书城成功励志谁是最可爱的女人
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第5章 平和的女人最可爱(4)

如果女人希望美丽常存,一定要注重丰富自己的学识,纷纷扰扰的世界上,打造自己独特的内涵。岁月无情,却对有内涵的女人网开一面。那种内在的美从容淡定、不流于庸俗,那才是自我的真正风采。

有一个知名的画家,非常想画一幅天使的画像,他希望这幅画能别具一格,有自己的特色。这个画像不是人们经常看到的那样,而是来源于自己的想象。

他非常渴望找到一个模特,这个人有天使的善良与修养,并有慈悲的气质以及亲和力。但一直找不到太合适的人,直到他遇到了一个山村的姑娘。画家因这一幅画而名扬天下,那位模特也得到了不菲的报酬。

多年后,有人对画家说,你画了最美的天使,也应该画个最丑的魔鬼呀。画家认为说得很有道理,但到哪里找一位丑陋的人呢?他想到了监狱,终于在那发现了一个理想的人,然而让他意想不到的是:这个人居然是以前做天使模特的女人。

当女人知道自己将被画成魔鬼时,失声痛哭。女人疑惑地问:“你以前画天使的模特就是我,想不到现在画魔鬼的居然还是我!”

画家不解地问:“怎么会是这样呢?”

女人说:“自从得到了那笔钱,我就离开了山村,到处游山玩水,后来还染上了毒瘾,把钱花完之后,为了满足遏制不住的欲望,就去骗人、做坏事,最后案发入狱。”

人性中有善的一面,也有恶的一面。如果女人不能用内涵武装自己,她就会流于庸俗,甚至将人性中恶的一面显现出来。如果女人不懂得充实自己,不懂得做个有内涵的气质女人,即便她曾经是个天使,也会演变成魔鬼。

作为一个女人,你应该操持好你的内涵:

1.心理失衡的表现

人的心理,像春天的原野,应当是阳光明媚。然而现实生活中,却常有些人心里笼罩着沉重的阴影,或抑郁孤独,或嫉妒猜疑,或喜怒无常,或无端恐惧,或顾虑重重……人们将这种状况称为心理阴影,或叫心理失衡,它对人们的生活是有害的。目前发现的心理失衡主要有以下几种表现:

(1)灰色心理。灰色心理一词源于美国。美国社会医学专家经过调查发现,人到中年常会出现消沉颓废、郁闷不乐,焦虑烦躁等不良心理状态,这种心理状态被称为“灰色心理”。中年人为什么会患灰色心理疾病呢?究其原因是中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期,并开始感受到现代生活、工作的快节奏,在“内忧外患”的冲击下,心理开始出现偏差。

(2)抑郁症。有资料表明,抑郁症是造成全球精神疾病的主要原因之一。在20岁以上的成年人中,抑郁症患者正以每年11.3%的速度增长,全球现有1%的人遭受此病折磨。在我国,随着生活节奏的日益加快,人们固有的生活秩序打乱,抑郁症患者日益增多。

(3)情绪饥饿。情绪饥饿与否与人的生活状况有很大关系。清贫者由于整日为油盐操劳,思想有所寄托,不致缺少情绪体验。情绪饥饿常产生在生活富足、闲散舒适,无所追求的人群之中,他们长期无所事事,精神无所寄托,缺乏亲情安慰,常处于情绪起伏的不健康状态,久之则心情抑郁,疾病缠身。

(4)信息膨胀。社会发展已进入了一个“信息爆炸”的时代,信息量的增加,使人精神负担加重”心理障碍加大。对现代信息成果的接受,超过了心理的承受能力,就容易造成大脑中枢神经功能的紊乱,发生现代信息膨胀综合症。

造成人们心理失衡有许多原因,社会变迁过快、生活方式日益更新、生活观念的更新,家庭观念淡薄等等,都会使人们走进失落的世界。现代人的心理失衡是一种不健康状态,已经成为一种严重的社会问题。因此,我们必须设法摆脱心理失衡,使思维正常运作,走出心灵的误区。

2.心理失衡的调节

(1)加强修养,遇事泰然处之。人的生命由旺盛走向衰老直至消亡,是人类不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上出现的种种变化,并随之调整自己的生活和工作节奏,主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。

(2)合理安排生活,培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感,令生活更加充实,从而改善人的情绪和抑郁心理。同时还要注意培养多种兴趣,爱好广泛者总觉得时间不够用。生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪,并可增强生命的活力,令人生更有意义。

(3)寻找情绪体验机会。一是多想你所从事的事业,时时不忘创新,作出新的成绩,跃上新的台阶。再者要关心他人,与亲朋好友、同事同甘共苦。三是多参加公益活动,为子孙后代造福.最好是有一种爱好,无论唱歌弹琴、写作绘画、集邮藏币,都会使你进入一种新的境界,寻找到乐趣。

(4)操持心情宁静。面对大量的信息,保持心情宁静,学会吸收现代科技信息,提高应变能力,将众多信息予以分类归纳,综合判断,分析研究,使其条理化,这样就可避免信息膨胀感和互相干扰感。

(5)适当变换环境。人在一个过于安逸的环境里容易诱发心理失衡。而新的环境,接受挑战性的工作、生活,可以激发人的潜能与活力。也因变换环境而变换了心境,使自己始终保持健康向上的心理,避免心理失衡。

(6)正确认识自身社会的关系。要根据社会的要求,随时调整自己的意识和行为,使之更符合社会规范,要摆正个人与集体、个人与社会的关系,正确对待得失成败。这样可减少心理失衡。

3.人格成熟的基准

社会环境不同,人们相处所采取的应对方式也不同,除了要充分洞察现实环境之外,没有成熟的人格,是很难适应瞬息万变的环境的。人格是什么?它是与先天体质结合的“气质”、后天发展的“性格”以及“能力”等归纳而成的,通常我们称之为“人品”。它和一个人的素质、情绪、行动倾向、行动样式、习性、态度等都有不可分割的密切关系。

被称为“人格研究界第一人”的哈佛大学教授G?w?欧尔波特,运用现象学中的观察法研究人格的成熟度,并在他的《人格形态与成长》一书中,提出了成熟人格的六要素,作为“人格成熟的基准”。

(1)自我意识的扩大。人在婴儿时期,只知道爱自己,不久,自我意识扩大到母亲、朋友身上。成人以后,不管是谁,对于自己的衣服、金钱、所有物,都有“这是我的东西”的意识。不限于低的层面,而能扩及职业,家庭甚至扩大到所属的集团,地域社会、国家,便可视为成熟人格的特征之一。

(2)和他人的密切联系。由于自我意识的扩大,对于周围的人,也能建立亲密感及认同感。不会随便在背后说人坏话、挠人毛病、发牢骚、嫉妒、讽刺等等;尊重对方,宽容对方,不排斥对方。即使是男女之爱,除了被爱之外,也渴望爱人,而且能接受伴侣目前的状况,懂得包容对方的缺点。

(3)情绪的安定。把自己的愤怒、恐惧,激情、性的冲动,都当作是一种“自我情绪”来处理。不盲目地压抑,也不钻牛角尖,以尽量不和周围环境起冲突的方式来处理问题,而且,碰到挫折、欲求不满时也具有相当的忍耐力,不会乱发脾气、牢骚,也不会随便责怪他人、自怜自艾。时时反省自己,等待时机,寻求解决问题的方法。这样能够避免情绪不佳,或许能克服情绪不安等现象。

当然,一个具有成熟人格的人,也不能随时保持冷静、沉着,既然是人类,就免不了有喜、怒、哀、乐等心情的转换,有时也会莫名其妙地忧郁。但他绝不会被这些情绪影响,做出冲动的行为,有损别人的利益。

(4)具有对现实的知觉、技能。能够正确地认知现实,而且具备解决问题的技能。即使非常聪明的人,不一定能成为具有成熟人格的人。不过,智慧却是成熟人格所不能欠缺的部分。对自己的职业技能欠缺(家庭主妇的话就是家事),即使在其他方面合格,也不能说是具有成熟的人格。

(5)自视客观——洞察和幽默。以自我为对象,客观地观察,也就是说要真正地洞察自己,了解自己。很多人认为自己很了解自己,其实真能称得上了解自己的人并不多。除了洞察自己之外,还要有幽默感。真正的幽默,是保持某种距离凝视自己,将理想的自己和实际上的自己相对照并感到的“滑稽”的幽默。和粗野的嘲笑。无意义的笑料、无聊的调侃不同。人生就当做一场戏,能够客观地凝视自己所扮演的角色,同时以幽默的态度面对生命中的起起落落,才是成熟人格的表现。

(6)统一的人生哲学。把自己的人生当作有意义的东西,具有统一人生各种活动的人生哲学。这里所说的哲学,并不是指专门性的学说,而是个人的生活信条,生活目标,即把什么当作人生最高的价值,应该以哪种方式生活。

让傲慢远离女人

生活中,总会有一些非常傲慢的女性,她们往往是骄傲与怠慢两种情绪的结合体,是目中无人的盲目行为与不自量力的狂妄作风。

一个傲慢的女人只能孤芳自赏,在傲慢中把自己孤立起来,因为这种女人傲视一切,别人自然也不会搭理眼空四海的人。

傲慢的女人往往喜欢哗众取宠,盛气凌人,摆出趾高气扬、不可一世的样子,其实这是一种粗俗。

傲慢的女人庸俗浅薄,狭隘偏见,夜郎自大,其实是虚荣和无知的表现。

傲慢的女人故作高深,附庸风雅,其实如同井底之蛙且矫揉造作,让人厌恶。

傲慢的女人会使人疏远或敬而远之,其强硬固执和刚愎不仁让人无法接受。

傲慢的女人常常因此而导致事业的失败。

其实知识越多,学问越广的女人,就越谦虚;文化越低,气量越小的女人,才越傲慢。人们喜欢接近谦逊态度的女性,讨厌傲慢十足的女人。因此,女性朋友们,如果你不愿遭到别人的反感、疏远,就千万不要傲慢。只有加强修养,谨防傲慢,你的人际关系才会更加和谐,你的生活才会更加幸福和愉快。

傲慢是在人生之路上的陷阱。

首先,你要认识自己。人贵有自知之明,而傲慢之人自以为有知识、有本事、有钱财、有权势,而不把别人当回事。其实,山外有山,楼外有楼,比你强百倍的大有人在。

其次,与人交往一定要平等待人。它不仅是文明礼貌的行为,也是人品修养的表现。不管彼此之间在社会地位和生活条件上有多大的差别,在交往中都一视同仁。切忌“势利眼”。不应卑贱地去巴结逢迎有权势、有钱财的人,怠慢经济条件较差、社会地位不高的人。每个人都有自己的人格,它深深地附着在每个人的身上,并时时加以维护。人本无高低贵贱之分,人格的基本要求是不受歧视,不被侮辱,即要求平等。