动开顶花，静守三家。
一日两服，莫要颠倒。
上溪清凉，下火温热。
中基吞吐，左右转轮。
时辰调配，清心寡欲。
夜先降心，莫贪睡眠。
打坐有益，知足常乐。
2016年12月2日
于学校
一入此道，便绝尘于世，胜过千千万普罗众生，每问丹法，便近菩提，其功德无量，胜过静坐千日，布施万灵。
真人内炼于中，开心拔慧;世人外求于物，空耗神气。真人行那槖龠合阖之功，铅汞结丹之事，方能与天地精神相往来，跳脱轮回，长生久视;世人不知其用，存朴尽散，器损命休，神枯性竭，死而真亡，亡而不知所终。
故世上众生，修行人难得万一，况乎修行人中，知丹法者不及万一;知丹法者，入丹道者不足半数;入丹道者，得谒斗真而丹成者寥寥无几。
尽然，真人自古有之，而丹法不在丹籍也。
2017年10月12日
朴阳于办公室