时地连续阅读这本大全，一字一词地从头读到尾。小盖茨的父母还尽可能鼓励和提供他各种机会，让他逐渐长大时，父母鼓励他参加童子军的野营活动，小盖茨从与其他孩子的相处中得到了友情的满足。
自从盖茨进湖滨中学那间小计算机房的那一天起，计算机对他就产生了一种无法抗拒的魅力。15岁时，他就为信息公司编写过异常复杂的工资程序。
1973年春，他被哈佛大学接受为学生，他更一发不可收，经常在计算机房通宵达旦地工作。
有好几次，盖茨告诉父母，他想从哈佛退学与他人一道干计算机事业。但父母极力反对儿子开公司，尤其是毕业以前。父母还请了受人尊敬、白手起家的一个著名企业家--斯托姆来说服盖茨打消开公司的念头。斯托姆不但没有劝阻他，反而倾听了这位十几岁孩子的演说后，鼓励他好好干。
1977年盖茨正式退学。他不是厌倦哈佛，而是希望另有远大前程。进80年年代后，IBM开始寻求合作伙伴，在于盖茨交谈了5分钟后，IBM的人认为这是与他们打交道的最出色的人物之一。此后，盖茨为自己写下了更引人注目及有趣的故事。
英格索尔说过：“对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。”
挫折本身就是一剂良药，都说吃一蜇长一智。梁启超说过：“患难困苦，是磨炼人格之最高学校。”
挫折产生的原因很多，主要有以下几种：
环境、学业、家庭、人际关系、工作任务、情感、自身（容貌能力）
若为挫折情绪，则为：
焦虑、攻击、冷漠、退化、幻想、固着、自杀。
所谓挫折，并不是无法解决。那么我们该如何排解挫折情绪呢?
首先我们则要正确认识挫折。
不同的人对于挫折的理解不同。但我们若能正确理解挫折，懂得挫折的意义，那么就证明我们进步了。
第二，我们要学会培养对挫折的忍受能力。
每个人都不能是一帆风顺的，只有经历的起风风雨雨的人，才算成功人士。
在挫折面前，我们会呈现不同的“面貌”，例如，有的人会把挫折当成一种挑战，直面应对。有的人会把挫折当成一种灾难，害怕挫折，不敢面对。
第三，以正确的方式对待挫折。
人人对待挫折的方法不同，但我们并不是忍受着挫折，而是以正确的方式学会回击挫折，把挫折带来的压力都排泄调，自己也就不知不觉中轻松了不少。
2016.11.19更
非常抱歉！我晚更了，实在对不起！